Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология

Чем полезна йога для женщин?

Занятие йогой благотворно влияет на женский организм, поднимает настроение, улучшает внутреннее состояние организма. Йога отличается от спорта тем, что во время тренировок вы развиваете отдельные части мышц, а йога позволяет обхватить все группы мышц одновременно, позволяет работать телу полностью. Йога помогает наладить душевное состояние и зарядиться позитивной энергией. Упражнения в йоге не сложны и вы можете заняться ею дома, вам для этого не требуется специальных тренажеров или предметов для нагрузок. Вам необходимо немного пространства и коврик.

Упражнение йоги специально созданы для женщины, потому как тело женщины более гибкое по сравнению с мужским, женщины больше чем мужчины подвергаются стрессам, йога поможет вам справиться с напряжением, принесет спокойствие и чувство равновесия. Лучше заниматься йогой под спокойную музыку, которая поможет вам быстро расслабиться и приступить к занятиям, позволить заняться медитацией и погрузится в мир спокойствия и тишины, уйти от насущных каждодневных проблем.

Женщины, которые занимаются йогой, активны и собраны, уверенны в себе, находятся в позитивном настроении. Упражнения помогут вам избавиться от лишнего веса, убрать проблему менструального цикла, вы перестанете испытывать боль в суставах и позвоночнике, а так же справиться с психологическими и эмоциональными депрессиями. Выполнения ряда упражнений не только поможет приобрести вашему телу мягкость и гибкость, вы сделаете его крепким и подтянутым.  Женщина может заняться йогой в любом возрасте, вы сохраните молодость, свежесть, и привлекательность. Вы можете использовать ряд упражнений, для укрепления пресса, ягодиц, рук, спины, внутренних и внешних частей бедер, ведь занятия дают обширный комплекс упражнений и поз для укрепления мышц и растяжки тела. Уделяйте больше времени себе, своему здоровью и телу, отвлекитесь от проблем и окунитесь в мир спокойствия и духовного блаженства.

 Наш йога-центр предлагает вам занятия йогой для начинающих, если вы ждёте ребёнка или только планируете беременность - посетите йогу для беременных

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Медитации и семинары

30 июля 2017, 11:45 Практическая медитация для очищения и приведения в баланс горловой чакры
Ушинского, д.3, к3
6 августа 2017, 00:00 Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных
Мытнинская, д. 11
13 августа 2017, 12:00 Интенсивный курс по подготовке инструкторов по детской йоге
Мытнинская, д. 11

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Классические приемы, объемная пластическая работа. Анатомия, введение в энергетическую практику. Пластическая работа с телом и энергия.

Задача курса — обучить целостному и глубокому массажу во всем объеме тела человека. Начало занятий - вторая половина августа 2017 года.  

Подробнее...

Медитация в путешествиях по Байкалу «Шестое чувство» 2017

Медитация в путешествиях по Байкалу «Шестое чувство» 2017

31 июля – 9 августа 2017 года (10 дней / 9 ночей)

Приглашаем на авторский йогатур, насыщенный путешествиями и практиками, в ЭкоОтель «Юрточное кочевье» на берегу Малого моря.

Подробнее...

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит интенсивный курс по подготовке инструкторов по детской йоге. Начало занятий — 13 августа.

Подробнее...

Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. Начало занятий - 6 августа 2017 года.  

Подробнее...

Расписание на месяц

Июль   2017
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Лунный календарь