Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Мы все хотим быть здоровыми, счастливыми, но мало задумываемся над тем, от чего это зависит, и как этого достичь. Мы проживаем свою жизнь, разрушая ее и себя своими негативными мыслями, состояниями, чувствами, не понимая, как это происходит.

Мы часто говорим о судьбе, пытаясь понять, что же это такое. Почему у одних она «хорошая», а у других «плохая». На этот счет есть разные точки зрения. Психологи говорят о жизненном сценарии человека, который закладывается в ранние годы жизни. Йога говорит, что человек сам ответственен за свою жизнь.

В свое время замечательный русский врач и целитель Виталий Васильевич Караваев предложил гипотезу психического естественного отбора в процессе развития человека. Его предположения были основаны на исследованиях крупнейших ученых - Н. П. Бехтеревой, Н. И. Кобозева, И. М. Сеченова. Помимо этого, Караваев был хорошо знаком с трактатами Патанджали, Рамакришны, Вивекананды и других индийских философов-мудрецов.

Согласно гипотезы Караваева, в одном из отделов нашего мозга – в гипоталамусе, находятся два центра – центр самонаказания и центр самопоощрения. Эти центры функционируют при возникновении у человека отрицательных или положительных эмоций.

Так, к примеру, когда мы испытываем негативные чувства, пропорционально силе и продолжительности их действия под воздействием центра наказания начинает страдать наше тело. Нарушается функционирование гормональной системы и вегетативной нервной системы, что приводит к отдельным болезням и даже к патологии всего организма.

И, наоборот, при позитивной, смелой и доброжелательной настройке психики центр поощрения оказывает положительное влияние на более эффективную работу и эндокринной, и нервной систем организма.

Но гипоталамус не самостоятельно включает центры поощрения и наказания, а делает это по команде эпифиза (шишковидной железы). Это подтверждают новейшие исследования нейрофизиологов. Эпифиз является важнейшей структурой мозга, которая координирует и регулирует деятельность нервной и гормональной систем, а также согласованность работы всех органов и клеток организма, контролирует целый ряд важнейших физиологических функций. Шишковидная железа вырабатывает гормон мелатонин, который обеспечивает универсальную защиту клеток организма и ДНК от различных патогенных факторов, является мощным антиоксидантом, от количества мелатонина в клетках зависит наш иммунитет.

Исследования показали, что жизнедеятельность эпифиза находится в большой зависимости от качества и силы мыслей человека, от его эмоций и настроения. Основываясь на этом, доктор Ранджи Сингх (США) разработал методику активации шишковидной железы с помощью интонирования (пропевания) религиозных мантр. Во время медитации и мантро-терапии в сознании человека создается положительный эмоциональный настрой, и это позволяет создавать благотворно действующие мысленные образы. Повышение активности эпифиза приводит к увеличению мелатонина, а, следовательно, улучшается общее состояние организма.

Как же происходит воздействие мысли на наш организм?

В своих исследованиях известный ученый физик, профессор МГУ Н. И. Кобозев доказал, что атомно-молекулярная материя человеческого мозга не может обеспечить структурированный мыслительный процесс. Она выполняет только нейрофизиологические функции регулирования и коммуникации. То есть наш мозг не «придумывает» мысли. Кто же выполняет мыслительные операции?

Кобозев пришел к заключению, что существует особый вид энергии (в йоге она называется прана), - высшая энергетическая субстанция, состоящая из сверхлегких частиц. Безбрежный океан таких всепроникающих частиц типа нейтрино и является субстанцией Разума. Энергия этих частиц нейтральна. Человек сам придает мыслям окраску в соответствии с заложенными в его подсознании позитивными или негативными установками.

Многие ученые с мировыми именами подтверждают эту гипотезу.

Так, академик, нейрофизиолог Н. П. Бехтерева пишет в своей книге: «Гипотезу о том, что мозг человека лишь воспринимает мысли откуда-то извне, я впервые услышала из уст нобелевского лауреата, профессора Джона Экклза. Конечно, тогда это показалось мне абсурдным. Но потом исследования, проводимые в нашем Санкт-Петербургском НИИ мозга, подтвердили: мы не можем объяснить механику творческого процесса. Мозг может генерировать лишь самые простые мысли. А творческий процесс — это проявление совершенно нового качества. Как верующий человек, я допускаю участие Всевышнего в управлении мыслительным процессом».

Основатель трансперсональной психологии профессор С. Гроф высказывает аналогичную точку зрения.

Еще в 1956 г. выдающейся крупнейший ученый-хирург, профессор В.Ф. Войно-Ясенецкий считал, что наш мозг не только не связан с Сознанием, но и даже мыслить не способен самостоятельно, так как психический процесс вынесен за его пределы. В своей книге он утверждает, что «мозг не орган мысли, чувств», и что «Дух выступает за пределы мозга, определяя его деятельность и все наше бытие, когда мозг работает как передатчик, принимая сигналы и передавая их к органам тела».

Из этого следует, что сознание человека не исчезает со смертью его тела. Факт продолжения жизни Сознания после смерти тела подтверждает и профессор Н.П. Бехтерева в своей книге «Магия мозга и лабиринты жизни». Автор приводит свой личный опыт столкновения с посмертными феноменами.

Наука постепенно приходит к выводу, что мозг является не источником мысли и сознания, а самое большее — их ретранслятором.

Конечно, здесь еще очень много непонятного и непривычного. Эта тема еще ждет своих исследователей.

А пока можно предположить, что именно так действует закон психического естественного отбора - через механизмы самопоощрения и самонаказания. А это значит, что в зависимости от того, какие эмоции и мысли нас посещают, мы либо совершенствуем себя, свое тело, либо разрушаем. Существует очень тесная взаимосвязь нашего тела и психики.

Но, если мы уже хорошо знаем о пагубной для здоровья роли отрицательных эмоций, почему позволяем им управлять нами?

Проявление негативных эмоций и состояний является следствием непонимания единой сущности всего живого и чудовищного эгоизма человека. Эгоизм сужает сознание и является питательной средой таких эмоций, как зависть, злоба, ненависть, обида, страх и другие. Эти эмоции неизбежно сопутствуют межличностным конфликтам, стрессам, депрессивным состояниям, они являются основой деструктивного мышления.

Под действием негативных эмоций тело теряет свою чувствительность. Наше физическое здоровье, победа или поражение в жизни напрямую зависит от состояния эмоциональной сферы, от того, что мы думаем и чувствуем.

Человеку присуще условно-рефлекторное мышление. Это значит, что многократное повторное возникновение одной и той же мысли программируется мозгом и становится условным рефлексом. А комплексы подобных условных рефлексов создают стереотипы мышления, мыслительные программы, действие которых приводит к автоматизации мышления и поведения. То есть, вырабатываются соответствующие привычки.

Суть развития человека и заключается в деавтоматизации таких условных рефлексов и программ.

У каждого из нас есть свои привычки к определенным эмоциям, чувствам и состояниям. Они определяются теми установками, стереотипами мышления и моделями поведения, которые с детства заложены в нашем подсознании. И неважно, что мы сейчас сознательно думаем, хотим, - нами руководит подсознание. Именно оно на уровне условных рефлексов отдает команды, и мы делаем то, что подчас и не хотели бы.

На Востоке говорят: «Познай себя и ты познаешь весь мир». В этом скрыта истина о единстве мира и всего сущего.

Для того, чтобы изменить нашу жизненную программу, нужна долгая и серьезная работа над собой. Для начала, необходимо понять «Кто Я?» Какое у меня тело, как оно живет в физическом мире? Что ему нужно, а что мешает? Какие ощущения, эмоции мне чаще всего свойственны? И что самое трудное, - какие мысли бродят в моем сознании? Потому, как именно они и запускают механизм самовоздействия.

Теперь понятно, откуда вытекает наш Закон ответственности – мы сами порождаем свою реальность. Плохие или хорошие жизненные условия, здоровье и болезнь, счастье или несчастье – это все наш осознанный или неосознанный выбор.

Но, если отследить свои мысли мы еще в состоянии, то, как сделать так, чтобы нежеланные мысли не приходили, или, по крайней мере, уходили по нашему желанию? Как изменить свое мышление?

Мышление - это подсознательный процесс, который зависит от нашей системы ценностей, от нашей веры во что-то. Во что веришь, то и проявляется в твоей жизни. И в это тоже трудно поверить!

Существуют различные техники работы с подсознанием. Речь идет о перепрограммировании своего жизненного плана, сценария. Это, прежде всего, поиск, пересмотр и коррекция присущих нам стереотипов, а также отношения к себе, к людям, к жизни.

Ручка, бумага, спокойная музыка, расслабленное состояние и доверительный разговор со своим внутренним Я.

В каждом из нас заложено все: и плохое (с точки зрения социума), и хорошее. И это надо научиться принимать. Принятие позволит смириться со своим несовершенством, понять, что я чувствую и мыслю, как и все остальные люди. И не надо стыдиться, скрывать от себя неприглядные стороны своего Я. Надо быть честным с самим собой. Важно понять, что на самом деле это не я, а мое эго услужливо и заботливо подсказывает мне, как вести себя, что говорить, что делать. Эго всегда, понимаем ли мы это или нет, ищет свою выгоду, свой интерес. Наше эго многолико и бесчувственно. Но ведь это тоже какая-то часть меня, которая действует против меня, против моей естественной природы и предназначения.

Эго формирует наши желания и ценности, оно запускает механизмы алчности, когда человек стремиться получить все больше материальных благ: вещей, удобств, комфорта. Эго отделяет нас от всего мира, заставляет испытывать одиночество.

Современный мир с его стремительно развивающимися технологиями приводит к гиподинамии и деградации интеллекта, к сужению жизненных интересов человека. Зачем напрягаться, двигаться, думать, что-то искать, когда можно просто нажать кнопку и все получить в свое удовольствие.

Но закон природы таков, что за все надо платить. И мы платим своим здоровьем, потерей смысла жизни, испорченными отношениями, страхом и одиночеством.

Не очень-то радостная перспектива. Но, похоже, что материалистичность человека подошла к своему пределу, «зашкалила». Центры наказания работают все активнее, привлекая уже не только личные неприятности, но и глобальные техногенные катастрофы – землетрясения, цунами, наводнения, пожары, снежные заносы и сильнейшие морозы.

Ощущение такое, что Земля уже больше не выдерживает наших экспериментов. Природа призывает к порядку «расшалившихся» детей.

А ведь эти дети – мы с вами. И мы все отвечаем за то, что сейчас происходит.

Эффект бабочки: «Взмах легких крылышек приводит к цунами на другом конце планеты».

Мы столько лет знаем и никак не можем поверить в то, что каждая, даже пустяшная с нашей точки зрения, мысль воздействует на все. А сколько же мы всего и обо всем думаем? И сколько нас на планете? И что же ей, Земле, делать с таким непутевым ребенком?

То, что происходит сегодня на планете, включая и изменения нашего сознания, можно понять, как процесс очищения. Если люди не хотят ничего менять сами, значит, их подталкивают обстоятельства. Но если человек проявляет способность и желание, – его сознание меняется. Если же его мышление структурировано жесткими стереотипами, то и меры к нему применяются суровые – болезни, конфликты, катаклизмы.

Жизнь как бы разделилась на два пространства: с одной стороны – свет, радость, тепло человеческой души, с другой – мрак, непонимание, жесткость материального мира и первобытных инстинктов. Где быть – выбор за человеком.

Иногда за внешним благополучием человека, события, ситуации трудно разглядеть истинную сущность. Невозможно что-то объяснить логически. Можно только почувствовать.

А для этого надо вернуть чувствительность своему телу, научиться понимать свои ощущения, развивать интуицию. Только так можно наладить гармоничное общение с окружающим миром.

Это совершенно новый путь познания мира через свои состояния, через свое внутреннее, истинное Я. Оно никогда не идет на поводу у эго. Оно - наша связь с Высшим миром и с нашим подсознанием.

Интуиция – это наш внутренний голос, который всегда с нами. Но для того, чтобы его услышать, нужна тишина, необходимо убрать бесконечный поток наших беспорядочных мыслей.

Медитация, созерцание – методы, которые помогают обрести состояние покоя и внутренней тишины. И в этом состоянии мы уже не можем ошибаться, привлекать негативные мысли и состояния, делать неблаговидные поступки.

Тогда мы можем услышать голос Бога в себе.

Эва (Виктория Романова), 21.01.2012 г. Санкт-Петербург

В заключение - стихотворение Арсения Тарковского

Предупреждение

Еще в скорлупе мы висим на хвощах,
Мы – ранняя проба природы,
У нас еще кровь не красна, и в хрящах
Шумят силурийские воды,

Еще мы в пещере костра не зажгли
И мамонтов не рисовали,
Ни белого хлеба, ни черной земли
Богами еще не назвали.

А мы уже в горле у мира стоим
И бомбою мстим водородной
Еще не рожденным потомкам своим
За собственный грех первородный.

Ну что ж, флорентийские башни смахнем,
Развеем число Галилея
И Моцарта флейту продуем огнем,
От первого тлена хмелея.

Нам снится немая, как камень, земля
И небо, нагое без птицы,
И море без рыбы и без корабля,
Сухие, пустые глазницы.

1960 г.

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Медитации и семинары

25 января 2018, 00:00 Беседа с психологом «Профессиональное выгорание»
Мытнинская, д. 11
26 января 2018, 19:00 Беседа с психологом «Как принять решение?»
Ушинского, д.3, к3

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания йоги детям с 3 до 16 лет. Группа набирается. Начало занятий 29 апреля 2018 года. 

Подробнее...

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. Начало курса - 8 апреля!

Подробнее...

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Идет набор в группы обучающего курса «Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности». 3 модуль курса пройдет 3 и 4 марта 2018 года в центре на Мытнинской, 11. Посетить занятия могут все желающие, в том числе, даже если вы не проходили первые два модуля.

Подробнее...

Семинар «Встреча во Времени»

Семинар «Встреча во Времени»

Хотите возродиться к новой жизни? Самому сотворить свой год, освободившись от всего ненужного, старого, прошлого? 17 февраля приходите на семинар «Встреча во Времени», традиционно приуроченный к Лунному Новому Году.

Подробнее...

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. Группа набирается, начало занятий 4 февраля в центре на Ушинского!

Подробнее...

Расписание на месяц

Январь   2018
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Лунный календарь