Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Когда мне предложили этот поход я, не задумываясь, согласилась..... Я подумала об очередной проверке, которая ждет меня впереди. Проверка чего? Силы духа, тела, выносливости? На тот момент точно не могла сказать. Но четко отдавала себе отчет, что мне это надо.

Прошла почти неделя. Мне очень хочется описать этот поход. И вот он поход! Первые пять километров были очень тяжелыми, я думала только о привале. Когда же он? Мне было очень тяжело идти. Мысль о том, что это только начало меня ужасала. Но деваться было некуда, так как это был мой осознанный выбор. И наконец, привал. Аллилуйя! Мне говорили, что будет шавасана (расслабление на коврике в течение 20 мин.) я даже для этого взяла спальный мешок. Но не тут то было!! Стоянка была настолько короткой, что времени не было даже на то, чтобы достать этот спальный мешок не говоря уже о том, чтобы в него залезть. Более того, было настолько холодно, что после легкого перекуса сразу захотелось идти дальше, так как в движении было тепло. И вот пошел6-7 км.Странно, но было как-то легко идти, мы шли с приятельницей и, несмотря на наставления о молчании мы по ходу болтали о разных приятных вещах, появилась какая-то неведомая энергия, которая двигала меня вперед.

Когда на пути мы встретили привал, не хотелось останавливаться, но все же мы остановились. Откусив кусочек от яблока, и сделав глоток чая, мы отправились в путь. После этого привала было идти трудно. Почему тело так по-разному реагировало на происходящее? Об этом стоит еще подумать.

Мы шли вперед, было темно машины стали проезжать все реже и реже... В голове всю дорогу крутилась молитва которую я без конца повторяла. По сути дела это и была та самая динамическая медитация. Еще по ходу движения я всегда отслеживала столбы, но тут они по какой-то причине пропали, я перестала их замечать. Между молитвой и мыслями о своей жизни я начинала периодически думать о цифрах пройдённых километров. И как только я начинала о них задумывалась, становилось ужасно! Тело начинало ныть думать о боли и жалости к себе. Это было невыносимо. Поэтому я старалась думать о чем угодно только не о боли. И тут, наконец, мы увидели фонарик, я поняла что это привал. Это был только 17 км. О! Боже! Мы не прошли и половины!

Кусочек яблока (это кстати было самое длинное яблоко в моей жизни) и чашка чая давали только психологическую поддержку, какое-то утешение. Тело болело и ныло. Вставать не хотелось. Я понимала, что об этом думать нельзя... Идем дальше, темно, говорить уже не хочется, появляются мысли о том, почему не останавливаются попутчики с предложением нас подвезти. Ведь ночь же? Хотелось говорить о том, что болят ноги, я даже сказала об этом один раз вслух. Всю дорогу я молилась. О том, что, по крайней мере, нет дождя и мне тепло, о том, что я могу идти. Очередной привал с кусочком яблока и чаем уже как-то не вдохновлял. Более того, это был уже32-35 км.И чай заканчивался... Люди подходившие из нашей команды выглядели очень уставшими... и вызывали очень много разных чувств от смеха до жуткой жалости.

Остается порядка 10 км. Идти очень тяжело. В голове молитва перемешивается с фильмом «Терминатор», когда при каждом шаге у робота ломались ноги. Мне казалось, что при очередном соприкосновении с асфальтом у меня ноги рассыпаются как стекло на мелкие осколки. Каждый шаг приносил немыслимую боль! Я не могла себе представить, что будут так болеть ноги... ...все что угодно, но я не как не могла подумать, что так вылезет физика тела.

Остается 7 км, впереди «Разорванное кольцо». Я начинаю делать усилие и идти вперед с большей силой. Начинаю набирать скорость, мне хотелось идти очень быстро и закончить это марафон.

40 км, рассвет, пение птиц и солнышко радуют, остается совсем немного, чая нет, яблоко тоже закончилась, но, если честно, даже и не хочется ни есть, ни пить. Хочется только одного, дойти скорее до пункта назначения. По ходу дороги, с правой стороны, красуется Ладожское озеро с сияющим солнцем, хочется остановиться даже присесть, полюбоваться этой красотой. Но остановка приносила жуткую боль, ступни ломало так, что лучше было идти не останавливаться. И, если честно, даже голову не хотелось поворачивать в сторону, так как это требовало определенных затрат энергии. Но, несмотря, на это я все же остановилась на минуту. Блеск воды и восход солнца был великолепен.

Остается 3 км. На дороге пропали раздавленные лягушки, которые сопровождали практически весь поход. Появляются люди. В голове мысли только о финише.

И вот он, наконец. Мы сделали это. Я сижу в электричке. Чувство восторга и радости переполнят. Боль, где-то на заднем плане, о ней не хочется думать! Я дошла! Я сделала это! Через два дня боль в ногах прошла, остались только очень приятные впечатления об этом походе! Более того, я думаю его повторить в ближайшем времени. А получиться ли у меня это или нет, не знаю. На все воля Божья! Благодарная и влюбленная в жизнь. Спасибо!

Елена Дивина

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Медитации и семинары

25 апреля 2018, 19:00 «Душевная беседа»: Как найти в себе силы в трудные времена?
Ушинского, д.3, к3
26 апреля 2018, 19:00 «Душевная беседа»: 10 простых советов, которые помогут сделать жизнь проще
Мытнинская, д. 11

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, с 26 мая по 3 июня, в йога-центре на Мытнинской, 11.

Подробнее...

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания йоги детям с 3 до 16 лет. Группа набирается. Начало занятий 29 апреля 2018 года. 

Подробнее...

Йога-тур в Грецию (о. Крит)

Йога-тур в Грецию (о. Крит)

Йога-тур в Грецию — в одно из самых экологически чистых мест на земле с «Планетой Перемен»! Остров Крит, 7 ночей/8 дней с 3 по 10 июля 2018 г.

Подробнее...

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Классические приемы, объемная пластическая работа. Анатомия, введение в энергетическую практику. Пластическая работа с телом и энергия. Задача курса — обучить целостному и глубокому массажу во всем объеме тела человека. Начало курса — 16 мая, на Мытнинской.

Подробнее...

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. С 12 мая на Мытнинской!

Подробнее...

Йога-тур «Пятая стихия»

Йога-тур «Пятая стихия»

Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах Байкальских трав и Вы. Этот тур запомнится вам надолго удивительными знакомствами с неизведанными ранее сторонами себя и чувством гармонии и единения со всем живым вокруг. С 15 по 22 июля 2018 года, «Юрточное кочевье», оз. Байкал.

Подробнее...

Расписание на месяц

Апрель   2018
П В С Ч П С В
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Лунный календарь