Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология

Принято считать, что медитация, как духовная практика пришла к нам с Востока. Это не совсем так. Просто в западной религиозной культуре медитативная практика была мало доступна широким слоям населения. Видимо поэтому, когда медитация в последнее время стала очень популярна на Западе, она стала носить больше прикладной, практический и психотерапевтический характер.

Медитацию стали использовать, как средство оздоровления, снижения стресса, снятия напряжения и гармонизации эмоциональных состояний. Именно такой подход используется на оздоровительных сеансах Медитации. Итак, наши занятия это:

  • Практика глубокого физического и психического расслабления, концентрация на дыхании и остановка внутреннего диалога.
  • Знакомство с миром своих эмоций и чувств, обучение освобождению от негативных состояний.
  • Выявление убеждений и стереотипов, разрушающих здоровье и освобождение от них.
  • Наблюдение за своими мыслями, создание оздоравливающего позитивного мыслеобраза и работа с ним.
  • Динамическая медитация, упражнения из цигуна, йоги, тибетской гимнастики.
  • Психогимнастика и простые оздоравливающие приемы самомассажа.

Эффект улучшения самочувствия вы ощутите с первого же занятия. В дальнейшем вы сможете восстановить и укрепить свое физическое здоровье. Научиться справляться с негативными эмоциями, значительно улучшить качество своей жизни.

Терпение и упорство, проявленные во время освоения практики медитации окупаются, когда значительно улучшается состояние здоровья, постепенно уходят различные болезни, легче протекают серьезные хронические заболевания.

Наше здоровье и спокойствие — в наших руках. Надо только приложить немного терпения и внимания к самому себе.

Ждем вас по четвергам в 20 часов. Продолжительность — 1,5 часа

Занятия проводит психолог, инструктор по медитации — Виктория Романова

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Медитации и семинары

24 октября 2017, 19:00 Осознанные сновидения - как духовная практика и средство самоисцеления
Мытнинская, д. 11
25 октября 2017, 19:00 Тематическая медитация «Благодарность»
Мытнинская, д. 11
25 октября 2017, 20:20 Настройка на Спокойствие: «Расслабление души, расслабление тела»
Ушинского, д.3, к3

Авторский курс инструкторов йоги для детей Татьяны Пашенковой

Авторский курс инструкторов йоги для детей Татьяны Пашенковой

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит курс по подготовке инструкторов по йоге для детей. Ведется набор! Начало занятий в йога-центре на Ушинского — 4 ноября 2017 года.

Подробнее...

Тренинг по самооценке внешности «Лебедь Белая»

Тренинг по самооценке внешности «Лебедь Белая»

Этот тренинг для тех, кто хотел бы сформировать гармоничные отношения со своим телом. 28 октября, в йога-центре на Ушинского.

Подробнее...

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. Курс будет проходить с 5 ноября по 17 декабря в йога-центре на Мытнинской.

Подробнее...

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. Ведется набор в группу, начало курса 12 ноября! 

Подробнее...

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Классические приемы, объемная пластическая работа. Анатомия, введение в энергетическую практику. Пластическая работа с телом и энергия. Задача курса — обучить целостному и глубокому массажу во всем объеме тела человека. Начало занятий – 16 ноября 2017 года, на Мытнинской.

Подробнее...

Расписание на месяц

Октябрь   2017
П В С Ч П С В
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Лунный календарь