Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

г. Свети Стэфан

Даты заездов:

с 1 по 10 сентября 2017

Приглашаем вас в йоговский оздоровительный лагерь в Черногории!

Адриатическое море, целебный климат будут активно содействовать выполнению основной задачи лагеря — оздоровлению. Программа лагеря рассчитана на любой уровень подготовки и направлена на улучшение самочувствия каждого из участников. Пребывание в лагере может быть полезно будущим инструкторам йоги в качестве дополнительной стажировки, а также тем, кто просто хочет отдохнуть и зарядиться энергией.

Оздоровительная программа лагеря:

  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • методики, способствующие исправлению искривлений позвоночника, сутулости, улучшающие его гибкость и подвижность;
  • методики, направленные на улучшение подвижности суставов, способствующие восстановлению подвижности (при частичной утрате), техники очищения суставов от солевых отложений;
  • гармонизация работы эндокринной системы;
  • укрепление и оздоровление моче-половой системы;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • знакомство с очистительными техниками;
  • психологические занятия, которые помогут каждому лучше узнать себя, свои особенности;
  • составление индивидуальной программы занятий (по желанию).

Все методики разработаны на основе йоги.

В состав оздоровительных практик входят:

  • суставная гимнастика,
  • гимнастика для позвоночника,
  • силовые комплексы,
  • мягкие растяжки,
  • комплексы классических асан и пранаям,
  • подробное изучение полного йоговского дыхания,
  • оздоровительные медитации,
  • комплексы, способствующие снятию напряжения, релаксация,
  • йога-нидра,
  • методы психосоматики.

Помимо интенсивной практики йоги Вам будет предложена интересная экскурсионная программа:

  • путешествия к Скадарскому и Шатскому озерам,
  • посещение национального парка Ловчен,
  • посещение Боко-Которской бухты,
  • морские прогулки,
  • можно просто гулять, дышать свежим морским воздухом, купаться в чистейшей бирюзовой воде Адриатического моря и загорать.

Жить будем на вилле. Вся вилла будет в нашем распоряжении! Место тихое, очень близко море.

Программа тура:

Вылет из Москвы 01.09.17 из аэропорта Домодедово. Рейс Москва — Тиват. Сбор группы у стойки регистрации на рейс. Прохождение таможенного и паспортного контроля.

Распорядок дня:

1 день

Прилет в Тиват. Трансфер в г. Свети Стэфан(30 км). Размещение в мини-отеле.

Организационное собрание и открытие лагеря.

Ужин в местном ресторане.

2–11 дни

Утро:

С 6:30 до 8:30 — комплексы классических асан и пранаям, Сурья Намаскар. Утренняя практика всегда начинается с мягкой разминки и суставной гимнастики, которые подготовят тело к выполнению асан и пранаям.

Завтрак на вилле: 9:00–9:30.

День:

С 10:00 до 16:00 — свободное время: экскурсии и путешествия по Черногории, море, солнце, размышления, наблюдения.

С 16:00 до 18:00 — индивидуальные занятия йогой, йогатерапия и психологические консультации (по желанию, за дополнительную плату)

Вечер:

В 18:00 — ужин.

С 20:00 до 22:00 — оздоровительные практики, психологические занятия, чаепития и увлекательные беседы.

12 день

Завтрак, Освобождение номеров. Трансфер в аэропорт. Вылет.

Ведущие:

Кузнецова Алина — психолог с многолетним стажем, инструктор по йоге с многолетним стажем, автор книги «Введение в духовную психологию» 2007г., автор обучающих программ «Путешествие по Себе», «Новый психолог».
Брянцева Светлана — сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги «Sitaram Yoga» (Великобритания), сертифицированный специалист по йогатерапии (Федеральное государственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «Национальный институт здоровья» г. Москва). Принимала участие в тренингах и семинарах по методу Сильва, по методике «Исцеляющий импульс», в международном фестивале «Психология третьего тысячелетия». Проводит семинары и лекции по подготовке к естественным родам.
Клименков Владислав — инструктор по йоге с многолетним стажем, сертифицированный специалист по фитнесу.

Стоимость и условия участия

Стоимость участия в программе тура: 10 000 руб. При оплате до 15 июня скидка 10%. Желающие могут поехать на весь срок с 1 по 25 сентября.

Перелет, проживание, питание и трансфер (групповой) оплачиваются отдельно. Ориентировочная стоимость проживания (при двухместном размещении), питания, внутренних переездов и группового трансфера аэропорт-отель-аэропорт: 350 евро (за 11 дней).

Стоимость перелета Москва—Тиват-Москва: от 350 евро.

Необходимые документы: загранпаспорт (срок окончания действия паспорта должен быть не менее 90 дней, на момент окончания поездки).

Справки по телефону: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

30 июля 2017, 11:45 Практическая медитация для очищения и приведения в баланс горловой чакры
Ушинского, д.3, к3
6 августа 2017, 00:00 Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных
Мытнинская, д. 11
13 августа 2017, 12:00 Интенсивный курс по подготовке инструкторов по детской йоге
Мытнинская, д. 11

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит интенсивный курс по подготовке инструкторов по детской йоге. Начало занятий — 13 августа.

Подробнее...

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Классические приемы, объемная пластическая работа. Анатомия, введение в энергетическую практику. Пластическая работа с телом и энергия.

Задача курса — обучить целостному и глубокому массажу во всем объеме тела человека. Начало занятий - вторая половина августа 2017 года.  

Подробнее...

Медитация в путешествиях по Байкалу «Шестое чувство» 2017

Медитация в путешествиях по Байкалу «Шестое чувство» 2017

31 июля – 9 августа 2017 года (10 дней / 9 ночей)

Приглашаем на авторский йогатур, насыщенный путешествиями и практиками, в ЭкоОтель «Юрточное кочевье» на берегу Малого моря.

Подробнее...

Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. Начало занятий - 6 августа 2017 года.  

Подробнее...

Расписание на месяц

Июль   2017
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Лунный календарь