Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» приглашает на экспресс-курс обучения инструкторов базовых основ йоги начального уровня. Идет набор в группу.

Продолжительность занятий — 95 академических часов.

Расписание занятий вы можете посмотреть здесь.

Цели курса:

  1. Формировать новый взгляд на йогу, т.е. рассматривать человека, как целостную систему в неразрывной связи с природой.
  2. Развитие творческого потенциала и совершенствование личной практики.

Программа курса:

  1. Базовые понятия йоги. Фундаментальные законы. Морально-этические нормы. Энергетическая связь человека с окружающим миром.
  2. Работа с телом. Асаны, пранаямы, релаксация, очистительные практики, бандхи.
  3. Медитация.
  4. Йога-терапия.
  5. Йога и психология.
  6. Работа с энергией. Энергетические каналы, чакры, энергетический двойник, энергетические прокачки.
  7. Методика преподавания. Травмобезопасность и основы первой помощи.

Участвовать в экспресс-курсе для повышения своего уровня знаний и практики могут все желающие.

К экзаменам и сертификации допускаются студенты, имеющие опыт личной практики йоги более 2-х лет, и сдавшие в течение курса промежуточные тесты по контрольным вопросам теории и практики. По итогам занятий курса и сдачи экзамена будет выдаваться сертификат об обучении в Школе йоги «Крылья Совершенства» с решением экзаменационной комиссии о присвоении квалификации инструктора йоги начального уровня.

Остальным студентам выдается Свидетельство о прослушивании курса инструкторов по йоге в Школе йоги «Крылья Совершенства».

Перед началом занятий проводится тестирование с целью выявления уровня подготовки слушателей.

Теоретическо-практические занятия по темам проходят:

  • по будням с 19:00 до 22:00
  • по субботам и воскресеньям с 9:00 до 16:30 с двумя перерывами на отдых

Стоимость обучения с получением сертификата — 35 000 руб.

Стоимость обучения без получения сертификата — 30 000 руб.

Обучение будет проходить в йога-центре на Мытнинской.

Справки по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

Внимательно ознакомьтесь с размещенной на веб-сайте в разделе «Обучение» информацией, списком экзаменационных асан, рекомендуемой литературой.

РАСПИСАНИЕ КУРСА

1 день

9:00-11:15
Смекалова Т.
Цели, задачи, программа курса. Школа йоги КС.
Йога- осознанный способ жизни на земле. Три фундаментальных закона.
Базовые принципы при работе с телом и сознанием. Часть 1.

Фролов В.
«Асаны выполняемые из позиции сидя. Принципы работы с сознанием в асане. Асаны для медитации — пять удобных поз».

11:30-13:45
Фролов В.
Асаны выполняемые из позиции сидя. Принципы работы с сознанием в асане. Асаны для медитации — пять удобных поз.

14:15-16:30
Смекалова Т.
Дыхание и движение. Связь процесса дыхания с состоянием сознания. Диафрагмальное дыхание.

2 день

9:00–11:15
Смекалова Т.
Основы релаксации. Методы релаксации. Уравновешивание и объединение тела, ума и чувств. Часть 1

11:30–13:45
Фролов В.
Асаны, выполняемые из позиции стоя. Принцип вытяжения — усиление циркуляции энергии.

14:15–16:30
Паращенко О.
Асаны на вытяжение задней поверхности тела. Принцип расслабления.

3 день

19:00–22:00
Хмара Г.
Энергетическая природа человека. Энергетические каналы, чакры, двойник и т.д.

4 день

19:00–22:00
Вязникова Н.
Очистительные практики.

5 день

19:00–22:00
Смекалова Т.
Релаксация как метод изменения состояния сознания. Часть 2

6 день

19:00–22:00
Паращенко О.
Основы пранаямы. Полное йоговское дыхание. Очистительное дыхание.

7 день

19:00–22:00
Смекалова Т.
Основы медитации.

8 день

09:00-11:15
Паращенко О.
Асаны с прогибом. Воздействие асан на общий тонус организма. Возбуждение энергии. Принцип компенсации в практике йоги.

11:30–13:45
Смекалова Т.
Базовые принципы при работе с телом и сознанием. Осознание и сознание. Часть 2.

14:15–16:30
Фролов В.
Бандхи и мудры. Управление потоками энергии в теле. Балансы. Принципы устойчивости сознания. Координирование тела и ума.

9 день

9:00–11:15
Фролов В.
Динамическая йога. Кардиотренинг. Сурья Намаскар

11:30–13:45
Смекалова Т.
Дыхательные практики.

14:15–16:30
Паращенко О.
Асаны со скручиванием. Стимулирование внутренней энергии. Принцип постепенности.

10 день

19:00–22:00
Романова В.
Йога и религия. Морально-этические нормы.

11 день

19:00–22:00
Смекалова Т.
Йога для старшего возраста. Йогатерапия позвоночника. Методика построения занятий по йоге

12 день

19:00–22:00
Фролов В.
Перевернутые асаны. Цикл Сарвангасаны и цикл Сиршасаны.

13 день

19:00–22:00
Фролов В.
Составление тренировочных комплексов. Принципы построения занятий в группе.

14 день

19:00–22:00
Смекалова Т.
Йогатерапия. Основы травмобезопасности. Методика преподавания.

15 день

9:00–11:15
Фролов В.
Тестирование по выполнению асан.

11:30–16:30
Фролов В.
Стажировка. Проведение занятий по йоге в группе.

16 день

9:00–16:30
Экзамен.

Справки по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

20 октября 2017, 19:00 Семинар «Доверие к жизни: как найти точки опоры»
Мытнинская, д. 11
20 октября 2017, 20:15 Беседа с психологом «Кто виноват?»
Ушинского, д.3, к3
22 октября 2017, 11:45 Йога-нидра
Ушинского, д.3, к3

Авторский курс инструкторов йоги для детей Татьяны Пашенковой

Авторский курс инструкторов йоги для детей Татьяны Пашенковой

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит курс по подготовке инструкторов по йоге для детей. Ведется набор! Начало занятий в йога-центре на Ушинского — 4 ноября 2017 года.

Подробнее...

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Идет набор в группы обучающего курса «Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности». 1 модуль курса пройдет 18 и 19 ноября 2017 года в центре на Мытнинской, 11.

Подробнее...

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. Курс будет проходить с 5 ноября по 17 декабря в йога-центре на Мытнинской.

Подробнее...

Тренинг по самооценке внешности «Лебедь Белая»

Тренинг по самооценке внешности «Лебедь Белая»

Этот тренинг для тех, кто хотел бы сформировать гармоничные отношения со своим телом. 28 октября, в йога-центре на Ушинского.

Подробнее...

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. Ведется набор в группу, начало курса 12 ноября! 

Подробнее...

Расписание на месяц

Октябрь   2017
П В С Ч П С В
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Лунный календарь