Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Сертифицированный интенсивный обучающий курс инструкторов йоги для начинающих. Еще можно присоединиться!

Содержание курса:

Теория: история и философия йоги. Йога и религия. Основные направления йоги. Введение в духовную психологию. Морально-этические законы йоги. Травмобезопасность. Методика, психология и этика преподавания. Методика построения занятия по йоге. Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан.

Практика: асаны в статике и динамике. Основные базовые техники пранаямы. Основы медитации. Основы релаксации. Созерцание. Работа с энергией (каналы, чакры, бандхи, тонкие тела, двойник). Очистительные практики (крийи). Основы массажа и самомассажа.

Темы занятий:

  1. Фундаментальные законы Школы йоги. Жизнь человека с точки зрения этих законов: отношение к себе, семья, работа, окружающий мир и природа. Морально-этические законы йоги.
  2. Классическая 8-ступенчатая йога.
  3. Влияние морального фактора на здоровье и жизнь человека.
  4. Йога и религиозное сознание. Что общего и в чем различия.
  5. Основные направления в йоге.
  6. Жизнь в социуме по законам йоги.
  7. Йога — жизненный путь человека. Зачем мы приходим в этот мир и куда мы уходим после смерти.
  8. Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
  9. Энергия. Энергетические механизмы йоги (каналы, чакры, тонкие тела, двойник). Работа с энергией.
  10. Психоэнергетическая работа в практике йоги. Мысли, чувства, эмоции, состояния. Воздействие психической энергии.
  11. Дыхание и движение.
  12. Основы пранаямы.
  13. Основы медитации.
  14. Основы релаксации.
  15. Созерцание. Состояние безмолвия.
  16. Питание в йоге.
  17. Очистительные практики. Вамана-дхаути (очищение рвотой), нети-крийя, агни-сара-дхаути-крийя (массаж), уддияна-бандха —крийя, наули-крийя, методы очищения кишечника, голодание, очищение водой.
  18. Корректное введение в практику асан.
  19. Психология и этика преподавания.
  20. Методология построения индивидуальных и групповых комплексов для практикующих йогу разного уровня подготовки.
  21. Основы травмобезопасности и первая помощь.
  22. Асаны для позвоночника (вытяжение, скручивание, наклоны, прогибы).
  23. Перевернутые асаны.
  24. Асаны на равновесие. Балансы.
  25. Виньяса йога.
  26. Сурья Намаскар.
  27. Силовая йога.
  28. Йога-терапия. Разминочные и тренировочные практики с учетом глубокой и максимально корректной формы работы с телом и сознанием в подходе к индивидуальной проблеме.
  29. Йогатерапия. Комплексы упражнений при гипотонии, гипертонии и астме.
  30. Йога для детей.
  31. Йога для женщин. Беременность, менструальный цикл, климактерический период.
  32. Йога для людей старшего возраста.

По окончании курса проводится 2 экзамена — на общую подготовку по йоге (теория и практика) и на практику инструкторской работы, по результатам которых выдается Сертификат Школы йоги «Крылья Совершенства». 

После окончания курса предлагаем трудоустройство в йога-центрах «Планета Перемен» (г. Санкт-Петербург), у наших партнеров — йога-центров Москвы и Иркутска.

Ведущие курса: Богословский Г.Л., Смекалова Т., Фролов В., Хмара Г., Кузнецова А., Смирнова Е., Вязникова Н., Тит О., Брянцева С., Романова В.

Построение курса: общий курс 140 часов.

Основа курса — теоретически-практические занятия каждую субботу месяца по 4 часа 30 минут. Кроме этого, будет несколько занятий в пятницу вечером, в воскресенье днем.

Практика — 20 занятий в группах йоги и медитации в Йога-центре «Планета Перемен» по расписанию. В конце учебного года стажировка на группах.

В центре на Ушинского д.3, к.3 курс будет проходить
с  4 февраля по 28 мая 2017 г. 

Запись по телефону (812) 491-94-77.

Полная стоимость обучающего курса (140 часов) на 2017 гг. — 50 000 рублей.
первый взнос (50%) до 4 февраля, второй взнос (50%) — до 15 марта.

При оплате полной стоимости до 15 января — скидка 7%. 

В центре на Мытнинской, д.11 курс начинается
в сентябре 2017 г.

Запись по телефону (812) 271-71-65. Внимание, количество мест в группах ограничено!

Почитать: 

Выдержки из анкет выпускников Полного обучающего курса инструкторов йоги (2015 год).

Выдержки из анкет выпускников Полного обучающего курса инструкторов йоги в Санкт-Петербурге (2012 год).

Отзыв Елены Вакулиной об обучающем курсе инструкторов на Ушинского (февраль — июнь 2012)

Отзывы выпускников полного курса для преподавателей йоги

Список обязательных асан и пранаям, рекомендуемая литература.

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

29 апреля 2017, 11:35 Настройка на Спокойствие: «Как преодолеть лень и жить активно и радостно?»
Ушинского, д.3, к3
29 апреля 2017, 17:00 Динамическая медитация «Оглянись с благодарностью»
Мытнинская, д. 11
29 апреля 2017, 21:00 Поход-медитация на 50 км
Мытнинская, д. 11

Обучающий курс «Основы самооздоровления»

Обучающий курс «Основы самооздоровления»

Программа начального уровня, включает в себя оздоровительные практики, и позволяет наработать умение ощущать взаимосвязь между телом, эмоциями и мыслями. Все отклонения в самочувствии происходят из-за сложившегося хода мышления и образа жизни. Начало занятий: 13 мая.

Подробнее...

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге (с 30 апреля)

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге (с 30 апреля)

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит интенсивный курс по подготовке инструкторов по детской йоге.  Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания детской йоги.

Подробнее...

Экспресс-курс обучения инструкторов йоги

Экспресс-курс обучения инструкторов йоги

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» приглашает на экспресс-курс обучения инструкторов йоги начального уровня, который будет проходить с 10 июня по 15 июля 2017 года в йога-центре на Мытнинской.

Подробнее...

Поход-медитация на 50 км

Поход-медитация на 50 км

Динамическая медитация в форме ночного пешего похода на 50 км по побережью Финского залива состоится в ночь с 29 на 30 апреля. Приглашаем желающих испытать свои возможности и расширить свои представления о себе! Незабываемые впечатления гарантируются!

Подробнее...

Йога женской сексуальности. Обучающий курс развития чувственности

Йога женской сексуальности. Обучающий курс развития чувственности

 6 и 7 мая пройдет второй модуль обучающего курса «Йога женской сексуальности»

Подробнее...

Расписание на месяц

Апрель   2017
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Лунный календарь