Меню

Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые занятия требуется предварительная запись по телефонам:
+7 (812) 491-94-77,
+7 (981) 888-07-85

Расписание медитаций на декабрь — здесь.

Расписание душевных бесед на ноябрь — здесь. Требуется предварительная запись.

Расписание чайных медитаций на декабрь — здесь. Требуется предварительная запись.

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
 

10:00-11:30
Йога для начинающих
Наталья Монченко
10:00-11:30
Йога. Активная практика
Марина Утешева
10:00-11:30
Йога для начинающих
Алеся 

10:00-11:30
Йога для начинающих
Наталья Монченко
10:00-11:30
Йога для начинающих
Марина Утешева

10:00-11:30
Цигун

Солер

10:00-11:30
Йога
Татьяна Пашенкова
 

11:30-13:00 Йога для начинающих
Марина Утешева

 

 

11:30-13:00
Йога для старшего возраста
Лариса Тильки

11:30-13:00 Йога для начинающих
Марина Утешева

 

    11:45 −13:15
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова
13:30-15:00
Йога для старшего возраста
Анастасия Фокина

 


 

13:00-14:30 
Йога для старшего возраста 
Анастасия Фокина

 

 

13:30-14:30
Йога для детей

(9-14 лет)

Татьяна Пашенкова

 

— 

16:10-17:10
Йога для детей

(9-14 лет)

Татьяна Пашенкова

 

— 

— 

15:00-16:30

Курс «Цигун. Введение в работу с энергией. Комплекс „Парящий журавль“»

Грегор Хмара

с 8 декабря

Идет набор!

- - 17:10-18:40
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова

17:10-18:40

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

17:00-18:30
Йогатерапия 
Наталья Монченко

17:10-18:40

Йога для начинающих

Анастасия Фокина

— 
18:45−20:15

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

18:45-20:15
Йога для начинающих
Лариса Тильки
18:45-20:15
Йога
Татьяна Пашенкова

18:45−20:15
Йога

Грегор Хмара 

18:40-20:10
Йога 
Наталья Монченко

18:45-20:15

Йога для начинающих
«Вкус к Жизни»
Любовь Фиалкина

 

— 

 

20:15-21:45

Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15-21:45
Йогатерапия

Солер

 

20:15-21:45

Йога для начинающих
«Вкус к Жизни»
Любовь Фиалкина

 

20:15-21:45
Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15-21:45
Йогатерапия

Наталья Шохина

 

18:00-20:00
Психологическая йога
Михаил Калинин

по записи

 

 

 

Зал медитации

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

 

 

18:45-19:45

Йога для детей

(5-10 лет)

Галя Ганец

по записи

11:30-12:30
Душевные беседы 

(1 и 3 СБ месяца)

Чайные медитации

(2 и 4 СБ месяца)

Ольга Игнатенко 
(см. расписание чайных бесед)

по записи

 
12:00-13:00
Медитативно-оздоровительные
практики
Инна Южакова
(см. расписание медитаций)

17:10-18:10

Йога для детей

(3-6 лет)

Светлана Ступак

по записи

 

 

 

16:00-17:00

Йога для детей

(3-6 лет)

Светлана Ступак

по записи

 

 

20:15−21:45
Йога для беременных
Наталья Шохина

по записи

 

  

18:45-19:45

Медитация с тибетскими чашами

 

по записи

Наталья Козловская

17:30-18:30

Йога для детей 

(4-8 лет)

(c элементами английского языка)

Фиалкина Любовь

 
 

 

Расписание медитаций с Инной Южаковой

Стоимость посещения медитации: 600 рублей, либо по абонементу на занятия медитацией (см. прайс). Медитация так же входит в состав абонементов по йоге.

15 декабря — 12:00 Медитация «Усиление всех жизненных энергий с помощью звукового резонанса» 

Частоты звуков 7 основных нот соответствуют частотам 7 основных чакр (нота До - первая чакра – 396 Гц, нота Ре – вторая чакра – 417 Гц и т.д.). Медитация под звучание определённой ноты, с аффирмациями и вниманием на соответствующей чакре, мощно настраивает вибрации в резонансе с нужной частотой. Эффект чувствуется сразу. Настроенные на правильные частоты, чакры начинают работать интенсивнее, снабжая клетки тела исцеляющими вибрациями и освобождая психику от негативных состояний: тревожности, страхов, апатии и пр.


22 декабря— 12:00 Медитация на осознание, очищение и усиление 5 жизненных потоков (пран) в себе

Тонкая жизненная энергия (прана) пронизывает всю вселенную и проявляется в человеке как 5 основных жизненных потоков (Вайю) – Апана (в основании тела), Самана(в животе), Прана(в грудной области), Удана(в области шеи и головы) и Вьяна(пронизывающий всё тело и создающий ауру). В теоретической части занятия мы выясним, как они действуют, что регулируют, как связаны с дыханием, сном и смертью. В практической части – 40-минутный комплекс для гармонизации и правильного усиления всех потоков. (до занятия не кушать 2,5-3 часа)

29 декабря — 12:00 Медитация-освобождение от ненужных энергий уходящего года и йога-нидра с формированием пожелания (решения) на предстоящий год

Наша жизнь наполнена разнообразными событиями и впечатлениями. Каждый год приносит нам что-то, приятное и не очень. Наши реакции на неприятности не проходят бесследно, они могут оставаться в нашем эфирном теле, в поле мыслей и эмоций, подтачивая их и мешая новым свежим хорошим энергиям и силам придти к нам. Поэтому так важно на пороге нового года осознать, что накопилось ненужного в наших мыслях и аурах за уходящий год, и очистить себя, освободив место для нового и прекрасного! Во время йога-нидры формируем удачу приходящего года и загадываем важное для себя желание (принимаем решение) на новый год!

 

Расписание чайных медитаций

14 декабря — 11:30 «Сорта китайского чая»

Повтор темы, для тех, кто пропустил ее в марте и тех, кто недавно присоединился к нашему чайному сообществу. Существуют сотни сортов чая и самый простой способ его классификации — по способу его обработки или ферментации. Бывает чай зеленый, белый, желтый, улун, красный, темный, пуэр. Наслаждаясь чаепитием, мы коротко познакомимся со всеми этими способами ферментации чая. Эти знания позволят вам глубже проникнуть в процесс чаепития и сделать выбор чая более осознанным. Приходите за знаниями и вкусным чаем!

 

28 декабря — 11.30 «В предвкушении сказка»

Всего четыре дня до Нового Года. И все чаще слышны разговоры о том, что нет новогоднего настроения, а так хочется, как в детстве, Сказки. Когда бежишь утром под елку за подарком или изо всех сил пытаешься не уснуть, чтобы дождаться боя курантов и возможности развернуть шуршащий заветный подарок... Приглашаю вас на сказочное чаепитие перед Новым Годом, где будет вкусно, интересно и, обязательно, будет Подарок для каждого участника!

 

Расписание групповых бесед с психологом

«Душевная беседа»

Стоимость посещения беседы: 600 рублей. Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что с 2019 года все беседы будут проводиться по записи! Запись до пятницы 15:00.

Справки по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

9 ноября — 11:30 «Как работают метафорические карты» (практика)

Многие уже слышали о метафорических ассоциативных колодах карт (МАК), которые позволяют вести диалог напрямую с подсознанием. Предлагаю познакомиться с ними поближе.

Занятие будет интересным и для тех, кто уже с ними работал и для тех, кто еще не знает, что это такое. Немного затронем теорию и пойдем в практику. Можно подготовить запрос заранее: сложная ситуация, достижение цели, выбор и т.д.

23 ноября — 11:30 «Эмоциональный интеллект»

Сейчас много говорят о эмоциональном интеллекте, но не всем понятно, что это такое. Как соединяются воедино эмоции и интеллект?

На встрече мы разберемся с тем, что это, зачем нужно, можно ли развить, можно ли обойтись без него и другие вопросы.

Информация будет интересна для всех, кто интересуется психологией, взаимоотношениями между людьми и внутренним миром человека.

30 ноября — 11:30 «Я, как автор своей жизни» (практика по запросу)

Предлагаю более пристально взглянуть на себя и свою жизнь. На занятии мы обсудим такие темы как зона нашей ответственности, границы, достижения, таланты и другие темы, касающиеся того на что мы можем и не можем влиять в своей жизни.

Интересна эта тема тем, что мы думаем, что знаем где проходит граница нашего влияния на свою жизнь, но мой опыт подсказывает, что очень часто мы преувеличиваем или приуменьшаем это влияние.

Если вам интересно стать автором своей жизни, а не её читателем, приходите! Будет интересно!

Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту