Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук
Меню

Обучение

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ!

Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и Email

Курс «Введение в йогу. Как научиться чувствовать свое тело?» предназначен для тех, кто хочет получить больше информации о своем теле и осознать его возможности и потребности. С 28 июля, на Мытнинской.

Что такое йога? Йога начинается не на коврике и ковриком не заканчивается. Она начинается с намерения что-то улучшить в своей жизни. Это что-то может быть сначала лишь физическим — улучшить осанку, координацию, гибкость позвоночника и т. д. Йога — это единение с собой, это умение слушать свое тело, определять его потребности, уметь понять, что оно хочет, почему болеет, почему испытывает страх, раздражение, повышенную эмоциональность и т. д. Йога учит нас замедляться и не упускать момент той самой осознанности, благодаря которой мы и начинаем ощущать свое тело по-другому.

Чувствовать тело — врожденная способность человека, для этого природа дала нам шесть органов чувств (шестой — интуиция). Но с возрастом многие из нас теряют эту способность. Почему?

Данный курс поможет вам научиться чувствовать свое тело, избавиться от мышечных зажимов и скованных движений, научиться расслабляться и концентрировать внимание. Вы научитесь осознавать положение тела и его частей в пространстве, удерживать равновесие, напрягать одни мышцы, и расслаблять другие, развивая глубокую чувствительность тела.

Вы почувствуете, как каждое упражнение меняет ваше тело, как избавление от мышечных зажимов увеличивает гибкость тела, а концентрация на дыхании успокаивает ум и помогает глубокому расслаблению. Осознание границ комфорта — дискомфорта, удовольствия — неудовольствия, агрессии, интереса и других эмоций — еще одна из задач этого курса.

И в заключении мы поработаем со всеми органами чувств человека: зрением, слухом, обонянием, осязанием, вкусом и интуицией. Наша цель — формирование целостного восприятия тела, когда в асанах вы начинаете чувствовать не отдельную часть, а все тело одновременно, со всеми процессами, происходящими в нем.

Стоимость обучающего курса: 2 800 рублей.

Место и дата проведения:

  • йога-центр на ул. Мытнинская, 11. С 28 июля по 18 августа, по субботам с 13:00 до 14:30 (запись по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65).

Автор и ведущая обучающего курса: Татьяна Пашенкова.

Инструктор по йоге, йоге для детей 5-16 лет.
Образование высшее — химико-технологическое (ЛИТЛП им. Кирова) и экономическое (СПбГУТиД). Получила диплом о профессиональной переподготовке в ФГБОУ ВПО «НГУ имени П.Ф. Лесгафта» по физической культуре и спорту, а также свидетельство о повышении квалификации по теории и методике ЛФК, 2013 г. С 2010 года работает с детьми и подростками, имеющими нарушения осанки. Сертифицированный специалист Клиники Skoliologic Best Practic Programs (Германия) «Терапия сколиозов и других нарушений осанки (Германия)».
Практикует йогу с 1999 года, преподает более 10 лет. Ведущий инструктор по детской йоге центра «Планета Перемен» на ул. Ушинского. Особое внимание в своих программах уделяет раскрытию творческого потенциала ребенка через
игровую деятельность, используя методики развития ощущений, концентрации, визуализаций.

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

21 октября 2018, 11:00 Курс инструкторов по йоге для беременных
Мытнинская, д. 11
21 октября 2018, 11:45 Медитация на усиление энергии денег в нашей жизни
Ушинского, д.3, к3

Поиск по сайту


Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. С 21 октября по 2 декабря, на Мытнинской, 11. 

Подробнее...

Вечер Медитации 26 октября!

Вечер Медитации 26 октября!

Наш традиционный ежемесячный «Вечер медитации» пройдет 26 октября! Вход: Донейшн.

Подробнее...

Динамическая медитация «Очищение под звуки бубна» 28 октября на Мытнинской!

Динамическая медитация «Очищение под звуки бубна» 28 октября на Мытнинской!

Бубен один из самых древних инструментов на Земле. Энергия звука Бубна, воздействуя на человека, очищает и восстанавливает энергетические нарушения. 

Подробнее...

Школа материнства «Крошка в Лукошке»

Школа материнства «Крошка в Лукошке»

Дорогие Мамы, для Вас наш новый проект — полный курс по подготовке к Вашим родам и радостной встрече с малышом! Старт 29 октября!

Подробнее...

4 ноября — поход медитация на 50 км по побережью Финского залива!

4 ноября — поход медитация на 50 км по побережью Финского залива!

Пусть к себе начинается с первого шага. Мы приглашаем сделать этот Шаг в буквальном смысле! Динамическая медитация в форме пешего похода на 50 км по побережью Финского залива состоится днем 4 ноября 2018 г.

Подробнее...

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, в йога-центре на Мытнинской, 11! C 3-11 января 2018 года. Группа набирается! 

Подробнее...

Расписание на месяц

Октябрь   2018
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Лунный календарь