Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

7 октября йога-центр на Ушинского проводит день открытых дверей! Вход свободный!

Программа мероприятия:

Большой зал

10:00 — Группа по снижению веса. (Янта)

11:00 — Йога для начинающих. Утренняя йога. Заряд бодрости на весь день. (Алена Лебедева)

12:00 — Йога для начинающих. Для меня йога — это стиль жизни. Это путь в осознанность и жизнь в соответствии с фундаментальными законами: Мысль материальна, Все вокруг живое, Каждый в ответе за все. Асаны, пранаямы и медитации — это не цель, а лишь средство, которое помогает в этом. Йога — это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира. Любое упражнение может как быть, так и не быть упражнением йоги, важен элемент внутренней гармонии и радости от его выполнения. Вы можете скрутиться в три узла и принять самую сложную ассану, но при этом это не будет йогой, а можете принять самую простую позу и получить от нее колоссальный эффект. (Анастасия Дубашинская)

13:00 — Йога. Моя практика йоги строится на понимании неразрывного единства тела и духа, мысли и реальности, действий и собственной судьбы. Поэтому я рассматриваю йоговскую работу не как набор тренировочных техник, а как систему действий, направленных на обретение целостности и осознанности — как в рамках собственной личности, так и в своём взаимодействии с миром. Это основа для обретения здоровья на долгие годы, расширения возможностей тела и духа, путь к полнокровной, свободной и радостной жизни. (Владимир Фролов)

14:00 — Психологическая йога. В программе занятия работа с телом (асаны, пранаямы) и психологические упражнения, направленные на обретение внутреннего равновесия, открытие доступа к внутренним ресурсам, принятие тела, выработка своей модели поведения. (Михаил Калинин)

15:00 — Йогатерапия позвоночника. (Татьяна Пашенкова).
Путь к здоровью, физическому и духовному, - сложный путь, поскольку он уникален, как и сам человек . Свою болезнь можно излечить собственными силами - таков принцип йогатерапии. При занятиях йогатерапией человек сам дозирует нагрузку в зависимости от собственных ощущений и постепенно наращивает ее по мере улучшения функциональной способности того или иного органа или системы. В результате практикующий довольно быстро начинает ощущать улучшение общего самочувствия. На занятиях йогатерапией мы учимся управлять не только своим телом, но и своими эмоциями.Так называемые психосоматические заболевания возникают из- за нарушений в психическом или эмоциональном состоянии человека. Зная взаимосвязь между сознанием и телом, можно с помощью разума лечить многие болезни. Примите ответственность за своё здоровье на себя, и тело ответит вам благодарностью и здоровьем!

17:00 — Йога для начинающих. Заряд бодрости. Начнем с разминки — потянемся и разогреемся. Поработаем с телом — сбалансированный комплекс асан для здоровья позвоночника и всего тела. И в заключении — практика глубокого расслабления — шавасана. Мы соединим в тренировочном процессе движение, дыхание и сознание, прикоснемся к восприятию тонких энергий. Йога — это просто. Научиться может каждый, главное начать! (Анастасия Фокина)

18:00 — Йога для лица. Как скорректировать черты лица, вернуть и сохранить молодость, не прибегая к пластической хирургии? Вы освоите 15 действенных упражнений, которые помогут вам в этом, зарядитесь любовью к себе и отличным настроением. (Лариса Вознесенская)

19:00 — Йога для начинающих. Антистресс. Йога антистресс: на занятии мы научимся быть более устойчивыми, как на коврике, так и в жизни. Практика стабилизирует вашу нервную систему и создаст базу для установления душевного равновесия. Мы остановим бег мыслей и выполним асаны и пранаямы в полной осознанности и гармонии с собой. (Лариса Вознесенская)

Малый зал

11:00 — Интерактивная лекция «Похудей, но не засохни!» о роли мотивации в снижении веса. Занятие пройдет в теплой доверительной атмосфере. (ведущие: инструктор по йоге Янта и психолог Ольга Игнатенко)

12:00 — Медитация. Накопление и сохранение энергии. Мы тратим жизненную энергию постоянно: на мысли, на эмоции, на страхи и сомнения. Занятие посвящено практикам по накоплению и сохранению энергии, а также способам уменьшения трат энергии. Желательно прийти в мягкой удобной одежде. (Ольга Андросова)

13:00 — Беседа с психологом. Эффективное общение. Приглашаем вас обсудить с психологом способы эффективной коммуникации: как говорить, чтобы тебя услышали; что влияет на восприятие другими твоих слов; поговорим о конкретных методах и способах, которые вы сможете применить в жизни. (Ольга Игнатенко)

14:00 — Цигун. Введение в работу с энергиями. Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. Сегодня цигун говорит на понятном нам энергетическом языке, поиск бессмертия здесь — не обретение вечной жизни в единственном физическом теле, а знакомство с внутренней свободой. В практиках цигун происходит оздоровление тела, осознание ценности нашей жизни и нашей ответственности за нее. (Грегор Хмара)

Мы будем рады, если вы сообщите о своем намерении прийти,
позвонив по телефонам: +7 (812) 491-94-77 или +7 (981) 888-07-85

У вас остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Медитации и семинары

18 июля 2018, 19:00 «Душевная беседа»: Как получить месяц отпуска за две недели
Ушинского, д.3, к3
20 июля 2018, 20:00 НОЧЬ МЕДИТАЦИИ – 20 ИЮЛЯ!
Мытнинская, д. 11

Поиск по сайту


Семинар в Крыму «Лисья бухта»

Семинар в Крыму «Лисья бухта»

С 10 по 25 сентября! Волшебные дни у моря, наедине с природой!

Подробнее...

Курс обучения медитации

Курс обучения медитации

Обучение медитации у основателя школы йоги «Крылья Совершенства» Богословского Георгия Леонидовича!

Подробнее...

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс посвященный йоге, адаптированной для детей и подростков от 3 до 16 лет. Если вы работаете с детьми, или хотите заниматься йогой со своими, то мы ждем вас.  Группа набирается, начало занятий 22 июля 2018 года. 

Подробнее...

Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Курс предназначен как для инструкторов йоги, так и для тех, кто готовится к рождению ребенка. В программе — теория, практика и методика преподавания перинатальной йоги. С 1 по 7 августа, на Мытнинской, 11.

Подробнее...

Йога-тур выходного дня в Эстонию

Йога-тур выходного дня в Эстонию

Тур состоится с 3 по 5 августа 2018 г, отель «ТОЙЛА-СПА» (Эстония)

Подробнее...

Курс «Введение в йогу. Как научиться чувствовать свое тело?»

Курс «Введение в йогу. Как научиться чувствовать свое тело?»

Курс «Введение в йогу. Как научиться чувствовать свое тело?» предназначен для тех, кто хочет получить больше информации о своем теле и осознать его возможности и потребности. С 28 июля, на Мытнинской.

Подробнее...

Поддержите проект «Будь счастлив на чистой Земле»

Расписание на месяц

Июль   2018
П В С Ч П С В
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Лунный календарь