Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ!

Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и Email

Наши специалисты периодически отвечают на вопросы журналистов различных изданий. Мы публикуем у себя эти статьи с ссылкой на источник. Источник: Деловой Петербург

Все привыкли, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Однако трендом этого теплого сезона в Петербурге стали бесплатные занятия фитнесом и йогой на свежем воздухе.

Подвоха здесь никакого нет. Инструкторы проводят занятия бесплатно, потому что для них это возможность привлечь новых учеников в свои центры.

В ауте

В мире летние тренировки под открытым небом получили название «стиль оutdoor». Для России пока это еще в диковинку. Посетители парков смотрят на занимающихся как на фриков, милиционеры снисходительно улыбаются, малолетние дети не боятся подходить ближе и смотрят удивленно на телодвижения тетей и дядей.

Тренировки на улицах в Петербурге организуются как на регулярной основе, так и во время разных мероприятий. На фестивале «Мир вокруг» (кстати, он был посвящен экологии и организован городским правительством) бесплатные занятия для всех желающих в Таврическом саду шли весь день. Утро началось с тайцзи. Подхожу к полянке, на ней пока только тренер Арсен. Занимаюсь тайцзи впервые. Арсен объясняет, откуда появился этот стиль, и предлагает разучить несколько движений. Руки и ноги должны быть расслаблены и плавно, как бы как водоросли в воде, скользить по воздуху. Так сопровождается движение по телу энергии, которая идет из живота (упражнение называется «наматывание шелковой нити»). Ощущаю потоки воздуха, ветер, солнце, траву под ногами, шелест деревьев. За 2 часа занятий к нам рискуют присоединиться всего два человека -- мальчик лет десяти и молодая женщина, пока ее ребенок и муж гуляют по саду.

На йога-класс людей подтягивается больше. Инструктор зазывает прохожих. В итоге скапливается человек десять. Начинаем с разминки, потом делаем асаны (так в йоге называют позы).

«Многие из нас являются пассивными курильщиками», -- начинает инструктор, перед тем как перейти к дыхательным упражнениям. В этот момент за ее спиной по тропинке зигзагами движется не совсем трезвый товарищ и бросает только что прикуренную сигарету на землю. Затем все тот же нетрезвый посетитель заходит аккурат в импровизированный круг занимающихся и без иронии спрашивает: «У вас сигареты не будет?» «Мы йоги, мы не курим», -- отвечает инструктор также спокойно.

Парковый день

Несмотря на экстремальную жару, занятия на улице шли в Петербурге все лето (в парках, скверах, на Крестовском острове) и будут идти до тех пор, пока позволит погода. Время устанавливает сам инструктор, распространяя информацию в социальных сетях.

«Мы проводим занятия каждый четверг и субботу в 7 утра. Большое количество людей приходят заниматься, иногда приезжая специально из других районов города», -- говорит Юлия Шеина, директор йога-центра «Планета Перемен».

Другой центр -- «Академия йоги» -- проводил бесплатные занятия в Парке 300-летия Петербурга. «Для занятий выбиралась полянка под тенью дерева или на песке, прямо у воды. Приходили те, кто уже занимается в нашем центре, и дополнительно мы брали 20-30 ковриков. Люди присоединялись к уроку. В это время сотрудница центра ходила, раздавала флаеры с информацией о центре, -- рассказывает Юлия Насырова, владелица «Академии йоги». -- После занятия тут же все пили йогический, на травах, чай. После такого знакомства многие пришли к нам заниматься в зал». Еще один учитель йоги с 14-летним стажем Динеш Кашикар из Индии весь август бесплатно тренировал всех желающих на Крестовском острове. А по будням с половины восьмого утра до девяти в Приморском парке Победы проводились открытые «йога-зарядки» при поддержке администрации Петроградского района.

До первого снега

Бесплатные занятия на улице устраивают и фитнес-центры.

Московский портал infit.ru сделал обзор outdoor-направлений, представленных в этом году в фитнес-клубах столицы. Среди них есть, например, Moscow Business Yoga -- полуторачасовое занятие с видом на соборы Кремля (включает различные стили йоги, дыхательные упражнения и медитацию). Также есть и фитнес, и даже обучение азам скандинавской спортивной ходьбы. Шаг в сторону здорового образа жизни делают и муниципальные власти. Администрация Фрунзенского района решила создать фитнес-центры шаговой доступности.

Трижды в неделю с жителями района бесплатно занимаются профессиональные тренеры. Занятия начинаются около 7 вечера, на площадку выезжает инструктор, играет музыка, зазывая жителей. Наибольшую популярность приобрели занятия по степ-аэробике, рассказали в пресс-службе района.

«Площадкой выбираются городские дворы. Заниматься будем до первого снега», -- рассказал руководитель пресс-службы района Кирилл Смирнов.

Аэробикой все не ограничивается. С петербуржцами играют в футбол, баскетбол, занимаются единоборствами и даже дартсом.

Когда выпадет снег, по словам Кирилла Смирнова, занятия перенесут в спортивные залы школ, но именно в этот момент они потеряют бесплатный статус.

Анна Джанибекова
01 сентября 2010

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!

Медитации и семинары

17 августа 2018, 20:00 НОЧЬ МЕДИТАЦИИ – 17 АВГУСТА!
Мытнинская, д. 11
19 августа 2018, 11:45 Йога-нидра, глубокое расслабление
Ушинского, д.3, к3

Поиск по сайту


Динамическая медитация «Очищение под звуки бубна» 19 августа на Мытнинской!

Динамическая медитация «Очищение под звуки бубна» 19 августа на Мытнинской!

Бубен один из самых древних инструментов на Земле. Энергия звука Бубна, воздействуя на человека, очищает и восстанавливает энергетические нарушения. Звуковые потоки заставляют погрузиться в пространство заданного ритма, освобождают от суеты и беспокойства, исцеляя старые душевные травмы и раны.

Подробнее...

Сертификационный курс обучения инструкторов йоги

Сертификационный курс обучения инструкторов йоги

Курс инструкторов йоги с углубленным изучением базовых основ йоги начнет свою работу 29 сентября 2018 года в центре на Мытнинской.

А также идет набор на курс в группу в центре на Ушинского!

Подробнее...

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика Татьяны Пашенковой

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика Татьяны Пашенковой

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит курс по подготовке инструкторов по йоге для детей. Начало 15 сентября 2018 года, на Ушинского. Ведется набор! 

Подробнее...

Семинар в Крыму «Лисья бухта»

Семинар в Крыму «Лисья бухта»

С 10 по 25 сентября! Волшебные дни у моря, наедине с природой!

Подробнее...

Курс обучения медитации

Курс обучения медитации

Обучение медитации у основателя школы йоги «Крылья Совершенства» Богословского Георгия Леонидовича!

Подробнее...

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. С 21 октября по 2 декабря, на Мытнинской, 11. При оплате до 1 октября — скидка 7 %!

Подробнее...

Поддержите проект «Будь счастлив на чистой Земле»

Расписание на месяц

Август   2018
П В С Ч П С В
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Лунный календарь