Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Наши специалисты периодически отвечают на вопросы журналистов различных изданий. Мы публикуем у себя эти статьи с ссылкой на источник. Источник: Деловой Петербург

Все привыкли, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Однако трендом этого теплого сезона в Петербурге стали бесплатные занятия фитнесом и йогой на свежем воздухе.

Подвоха здесь никакого нет. Инструкторы проводят занятия бесплатно, потому что для них это возможность привлечь новых учеников в свои центры.

В ауте

В мире летние тренировки под открытым небом получили название «стиль оutdoor». Для России пока это еще в диковинку. Посетители парков смотрят на занимающихся как на фриков, милиционеры снисходительно улыбаются, малолетние дети не боятся подходить ближе и смотрят удивленно на телодвижения тетей и дядей.

Тренировки на улицах в Петербурге организуются как на регулярной основе, так и во время разных мероприятий. На фестивале «Мир вокруг» (кстати, он был посвящен экологии и организован городским правительством) бесплатные занятия для всех желающих в Таврическом саду шли весь день. Утро началось с тайцзи. Подхожу к полянке, на ней пока только тренер Арсен. Занимаюсь тайцзи впервые. Арсен объясняет, откуда появился этот стиль, и предлагает разучить несколько движений. Руки и ноги должны быть расслаблены и плавно, как бы как водоросли в воде, скользить по воздуху. Так сопровождается движение по телу энергии, которая идет из живота (упражнение называется «наматывание шелковой нити»). Ощущаю потоки воздуха, ветер, солнце, траву под ногами, шелест деревьев. За 2 часа занятий к нам рискуют присоединиться всего два человека -- мальчик лет десяти и молодая женщина, пока ее ребенок и муж гуляют по саду.

На йога-класс людей подтягивается больше. Инструктор зазывает прохожих. В итоге скапливается человек десять. Начинаем с разминки, потом делаем асаны (так в йоге называют позы).

«Многие из нас являются пассивными курильщиками», -- начинает инструктор, перед тем как перейти к дыхательным упражнениям. В этот момент за ее спиной по тропинке зигзагами движется не совсем трезвый товарищ и бросает только что прикуренную сигарету на землю. Затем все тот же нетрезвый посетитель заходит аккурат в импровизированный круг занимающихся и без иронии спрашивает: «У вас сигареты не будет?» «Мы йоги, мы не курим», -- отвечает инструктор также спокойно.

Парковый день

Несмотря на экстремальную жару, занятия на улице шли в Петербурге все лето (в парках, скверах, на Крестовском острове) и будут идти до тех пор, пока позволит погода. Время устанавливает сам инструктор, распространяя информацию в социальных сетях.

«Мы проводим занятия каждый четверг и субботу в 7 утра. Большое количество людей приходят заниматься, иногда приезжая специально из других районов города», -- говорит Юлия Шеина, директор йога-центра «Планета Перемен».

Другой центр -- «Академия йоги» -- проводил бесплатные занятия в Парке 300-летия Петербурга. «Для занятий выбиралась полянка под тенью дерева или на песке, прямо у воды. Приходили те, кто уже занимается в нашем центре, и дополнительно мы брали 20-30 ковриков. Люди присоединялись к уроку. В это время сотрудница центра ходила, раздавала флаеры с информацией о центре, -- рассказывает Юлия Насырова, владелица «Академии йоги». -- После занятия тут же все пили йогический, на травах, чай. После такого знакомства многие пришли к нам заниматься в зал». Еще один учитель йоги с 14-летним стажем Динеш Кашикар из Индии весь август бесплатно тренировал всех желающих на Крестовском острове. А по будням с половины восьмого утра до девяти в Приморском парке Победы проводились открытые «йога-зарядки» при поддержке администрации Петроградского района.

До первого снега

Бесплатные занятия на улице устраивают и фитнес-центры.

Московский портал infit.ru сделал обзор outdoor-направлений, представленных в этом году в фитнес-клубах столицы. Среди них есть, например, Moscow Business Yoga -- полуторачасовое занятие с видом на соборы Кремля (включает различные стили йоги, дыхательные упражнения и медитацию). Также есть и фитнес, и даже обучение азам скандинавской спортивной ходьбы. Шаг в сторону здорового образа жизни делают и муниципальные власти. Администрация Фрунзенского района решила создать фитнес-центры шаговой доступности.

Трижды в неделю с жителями района бесплатно занимаются профессиональные тренеры. Занятия начинаются около 7 вечера, на площадку выезжает инструктор, играет музыка, зазывая жителей. Наибольшую популярность приобрели занятия по степ-аэробике, рассказали в пресс-службе района.

«Площадкой выбираются городские дворы. Заниматься будем до первого снега», -- рассказал руководитель пресс-службы района Кирилл Смирнов.

Аэробикой все не ограничивается. С петербуржцами играют в футбол, баскетбол, занимаются единоборствами и даже дартсом.

Когда выпадет снег, по словам Кирилла Смирнова, занятия перенесут в спортивные залы школ, но именно в этот момент они потеряют бесплатный статус.

Анна Джанибекова
01 сентября 2010

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Медитации и семинары

25 апреля 2018, 19:00 «Душевная беседа»: Как найти в себе силы в трудные времена?
Ушинского, д.3, к3
26 апреля 2018, 19:00 «Душевная беседа»: 10 простых советов, которые помогут сделать жизнь проще
Мытнинская, д. 11

Беседа-консультация для будущих мам

Беседа-консультация для будущих мам

Новый проект для будущих и молодых мам: беседа-консультация, с ответами на самые животрепещущие вопросы о вас и ребенке. Следующая беседа 30 апреля 2018 года, на Ушинского д.3, к.3!

Подробнее...

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Классические приемы, объемная пластическая работа. Анатомия, введение в энергетическую практику. Пластическая работа с телом и энергия. Задача курса — обучить целостному и глубокому массажу во всем объеме тела человека. Начало курса — 16 мая, на Мытнинской.

Подробнее...

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания йоги детям с 3 до 16 лет. Группа набирается. Начало занятий 29 апреля 2018 года. 

Подробнее...

Йога-тур в Грецию (о. Крит)

Йога-тур в Грецию (о. Крит)

Йога-тур в Грецию — в одно из самых экологически чистых мест на земле с «Планетой Перемен»! Остров Крит, 7 ночей/8 дней с 3 по 10 июля 2018 г.

Подробнее...

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, с 26 мая по 3 июня, в йога-центре на Мытнинской, 11.

Подробнее...

Йога-тур «Пятая стихия»

Йога-тур «Пятая стихия»

Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах Байкальских трав и Вы. Этот тур запомнится вам надолго удивительными знакомствами с неизведанными ранее сторонами себя и чувством гармонии и единения со всем живым вокруг. С 15 по 22 июля 2018 года, «Юрточное кочевье», оз. Байкал.

Подробнее...

Расписание на месяц

Апрель   2018
П В С Ч П С В
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Лунный календарь