Меню
Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук

Йога для детей

Йога для беременных

Многие люди на протяжении всей своей жизни ищут пути к сохранению здоровья и долголетия, и, перепробовав разные возможности, приходят в йогу.

Что такое йога?

Йога — древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях — от тела до сознания.

В йоге существует несколько направлений — одни из них в большей степени связаны с религией, священными писаниями и ритуалами, другие (например, наши занятия по йоге для начинающих) — с практическими методами, направленными на построение и развитие физического и «энергетического» тела практикующего, а поскольку всё в человеке взаимосвязано, то и на развитие его сознания, расширение сферы восприятия, интуиции, умение жить и эффективно взаимодействовать в соответствии с законами существования Вселенной.

К такому практическому направлению относится Хатха Йога. Ее искусство особенно ценно тем, что благодаря своей эффективности и независимости от культурно-социального контекста она с успехом используется людьми здесь и сейчас — в современных условиях стремительного и жесткого мира.

Занятия йогой позволяет человеку познакомиться со своим телом и сделать его своим помощником. Они доступны для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки. И в отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой построены на балансе между напряжением и расслабленностью, они не вызывают чувства усталости у практикующих.

Йога положительно влияет на весь организм человека, улучшает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, и, кроме того, воздействуют на психическое состояние: человек начинает осознавать, что он обладает огромным внутренним потенциалом, обретает гармонию тела и духа.

Асаны — это упражнения йоги. Подбираются так, что их может выполнять практически любой человек. Тело становится послушным, более осознанным и здоровым.

Пранаямы — дыхательные упражнения йоги. Выполняя их, человек начинает лучше видеть и осознавать свой внутренний мир, свои эмоциональные состояния.

Проходит обучение методам релаксации и снятию эмоциональных напряжений. Дополнительно рассматриваются вопросы, связанные с питанием, гигиеной, чистками организма и др.

Инструкторы:

Владимир Фролов, Тара

Владимир Фролов(на Ушинского 3, к.3)

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

15 декабря 2018, 11:45 «Душевная беседа»: Психосоматика
Ушинского, д.3, к3
16 декабря 2018, 11:45 Медитация на повышение самооценки и уверенности в своих силах
Ушинского, д.3, к3

Поиск по сайту


ВЕЧЕР МЕДИТАЦИИ - 14 декабря!

ВЕЧЕР МЕДИТАЦИИ - 14 декабря!

Приглашаем всех желающих на ежемесячный «Вечер медитации»! Вход: Донейшн.

Подробнее...

Курс обучения медитации

Курс обучения медитации

Обучение медитации у основателя школы йоги «Крылья Совершенства» Богословского Георгия Леонидовича!

Подробнее...

Сертификационный обучающий курс инструкторов йоги

Сертификационный обучающий курс инструкторов йоги

Курс инструкторов йоги с углубленным изучением базовых основ йоги будет проходить со 2 февраля по 1 июня 2019 года в йога-центре на Ушинского, д.3, к. 3. Идет набор в группу!

Подробнее...

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, в йога-центре на Мытнинской, 11! C 3-11 января 2018 года. Группа набирается! 

Подробнее...

Сертификационный курс подготовки инструкторов йоги начального уровня

Сертификационный курс подготовки инструкторов йоги начального уровня

Курс инструкторов йоги с изучением базовых основ йоги начального уровня будет проходить со 2 марта по 25 мая 2019 года в йога-центре на Мытнинской, 11. Идет набор в группу!

Подробнее...

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс посвященный йоге, адаптированной для детей и подростков от 3 до 16 лет. Если вы работаете с детьми, или хотите заниматься йогой со своими, то мы ждем вас. С 20 - 26 января 2019 г. Группа набирается!

Подробнее...

Расписание на месяц

Декабрь   2018
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Лунный календарь