Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология

(написано Ириной Букреевой, выпускницей обучающего курса инструкторов йоги 2009 года сразу по возвращении из похода на 50 км)

Мы отправились в путь с 24 на 25 апреля 2009 года. Шли вшестером, вела нас наша йог-психолог Инна.

Но мой путь начался раньше, с того времени, когда я решила что пойду. Потом оказалось, что нет одежды, в чем идти, решила отказаться, не тут-то было, одежду дали (Ириш, огромное тебе спасибо!!) Стала искать информацию, чтобы ничего не пропустить важного в пути, спрашивать, на что обратить внимание и т.д. Один мой друг дал самый дельный совет - «Ничего не жди, ничего не ожидай, просто смотри!», на этом и успокоилась.

23 апреля, вечером в 20.30. Захотелось спать и с мыслью, что завтра мне предстоит бессонная ночь, закрыла глаза и открыла в 5-30 утра. Сон - даже не знаю, что это было:)), короче там было все, кони, люди и милиция:).

24 апреля, день, перепады настроения от веселого до полной апатии, проснулся зверский аппетит, думала «смету» все, что в холодильнике есть, (практически это мне удалось). В процессе всего этого начинала на ровном месте вибрировать Манипура, прислушивалась к ней, что? откуда? Но ответа не видела, так как не знала, что ждет в пути, но было ощущение, что ждет. Тут и к бабке ходить не надо, явно, что на 50 км уж точно что-то произойдет, никогда не ходила раньше на такие расстояния пешком:)).

Встретились мы все вшестером на вокзале и отправились в неизвестный и такой манящий путь. По дороге обсудили, как будет проходить путь - мы команда, мы слушаем друг друга. Повернулась к окну, послушала свои мысли - закат, какая красота! Последние лучи Света, и мы едем на этой электричке в неизвестность, сейчас через несколько минут, миром станет править Темнота. Этот баланс, эта гармония, всему свое время.

Вышли на остановке, на перроне взгляд остановился на человеке, не то взрослый, не то ребенок, что-то перебирающий в сумке на земле. Что-то мне в этом показалось … даже не странным, а будто он там был не к месту, ночью, на перроне среди выпивших людей... не знаю, пока не поняла. А может это я увидела себя, копошащейся в каком-то мусоре, разбирающие какие-то не нужные мне ситуации, привязки, притом осознавая, что я могу быть всем кем только захочу, я могу взять любую роль в этой жизни - мысль материальна! но почему-то ковыряюсь тут… сидя на перроне.

И вот 0-й километр. Настроились, и начался путь. На пешеходном переходе остановились перейти дорогу, стоим, ждем когда сменится цвет светофора, долго бы стояли, да работник ГИБДД решил нам помочь, и подсказал, что светофор тут регулируемый и надо нажать кнопочку. Да, и сколько бы стояли так, кто знает?:)) Себе отметила, вот так и в жизни, станешь и ждешь, нет, чтоб повернуть голову в сторону и рассмотреть, может рядом есть такая же кнопочка:))) Спасибо Миру и мужчине за подсказку!! Состояние эйфории, все интересно, все хочется рассмотреть, на небе звезды… ах, как давно не видела я звезд. Но Инна ведет нас уверенно вперед и надо еще под ноги смотреть, все внимание везде:)) - и звезды, и запах воды (впереди оказалась речушка), и звук проезжавших автомобилей.

Первая остановка, тело бодрое, еще могу удерживать сознание в здесь и сейчас (ну не постоянно конечно) но все окружающее еще интересует, все пытаюсь уловить - ну когда, когда все начнется, я же за этим шла? И главное ничего не упустить, смотри, смотри вокруг. Попили чая и в путь, включили фонарики (Тара, огромное спасибо за фонарик, как он мне пригодился!:)) - «Группа светлячков», шокирующих проезжающих водителей, смешно. В свете фонарика отражались миллионны светящихся частичек, такой бесконечный поток их и постоянное движение, вот тебе и темнота…Темнота поглощает все, но стоит частичке света проникнуть в нее и ты видишь, какая жизнь бурлит в ней... движение... мда.

Первые 10 км пройдены, когда Инна сказал что прошли всего 10, возникло некое удивление, как десять? А показалось, что уже полпути:)). Это отрезвило, то, что впереди еще 40 км, не то чтобы напугало, но как-то стала гнать от себя эту мысль, дабы не «переволноваться» и не впасть в уныние, у меня же Цель!:)) Во время первых этих 10 стала замечать, что проваливаюсь, проваливаюсь в свои мысли, контролировать здесь и сейчас труднее, темнота не так уж и завораживает, и спросите, что я видела на 9 км? не отвечу, была в себе. О, Шавасана была как никогда приятна!:)) 15 минут и в путь.

Думала, когда собиралась в поход, что будет страшно - дорога, лес, темнота, ух!- да какой там! Во-первых, нас много, а во-вторых, мысли как начали сумасшедшую пляску в голове, что только успевай отмечать и не засыпать под их рассуждения - что вы говорите, темнота, страшно? Вот то, что в голове - это точно страшно!:)) Стали вылезать блоки, которые тормозят мое развитие, я их и раньше знала, но тут как-то все обострилось, стала внимательней к ним что ли…. нет, просто я увидела их, и престала ковыряться в них, я смотрела на них со стороны и отдавала себе полный отчет в том, что и почему- ПОЧЕМУ МНЕ ПРИЯТНО ИХ ИМЕТЬ! Нда, в первую очередь надо быть честным самим с собой.

Остановились, нашей соратнице надо было что-то выплеснуть (точно сказать не могу что именно, это уже ее отдельная история:)). Полежали на обочине, Шавасана становилась все прекрасней и прекрасней, Все такое стало незначительным по сравнению с ней, быстрее бы упасть и расслабиться:)). Наши счастливые 15 минут прошли, в путь. Сознание стало выключаться, и я буквально поняла, что я могу чуть ли не спать в процессе ходьбы, глаза закрывались. Инна впереди была как маячок, было ощущение что я энергетически держусь за нее, т.к. даже при закрытых глазах я оставалась на том же расстоянии за ней и темп ходьбы не сбавлялся. Мысли, хм, вот уж и не помню всех, но одну точно - хочу спать!:))

Остановка, подумала, и зачем мне это надо было, какое там слияние с миром, я иду на автопилоте буквально сплю на ходу... ага слилась?:)) Но эта мысль не была уж какой-то агрессивной, была и прошла, поделилась ею со своими йожиками, в ответ кивнули головой:)) путешественники – хи-хи, быстрей бы упасть. Шавасана!!! Ура!!

Пошли! Стала отмечать изменения в теле, тело стало говорить со мной, боль, какая-то необычная, как сигналы, в разных местах, правая голень - спасибо тело, я поняла (это я стала разговаривать со своим телом мысленно), левый бок - спасибо, и боль сразу исчезала. Я стала общаться со своим телом, не как с рабом, а как с равным, как бы сейчас это не звучало, но, оно помогает мне познать себя в этом мире, и это понимание стало таким явным! Тело, я благодарна тебе, помоги мне пройти этот путь, помоги мне впустить в себя этот мир, помоги мне. Ты сильное, мы сможем! И оно отозвалось…

Близится рассвет, проснулись птицы, устроили такой галдеж- красота!

По дороге попадались собаки, вначале они как давай на нас неистово лаять - было не по себе, но чем дальше, тем безразличней ставилось - а, собаки, угу :-). Собаки тоже стали таращить на нас глаза и замолкать - было смешно.

Парни на машине. Остановились пообщаться с нами: кто? куда? зачем? – вообще не хотелось с ними общаться, было желание, чтобы ушли поскорее. Обратила внимание как Инна разговаривала с ними, не слова сами, а интонация - на равных, интересно было наблюдать за этим. Что ты шлешь в мир, то тем тебе мир и отвечает – оставила себе как заметку на будущее.

Танцующая пара на остановке. Идем, вижу впереди вдалеке группу людей, и понятно, что не совсем трезвых - «вот еще этого нам не хватало, пьяная толпа» – моя мысль, приблизились, а там трое мужчин и женщина устроили себе «культурный» вечер с танцами:)) Нда, подумала я, не разобравшись, что там ждет впереди толком, а мысль то проскочила не совсем положительная, что за привычка дурацкая ждать плохого?! – взяла себе на заметку.

Шли ночью через лес, в голове возникло - «Духи леса, прошу разрешения пройти нам. Дайте нам сил пройти этот путь. Благодарю вас». Возможно совпадение, но в этот, справа от нас, (ночью!) запела птица.

Удивленные лица водителей :)), кто-то махал нам рукой, кто-то останавливался посмотреть на нас..хи-хи группа людей лежащих на обочине ночью - зрелище не для слабонервных:)). Стоящий грузовик с надписью – «Будь свободен!». И плакат рекламный гласящий каждый километр – «скоро вам будет счастье!» Мир разговаривал с нами:)). А еще был один водитель, он не смог промолчать, остановился и стал кричать – «И не впадлу вам идти? Вот мне было впадлу!» – я даже не могу сказать, что это было, злость? Протест? Да и не мои это задачи, а его, удачи ему!

30 км пройдено, рассвет, в Шавасану провалилась только закрыв глаза, - в ней разговаривали какие-то люди, странно, что за место, только пришла в себя все забыла.

И вот оно, солнце и силы, силы вошедшие в меня. Как это описать? Не знаю. Тело слилось с миром, оно просто перестало уставать, мысли - их не было, я шла по дороге и могла очутиться, где мне пожелается - вот в конце дороги дерево и я могу дотянуться до него, нет никаких ограничений, вот летит птица и я могу лететь рядом с ней и чувствовать этот полет. И полное ощущение счастья, счастья переполнявшего каждую частичку, и не нужны никакие условности, чтобы оно появилось, просто оно есть с тобой и все. Я стала одним потоком, отельным от всего, но и частью всего. Я пошла вперед, даже не заметила вначале, что оторвалась от остальных. А потом пришла мысль – «мы же команда, мы договаривались тогда в электричке» - стала останавливаться и ждать всех, но вот что я поняла, в следующий момент, да, мы команда, но мы на равных, как я могу ждать их, так и они могут пойти рядом со мной, и пошла вперед, не отвлекаясь больше ни на что, я могу идти впереди, но могу и чувствовать каждого их них.

А вообще мне было интересно наблюдать за всем с начала пути, напишу кратко, в последовательности как видела все, для меня значимое что ли:

1. слева – человек (ребенок/мужчина) на перроне роющийся в пакете с бутылками; справа – мужчина подсказывает о светофоре.

2. слева - лай собаки (это первая была на пути); справа - у ног разорванная веревка- канат какой-то с узлом.

3. слева - плакат с надписью – «Через 11 км вас ждет счастье!»; справа - несколько собак стали неистово нас облаивать.

4. слева - фургон с надписью «Будь свободен»; справа- пожар, длинная полоса огня (горела прошлогодняя трава).

5. слева - ночью в лесу, ощущение взгляда из темноты (обратилась со словами к Духам); справа (буквально через несколько шагов)- пение птицы.

6. А потом все слилось воедино …

«Прорыв».

Посидели, отдохнули. Пошли дальше, вошла опять в состояние единения, опять пришли силы, но стали чаще просить остановиться, это отвлекало, но вероятно, то, что я должна была понять, уже случилось:) и особо не пережевала по этому поводу. И тут пришла она:)) - фруктовая корзиночка, вот же пристала!, и вот теперь одна мысль занимала меня, все, приду домой, зайду в магазин куплю ее и съем!:)))

Пришли к Ладоге, в голове какая-то прострация полная, ощущение времени совсем стерто, смотрю на воду и вижу детеныша морского котика. Вначале увидела его глаза бусинки, т.е. что-то черное лежит у кромки воды и смотрит на меня, присмотрелась - детеныш!! Инна успела его снять, здорово. Шавасана - нет слов, так бы и лежала все время, но так замерзла, кажется что насквозь. И вот когда встала, то тут то я и поняла что все, пришла, ноги переставлялись с трудом, но внутри такой кайф - Я СМОГЛА! СПАСИБО МИРУ, МОЕМУ АНГЕЛУ ХРАНИТЕЛЮ, ИННЕ, РЯБЯТАМ!! ЛЮБЛЮ ВАС!

Пы.сы: сейчас съем еще одну фруктовую корзиночку и снова спать:))

Сейчас отоспавшись, я все прочувствовала заново, и как же я благодарна ребятам, мне настолько было комфортно с ними идти (надеюсь и им со мной), мы шли как одно дыхание, спасибо вам родные!!!

 

(орфография и пунктуация авторские :-) - прим. администратора сайта)

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Медитации и семинары

29 апреля 2017, 17:00 Динамическая медитация «Оглянись с благодарностью»
Мытнинская, д. 11
29 апреля 2017, 21:00 Поход-медитация на 50 км
Мытнинская, д. 11
30 апреля 2017, 11:45 Дыхательная практика. Костное дыхание.
Ушинского, д.3, к3

«Сурья Намаскар 108»

«Сурья Намаскар 108»

Отличная возможность для практики, делайте 108 кругов комплекса «Сурья Намаскар» в нашем зале

Подробнее...

Йога женской сексуальности. Обучающий курс развития чувственности

Йога женской сексуальности. Обучающий курс развития чувственности

 6 и 7 мая пройдет второй модуль обучающего курса «Йога женской сексуальности»

Подробнее...

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге (с 30 апреля)

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге (с 30 апреля)

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит интенсивный курс по подготовке инструкторов по детской йоге.  Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания детской йоги.

Подробнее...

Поход-медитация на 50 км

Поход-медитация на 50 км

Динамическая медитация в форме ночного пешего похода на 50 км по побережью Финского залива состоится в ночь с 29 на 30 апреля. Приглашаем желающих испытать свои возможности и расширить свои представления о себе! Незабываемые впечатления гарантируются!

Подробнее...

Экспресс-курс обучения инструкторов йоги

Экспресс-курс обучения инструкторов йоги

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» приглашает на экспресс-курс обучения инструкторов йоги начального уровня, который будет проходить с 10 июня по 15 июля 2017 года в йога-центре на Мытнинской.

Подробнее...

Расписание на месяц

Апрель   2017
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Лунный календарь