Услуги йога центра

Осознанная жизнь – что это? И в чем ее отличие? Сегодня наш главный враг – хроническое напряжение.  Это результат того, что мы живем, практически, на автомате, не задумываясь, иногда даже не контролируя свои реакции. В итоге  возникают  физические недуги, потеря  эмоционального равновесия  и испорченные отношения. Это борьба за выживание. И изменить ее может только осознанный подход к себе и своей жизни. Развить осознанность  нам помогает медитация.

И тогда нам становится доступно счастье и умиротворенность, то, что мы постоянно ищем  и не можем найти.

Проводит инструктор по медитации, психолог Виктория Романова.

Часто сталкиваюсь с тем, что люди не умеют отдыхать по-настоящему. Приглашаю вас на чайную церемонию, где вы сможете насладиться вкусным чаем и не только по-натоящему отдохнуть, но и понять чем отличается отдых от «отдыха».

Ведущая: Ольга Игнатенко, психолог-консультант, тренер.

Многие уже знакомы с древним гаданием по китайской Книге Перемен (И Цзин) на основе которой была выпущена колода метафорических карт (МАК). Если у вас есть любой вопрос, ответ на который вы никак не можете найти или вам предстоит совершить какое-то важное действие и хотелось бы знать, что может помешать, а что — помочь, эта колода карт сможет дать необходимые подсказки.

Ведущая: Ольга Игнатенко, психолог-консультант, тренер.

Общеизвестно, что мы живем в напряженное нестабильное время. Стрессы настигают нас чаще, чем нам хотелось бы, и выйти из них безболезненно и без потерь нам не всегда удается. И, в первую очередь, страдает наше психологическое самочувствие. Из-за неумения расслабиться, отпустить напряжение рабочих будней, мы продолжаем удерживать в себе стресс и напряженность , что приводит к перегрузке как физического тела, так и нервных структур. Постепенно мы утрачиваем гибкость тела и способность радоваться жизни. Пять техник релаксации: дыхательная, мышечная (по методу Джекобсона), визуализация, аффирмации, медитация под бинауральные ритмы, будут способствовать комплексному расслаблению всех структур вашего существа.

Ведущая: Инна Южакова, инструктор по медитации, релаксации.

Школа Йоги «Крылья Совершенства» приглашает инструкторов йоги, заинтересованных в повышении квалификации и тех, кто хочет познакомиться с новым подходом в работе с телом и сознанием, для кого йога — это осознанный способ жизни на Земле.

ВНИМАНИЕ! Для успешного прохождения курса и получения сертификата необходимо иметь опыт от 3-х лет регулярных занятий йогой и преподавательский стаж не менее полугода. Уровень подготовки участников курса определяется на тестовом занятии в первый день.

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» следует принципам учения йоги и рассматривает человека в целостности и неразрывной связи с природой. Йога — это способ жизни на Земле, отличительной чертой которого является осознанность. Нарушение гармонии внутреннего мира человека влияет на окружающий мир, порождая опасные изменения на Земле и в самом человеке. Человек отвечает за свою жизнь и за все, что происходит вокруг него. Йога помогает вернуть человека к гармонии жизни через формирование позитивного мышления, ответственного подхода к жизни и смерти и через активную практику работы с телом и сознанием.