Меню
Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук

В жизни мы часто задаемся вопросами: почему люди ведут себя тем или иным образом? Почему я реагирую именно так и могу ли иначе? Пытаемся понять других и себя. Поиском ответов на такие вопросы занимается психология.

Понимание того, как устроена наша психика помогает улучшить отношения с собой и другими; дает возможность осознанно изменить то, что мешает вашему саморазвитию; способствует пониманию мотивов своих и чужих действий; открывает ресурсы для более глубокого понимания сути происходящего.

Групповая беседа с психологом дает возможность исследовать конкретную тему глубже, чем вы могли бы сделать это сами. В ходе беседы вы получаете некоторую часть теоретической информации по теме, а затем у вас есть возможность обсудить услышанное с психологом, задать волнующие вас вопросы и получить на них ответы профессионала.

Расписание бесед в центре на Ушинского

1 декабря —11:45 «6 способов снять напряжение» (практика)

Часто мы не замечаем, как копим внутри себя напряжения, которые после дают о себе знать. Предлагаю не доводить до крайности и, уделяя буквально несколько минут, помочь себе отпустить напряжение сегодняшнего дня. На беседе мы поговорим о том, какие есть простые способы снятия напряжения: как накопившегося, так и после тяжелого дня. Все эти способы простые и могут быть использованы как вместе, так и отдельно. Они, преимущественно, занимают немного времени (от 5 минут) и действительно эффективно снимают напряжение, как эмоциональное, так и физическое. Будет возможность опробовать одно из упражнений на практике. Приходите, вас ждет спокойствие и расслабление!

15 декабря — 11:45 «Психосоматика»

Вероятно, вы уже знакомы с этим понятием, а, если нет, то ответьте на вопрос: бывает ли так, что у вас что-то болит, но никакие лекарства не помогают, а врачи говорят вам, что вы здоровы? Если да, то причина, скорее всего, кроется в вашем психологическом состоянии. На беседе мы обсудим механизмы возникновения заболеваний тела из-за нашего психического состояния и рассмотрим некоторые случаи зарождения боли в теле и причины по которым может болеть именно это. Конечно, мы обязательно поговорим о способах исцеления заболеваний тела такого типа. Приходите, будет интересно!

22 декабря — 11:45 «7 навыков психически устойчивых людей»

Психическая устойчивость — это способность человека сохранять оптимальный режим работы и жизни в случае изменений обстоятельств и при стрессовых ситуациях. Это свойство личность не является генетическим, то есть, его может развивать и укреплять в себе каждый желающий изменить свою жизнь в лучшую сторону. Мы посмотрим от чего она зависит и какие есть привычки у тех, кого мы называем психически устойчивым. И начать вы сможете с воспитания в себе 7 навыков. Приходите за новыми «вкусными» привычками!

29 декабря — 11:45 «Цели на Новый Год» (практика с метафорическими картами)

Перед новым годом принято подводить итоги  и ставить цели на предстоящий год. Приглашаю вас подвести итоги уходящего года, наметить цель на следующий. А затем, посмотреть, какие подсказки сможет дать вам ваше подсознание для того, чтобы цель была не только поставлена, но и достигнута. В этом нам помогут метафорические карты. Если вы еще не знакомы с этим методом, рекомендую опробовать его в это волшебное предпраздничное время. Будет интересно, познавательно и полезно.

 

Итак, что конкретно может дать беседа:

  • расширение кругозора;
  • улучшение качества жизни за счет понимания действия механизмов психики;
  • удобный случай получить ответы на волнующие вопросы у профессионала;
  • повышение личной эффективности в деятельности и коммуникации;
  • реальная возможность осознанно изменить что-то в своей жизни;
  • и многое другое.

Вы можете посетить беседу на интересующую вас тему или предложить свою тематику. Все пожелания будут обязательно учтены впоследствии.

Встречи проходят: по субботам, в 11:45, в йога-центре на Ушинского.

Стоимость: 600 рублей. (Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно).

Справки по телефонам:
+7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85 (центр на Ушинского)

+7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65 (центр на Мытнинской)

Ведущая: Ольга Игнатенко, психолог-консультант, тренер.

 

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

16 декабря 2018, 11:45 Медитация на повышение самооценки и уверенности в своих силах
Ушинского, д.3, к3
18 декабря 2018, 19:00 Медитация «Мужчина и Женщина»
Мытнинская, д. 11

Поиск по сайту


ВЕЧЕР МЕДИТАЦИИ - 14 декабря!

ВЕЧЕР МЕДИТАЦИИ - 14 декабря!

Приглашаем всех желающих на ежемесячный «Вечер медитации»! Вход: Донейшн.

Подробнее...

Курс обучения медитации

Курс обучения медитации

Обучение медитации у основателя школы йоги «Крылья Совершенства» Богословского Георгия Леонидовича!

Подробнее...

Сертификационный обучающий курс инструкторов йоги

Сертификационный обучающий курс инструкторов йоги

Курс инструкторов йоги с углубленным изучением базовых основ йоги будет проходить со 2 февраля по 1 июня 2019 года в йога-центре на Ушинского, д.3, к. 3. Идет набор в группу!

Подробнее...

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, в йога-центре на Мытнинской, 11! C 3-11 января 2018 года. Группа набирается! 

Подробнее...

Сертификационный курс подготовки инструкторов йоги начального уровня

Сертификационный курс подготовки инструкторов йоги начального уровня

Курс инструкторов йоги с изучением базовых основ йоги начального уровня будет проходить со 2 марта по 25 мая 2019 года в йога-центре на Мытнинской, 11. Идет набор в группу!

Подробнее...

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс посвященный йоге, адаптированной для детей и подростков от 3 до 16 лет. Если вы работаете с детьми, или хотите заниматься йогой со своими, то мы ждем вас. С 20 - 26 января 2019 г. Группа набирается!

Подробнее...

Расписание на месяц

Декабрь   2018
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Лунный календарь