Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню
Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» приглашает на экспресс-курс обучения инструкторов базовых основ йоги начального уровня. Идет набор в группу.

Продолжительность занятий — 95 академических часов.

Расписание занятий вы можете посмотреть здесь.

Цели курса:

  1. Формировать новый взгляд на йогу, т.е. рассматривать человека, как целостную систему в неразрывной связи с природой.
  2. Развитие творческого потенциала и совершенствование личной практики.

Программа курса:

  1. Базовые понятия йоги. Фундаментальные законы. Морально-этические нормы. Энергетическая связь человека с окружающим миром.
  2. Работа с телом. Асаны, пранаямы, релаксация, очистительные практики, бандхи.
  3. Медитация.
  4. Йога-терапия.
  5. Йога и психология.
  6. Работа с энергией. Энергетические каналы, чакры, энергетический двойник, энергетические прокачки.
  7. Методика преподавания. Травмобезопасность и основы первой помощи.

Участвовать в экспресс-курсе для повышения своего уровня знаний и практики могут все желающие.

К экзаменам и сертификации допускаются студенты, имеющие опыт личной практики йоги более 2-х лет, и сдавшие в течение курса промежуточные тесты по контрольным вопросам теории и практики. По итогам занятий курса и сдачи экзамена будет выдаваться сертификат об обучении в Школе йоги «Крылья Совершенства» с решением экзаменационной комиссии о присвоении квалификации инструктора йоги начального уровня.

Остальным студентам выдается Свидетельство о прослушивании курса инструкторов по йоге в Школе йоги «Крылья Совершенства».

Перед началом занятий проводится тестирование с целью выявления уровня подготовки слушателей.

Теоретическо-практические занятия по темам проходят:

  • по будням с 19:00 до 22:00
  • по субботам и воскресеньям с 9:00 до 16:30 с двумя перерывами на отдых

Стоимость обучения с получением сертификата — 35 000 руб.

Стоимость обучения без получения сертификата — 30 000 руб.

Обучение будет проходить в йога-центре на Мытнинской.

Справки по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

Внимательно ознакомьтесь с размещенной на веб-сайте в разделе «Обучение» информацией, списком экзаменационных асан, рекомендуемой литературой.

РАСПИСАНИЕ КУРСА

1 день

9:00-11:15
Смекалова Т.
Цели, задачи, программа курса. Школа йоги КС.
Йога- осознанный способ жизни на земле. Три фундаментальных закона.
Базовые принципы при работе с телом и сознанием. Часть 1.

Фролов В.
«Асаны выполняемые из позиции сидя. Принципы работы с сознанием в асане. Асаны для медитации — пять удобных поз».

11:30-13:45
Фролов В.
Асаны выполняемые из позиции сидя. Принципы работы с сознанием в асане. Асаны для медитации — пять удобных поз.

14:15-16:30
Смекалова Т.
Дыхание и движение. Связь процесса дыхания с состоянием сознания. Диафрагмальное дыхание.

2 день

9:00–11:15
Смекалова Т.
Основы релаксации. Методы релаксации. Уравновешивание и объединение тела, ума и чувств. Часть 1

11:30–13:45
Фролов В.
Асаны, выполняемые из позиции стоя. Принцип вытяжения — усиление циркуляции энергии.

14:15–16:30
Паращенко О.
Асаны на вытяжение задней поверхности тела. Принцип расслабления.

3 день

19:00–22:00
Хмара Г.
Энергетическая природа человека. Энергетические каналы, чакры, двойник и т.д.

4 день

19:00–22:00
Вязникова Н.
Очистительные практики.

5 день

19:00–22:00
Смекалова Т.
Релаксация как метод изменения состояния сознания. Часть 2

6 день

19:00–22:00
Паращенко О.
Основы пранаямы. Полное йоговское дыхание. Очистительное дыхание.

7 день

19:00–22:00
Смекалова Т.
Основы медитации.

8 день

09:00-11:15
Паращенко О.
Асаны с прогибом. Воздействие асан на общий тонус организма. Возбуждение энергии. Принцип компенсации в практике йоги.

11:30–13:45
Смекалова Т.
Базовые принципы при работе с телом и сознанием. Осознание и сознание. Часть 2.

14:15–16:30
Фролов В.
Бандхи и мудры. Управление потоками энергии в теле. Балансы. Принципы устойчивости сознания. Координирование тела и ума.

9 день

9:00–11:15
Фролов В.
Динамическая йога. Кардиотренинг. Сурья Намаскар

11:30–13:45
Смекалова Т.
Дыхательные практики.

14:15–16:30
Паращенко О.
Асаны со скручиванием. Стимулирование внутренней энергии. Принцип постепенности.

10 день

19:00–22:00
Романова В.
Йога и религия. Морально-этические нормы.

11 день

19:00–22:00
Смекалова Т.
Йога для старшего возраста. Йогатерапия позвоночника. Методика построения занятий по йоге

12 день

19:00–22:00
Фролов В.
Перевернутые асаны. Цикл Сарвангасаны и цикл Сиршасаны.

13 день

19:00–22:00
Фролов В.
Составление тренировочных комплексов. Принципы построения занятий в группе.

14 день

19:00–22:00
Смекалова Т.
Йогатерапия. Основы травмобезопасности. Методика преподавания.

15 день

9:00–11:15
Фролов В.
Тестирование по выполнению асан.

11:30–16:30
Фролов В.
Стажировка. Проведение занятий по йоге в группе.

16 день

9:00–16:30
Экзамен.

Справки по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

14 декабря 2017, 19:00 Беседа с психологом «Тревога и страх»
Мытнинская, д. 11
15 декабря 2017, 19:00 Беседа с психологом «Профессиональное выгорание»
Ушинского, д.3, к3
17 декабря 2017, 11:45 Йога-нидра
Ушинского, д.3, к3

Cертификационный курс обучения инструкторов йоги

Cертификационный курс обучения инструкторов йоги

Курс инструкторов йоги с углубленным изучением базовых основ йоги начального уровня. Ведется набор! Начало занятий в йога центре на Ушинского — 13 января 2018 года.

Подробнее...

Психологический тренинг «Рождество»

Психологический тренинг «Рождество»

Приглашаем вас совершить путешествие в свое неизвестное прошлое, но от этого не менее важное для настоящего и будущего, в момент появления на свет - в свое Рождество! Ждем вас 24 декабря, в йога-центре на Ушинского.

Подробнее...

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. Начало занятий 17 декабря, в центре на Ушинского!

Подробнее...

Расписание на месяц

Декабрь   2017
П В С Ч П С В
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Лунный календарь