Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология

Чем полезна йога для женщин?

Занятие йогой благотворно влияет на женский организм, поднимает настроение, улучшает внутреннее состояние организма. Йога отличается от спорта тем, что во время тренировок вы развиваете отдельные части мышц, а йога позволяет обхватить все группы мышц одновременно, позволяет работать телу полностью. Йога помогает наладить душевное состояние и зарядиться позитивной энергией. Упражнения в йоге не сложны и вы можете заняться ею дома, вам для этого не требуется специальных тренажеров или предметов для нагрузок. Вам необходимо немного пространства и коврик.

Упражнение йоги специально созданы для женщины, потому как тело женщины более гибкое по сравнению с мужским, женщины больше чем мужчины подвергаются стрессам, йога поможет вам справиться с напряжением, принесет спокойствие и чувство равновесия. Лучше заниматься йогой под спокойную музыку, которая поможет вам быстро расслабиться и приступить к занятиям, позволить заняться медитацией и погрузится в мир спокойствия и тишины, уйти от насущных каждодневных проблем.

Женщины, которые занимаются йогой, активны и собраны, уверенны в себе, находятся в позитивном настроении. Упражнения помогут вам избавиться от лишнего веса, убрать проблему менструального цикла, вы перестанете испытывать боль в суставах и позвоночнике, а так же справиться с психологическими и эмоциональными депрессиями. Выполнения ряда упражнений не только поможет приобрести вашему телу мягкость и гибкость, вы сделаете его крепким и подтянутым.  Женщина может заняться йогой в любом возрасте, вы сохраните молодость, свежесть, и привлекательность. Вы можете использовать ряд упражнений, для укрепления пресса, ягодиц, рук, спины, внутренних и внешних частей бедер, ведь занятия дают обширный комплекс упражнений и поз для укрепления мышц и растяжки тела. Уделяйте больше времени себе, своему здоровью и телу, отвлекитесь от проблем и окунитесь в мир спокойствия и духовного блаженства.

 Наш йога-центр предлагает вам занятия йогой для начинающих, если вы ждёте ребёнка или только планируете беременность - посетите йогу для беременных

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Медитации и семинары

23 сентября 2017, 10:00 Интим-йога для женщин. 2 модуль 2-го модуля: «Мужчина и Женщина внутри. Пробуждение страсти!»
Мытнинская, д. 11
24 сентября 2017, 11:45 Медитация для усиления вибраций чакры солнечного сплетения (Манипуры).
Ушинского, д.3, к3
26 сентября 2017, 19:00 Осознанные сновидения — как духовная практика и средство самоисцеления
Мытнинская, д. 11

Постнатальная йога для мам с малышами (курс занятий)

Постнатальная йога для мам с малышами (курс занятий)

Приглашаем мам с малышами пройти мини-курс послеродового восстановления. Курс будет проходить с 5 по 26 октября 2017 года в йога-центре на Мытнинской.

Подробнее...

Практический обучающий курс «Медитация – путь к радости»

Практический обучающий курс «Медитация – путь к радости»

Попробуйте увидеть новые возможности и получить ответы на свои вопросы, пройдя Курс «Медитация — путь к радости» и заглянув в себя. Ведь в глубине своего Я мы всегда знаем ответы на все свои вопросы. Группа в йога-центр на Мытнинской набирается!

Подробнее...

Лила. Игра самопознания

Лила. Игра самопознания

Древнейшая трансформационная игра самопознания, дошедшая до наших времен. Записывайтесь на ближайшую игру, которая пройдет 15 октября в йога-центре на Ушинского в 13:00.

Подробнее...

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. Ведется набор! Начало занятий в йога-центре на Ушинского — 8 октября 2017 года.

Подробнее...

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Идет набор в группы обучающего курса «Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности». 23 и 24 сентября пройдут занятия в рамках 2-го модуля: «Мужчина и Женщина внутри. Пробуждение страсти!»

Подробнее...

Расписание на месяц

Сентябрь   2017
П В С Ч П С В
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Лунный календарь