Услуги йога центра

Вероятно, вы уже знакомы с этим понятием, а, если нет, то ответьте на вопрос: бывает ли так, что у вас что-то болит, но никакие лекарства не помогают, а врачи говорят вам, что вы здоровы? Если да, то причина, скорее всего, кроется в вашем психологическом состоянии. На беседе мы обсудим механизмы возникновения заболеваний тела из-за нашего психического состояния и рассмотрим некоторые случаи зарождения боли в теле и причины по которым может болеть именно это. Конечно, мы обязательно поговорим о способах исцеления заболеваний тела такого типа. Приходите, будет интересно!

Ведущая: Ольга Игнатенко, психолог-консультант, тренер.

Самая трудная вера – это вера в себя - гласит народная мудрость.Что скрывается за нашей низкой самооценкой, в чем причина нашей неуверенности, чьи критикующие голоса «звучат» в нашей голове во время неудач, внушая мысль: «всегда у тебя ничего не получалось и никогда не получится», усугубляя еще больше наше огорчение, убивая нашу веру в себя и свои силы? Как  помочь себе, как найти тот «рычаг», повернув который, мы сможем взглянуть на себя по-другому, радостно и уверенно? На этом занятии мы поработаем со всеми этими моментами.

Ведущая: Инна Южакова, инструктор по медитации, релаксации.

Практическое занятие: Чувственное путешествие к бытию через мир ощущений. Мужчины и женщины — два существа из разных миров. Но как необратимо их тянет друг к другу. Что влечет их друг к другу? Как лучше понимать себя и своего партнера? Как прийти к гармонии в отношениях? Итак, попробуем разобраться.

Психическая устойчивость — это способность человека сохранять оптимальный режим работы и жизни в случае изменений обстоятельств и при стрессовых ситуациях. Это свойство личность не является генетическим, то есть, его может развивать и укреплять в себе каждый желающий изменить свою жизнь в лучшую сторону. Мы посмотрим от чего она зависит и какие есть привычки у тех, кого мы называем психически устойчивым. И начать вы сможете с воспитания в себе 7 навыков. Приходите за новыми «вкусными» привычками!

Ведущая: Ольга Игнатенко, психолог-консультант, тренер.

Известно, что в жизни не бывает случайностей: случайно сложившихся обстоятельств, случайно появившихся в нашей судьбе людей. Порой они несут нам праздник и радость, а порой – жизненную задачу, которую нам нужно решить. Кроме того, отношения с близкими родственниками непосредственно влияют на состояние сердечного энергетического центра человека (анахата-чакры). Анализируя эти отношения, работая над своим состоянием, мы можем не только преодолеть свои внутренние проблемы, но и получить видимый результат.

Ведущая: Инна Южакова, инструктор по медитации, релаксации.

Перед новым годом принято подводить итоги  и ставить цели на предстоящий год. Приглашаю вас подвести итоги уходящего года, наметить цель на следующий. А затем, посмотреть, какие подсказки сможет дать вам ваше подсознание для того, чтобы цель была не только поставлена, но и достигнута. В этом нам помогут метафорические карты. Если вы еще не знакомы с этим методом, рекомендую опробовать его в это волшебное предпраздничное время. Будет интересно, познавательно и полезно.

Ведущая: Ольга Игнатенко, психолог-консультант, тренер.

Мы можем принять момент Нового года за точку отсчета. Наша жизнь наполнена разнообразными событиями и впечатлениями. Каждый год приносит нам что-то, приятное и не очень. Наши реакции на неприятности не проходят бесследно, а могут оставаться в нашем эфирном теле, в поле мыслей и эмоций, подтачивая их и мешая новым свежим хорошим энергиям и силам придти к нам. Поэтому так важно периодически осознавать , что накопилось ненужного в наших мыслях и аурах, и очищать себя, освобождая место для нового и прекрасного! Момент ухода старого года и прихода нового - отличный повод для такой практики! Кроме этого, мы проведем особую медитацию на усиление позитивных энергий своего 2019 года.

Ведущая: Инна Южакова, инструктор по медитации, релаксации.

Курс инструкторов йоги с углубленным изучением базовых основ йоги будет проходить со 2 февраля по 1 июня 2019 года в йога-центре на Ушинского, д.3, к. 3. Идет набор в группу!

150 академических часов: теория+практика

В программе курса:

Практика. Асаны в статике и динамике. Базовые пранаямы. Медитация. Релаксация. Работа с энергией (каналы, чакры, бандхи, тонкие тела, двойник). Очистительные практики (крийи).

Теория. Фундаментальные законы мироздания. Йога и психология. Морально-этические законы йоги. Методика и психология преподавания. Методика построения индивидуальных и групповых занятий. Травмобезопасность.

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» следует древнему учению йоги, как способу жизни на Земле, отличительной чертой которого является осознанность.

Обучаться на курсе для повышения своего уровня знаний и практики могут все желающие.

Что вы получите, пройдя обучение:

• Сформируете новые навыки работы с асанами, дыхательными упражнениями, медитативными практиками и существенно обогатите личную практику
• Освоите методики преподавания асан, базовых пранаям, медитации, релаксации и составления групповых и индивидуальных занятий
• Овладеете искусством работы с аудиторией
• Ощутите мотивированность к внутренней ответственности и важности морального фактора в йоговских практиках и в жизни человека
• Познакомитесь с техниками работы с энергией
• Получите возможность для творческой реализации в качестве инструктора йоги, как проводника энергии созидания и новых знаний, необходимых людям новой эпохи.

По результатам тестирования всем ученикам курсов предоставляется возможность ведения занятий в наших йога-центрах. По окончании курса трудоустройство лучших инструкторов в йога-центрах «Планета Перемен».

Курс инструкторов йоги с изучением базовых основ йоги начального уровня. Ведется набор! Занятий в йога-центре на Мытнинской со 2 марта по 25 мая 2019 года.

Цели курса

• Познакомить с новым подходом в работе с телом и сознанием.
• Помочь сформировать новые навыки работы с асанами, дыхательными упражнениями, медитативными практиками. Выработать новые привычки и навыки в ежедневной работе.
• Мотивировать к внутренней ответственности и важности морального фактора в йоговских практиках и в жизни человека.
• Познакомить с техниками работы с энергией, дать понимание, что энергия — это основа любой жизни.
• Создание возможностей для творческой реализации в качестве инструктора йоги, как проводника энергии созидания и новых знаний, необходимых людям новой эпохи.

Базовые принципы и основания йоги, как способа жизни — три фундаментальных закона мироздания:

• МЫСЛЬ МАТЕРИАЛЬНА
• ВСЕ ВОКРУГ ЖИВОЕ
• КАЖДЫЙ ОТВЕЧАЕТ ЗА ВСЕ

Следствием этих базовых истин являются морально-этические нормы, которые должны стать основой жизни для практикующего йогу.

Программа курса

• Основы теории и философии йоги.
• Совершенствование личной практики.
• Йога и психология.
• Введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги.
• Приобретение навыков преподавания, методология преподавания асан, базовых пранаям, медитации, релаксации; составление групповых и индивидуальных занятий, искусство работы с аудиторией.

Методики организации учебного процесса

В курсе использованы следующие формы обучения:

• Практические занятия по йоге.
• Лекции.
• Просмотр фильмов.
• Проведение тренингов.
• Проведение тестирования по ключевым понятиям.
• Самостоятельная подготовка и проведение занятий по йоге с группой. Стажировка.
• Семинары.