Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Йога-центр Планета Перемен на Мытнинской, 11 объявляет о начале акции: с 10 февраля по 15 марта весенние скидки на абонементы – 20%.

Праздничные предложения от СПА-кабинета центра - скидки 5% на массаж спины с Пелоидом Геранды, массаж спины с минералотерапией, массаж лица, массаж для будущих мам.

Дарите друг другу заботу – наши подарочные сертификаты.

27 января в 20.00 приглашаем на очередное занятие из цикла тренингов по вопросам смерти с Алиной Кузнецовой.

Тема: Медитация и практическое занятие «шаг за шагом». Навыки сохранения осознанности в момент смерти.

Приглашаем всех желающих на занятия по смерти. Тем, кто только начинает знакомиться с этой темой, они могут быть полезны широким обзором и достаточной глубиной проникновения в область процессов умирания, которыми наполнена вся жизнь человека, а особенно в кульминационный момент – момент перехода в иную форму жизни (телесная форма жизни заканчивается и начинается другая). Тем, кто уже неоднократно думал о смерти, обладает достаточным объемом информации, эти занятия помогут закрепить полученные знания, наработать состояния, реакции, которые помогут побороть страх и сохранить состояние осознанности в критические моменты жизни.

Кроме всего перечисленного они развеселят и обрадуют, так как покажут, кто же на самом деле скрывается за маской «старухи с косой».

Стоимость 1 занятия: 500 руб.

Семинар будет проводиться в центре на Мытнинской, 11.

Для участия в тренинге обязательно предварительно записаться по телефону (812) 271-71-65 или отправить заявку прямо с сайта.

22 января, в 19.00 мы приглашаем вас встретить Лунный новый год. Год Дракона.

Помедитируем, потанцуем, почувствуем, каким он был год Кролика и что принесут нам магические крылья Дракона?

Праздник состоится в центре на Мытнинской. Вход - 150 рублей.

Просьба записываться заранее по телефонам +7 (812) 271-71-65, 271-06-88.

Уважаемые посетители нашего центра!

27 декабря в 16:00 состоится праздничное занятие для маленьких йогов и их родителей.

Вход: СВОБОДНЫЙ

3-4 декабря в связи с проведением Конференции по йоге в центре на Мытнинской, 11 все занятия отменяются, кроме детского занятия в воскресенье в 17.30.

Курсы инструкторов будут проходить в центре на Ушинского д.3 корп.3:

  • полный курс инструкторов в субботу с 11.30 до 16.30,
  • курс инструкторов по беременным в воскресенье с 12.30 до 16.30

Подробная информация по тел. (812) 271-71-65

Дорогие друзья!

Интерес к нашему курсу преподавателей йоги огромен и поэтому со следующего года мы будем проводить набор на полный курс инструкторов йоги 2 раза в год.

В феврале начнутся занятия курса в нашем центре на улице Ушинского. Полная информация о курсе у наших администраторов по телефонам (812) 491-94-77; +7 (981) 888-07-85.

Уважаемые посетители!

Йога центр «Планета Перемен» на Мытнинской ул., 11 возобновляет круглосуточную работу по средам.

Вы можете придти к нам на вечерние и ночные занятия по средам и пятницам.

Внимание! Предварительная запись на ночные занятия обязательна!

Звоните  +7 (812) 271-71-65 или отправляйте заявки с сайта.

20% скидка на клубные карты:

абонемент «Студенческий» − 8 занятий йогой в группе за 2000 руб.

абонемент «Гостевой» − йога в группе + массаж спины за 1000 руб.

новогодняя скидка на клубные карты

7 октября — замечательный день, Праздник Благодарности.

Ощутите Благодарность ко всему, что нас окружает.

Благодарность за возможность жить, возможность умереть и возможность вновь родиться, за испытания, в преодолении которых мы движемся к совершенству. Благодарности Учителям, Земле и Небу, родителям и детям, воде, цветам, свету, ветру...

Вы можете справить Праздник Благодарности самостоятельно, в медитации.

Помня о фундаментальном законе жизни — о материальности мысли —направляйте свои мысли в русло благодарности.

Приглашаем к нам на праздник в Планету Перемен на Мытнинскую, 11.

Помедитируем, подарим друг другу своё тепло и Благодарность души, ощутим радость дарить и принимать тепло. Наши потоки соединятся в общей большой реке Благодарности, и она приведет нас к Любви.

Праздник состоится 7 октября, в 20.00 в Планете Перемен на Мытнинской, 11.

P.S. И чаю тоже попьем, обязательно

 

Медитация БЛАГОДАРНОСТЬ

Благодарность по своему качеству стоит близко к безусловной любви. Искренняя благодарность – это излучение созидательной энергии. Выражать благодарность – это врожденная потребность Человека.

Жизнь великолепна, и каждый момент она дарит мне тысячи подарков. Иногда я так занят, так поглощен мыслями, что не замечаю дары, которые мне преподносит Мир. Я стараюсь разбудить в себе чувство благодарности. Моя Благодарность рождает песни и наполняет мир Радостью. Я благодарю – и мое сердце раскрывается, я становлюсь дружелюбным и доброжелательным человеком. Благодарное отношение дает мне огромное чувство счастья и внутреннего удовлетворения. Я благодарю и тем формирую позитивное отношение к миру и к самому себе. Чувства благодарности и признательности — истинные чувства, соединяющие меня с Источником.

Я благодарю бытие и склоняюсь перед ним, я приношу ему в дар самого себя — всё, что имею... несколько цветков собственного существа... немного творчества... всё, на что я способен.

Я благодарю тебя, Вселенная.

Я благодарю тебя, Земля.

Я благодарю, вас, Солнце и Луна, небо и звезды, воду и воздух

Я благодарю за шелест листвы и порывы ветра, благодарю за чудо дождя и радуги, и красоту Мира.

Я благодарю все Живое на земле – видимое и невидимое.

Я благодарю, за то, что своей благодарностью принимаю участие в исцелении мира.

Я получил неоценимый дар – дар жизни в прекрасной и развивающейся Вселенной. Я благодарен за этот дар. Я хочу лучиком любви, частичкой своего света ответить на Любовь и Свет, подаренный мне.

Я благодарю за то, что мне дарованы чувства, чтобы насладиться танцем жизни, легкие, чтобы вдыхать жизнь, органы, чтобы черпать жизненные силы – и это величайшее чудо. Благодарю свое тело, в котором живу.

Я благодарю далеких предков и будущие поколения и радуюсь тому, что я связан со всеми формами жизни. Я благодарю за величайшую привилегию – быть причисленным к человеческой жизни с ее сознанием, способностью к самоанализу, что обеспечивает осознанность действий и разнообразие выбора. Благодарю за то, что умею радоваться самым простым радостям жизни. Благодарю за то, что все дороги открыты, и я делаю свой выбор.

Я благодарю за самые малые проявления нового в моей жизни. Я благодарю за то, что имею и буду иметь. Я благодарю себя. Я жду от жизни только хорошего, уважаю и люблю себя и других людей.

Я благодарю тебя, Жизнь, за сложные ситуации в моей жизни. Я благодарю судьбу за семью и друзей. Благодарю за работу и перспективы на будущее. Я благодарю за пищу и кров, за здоровье и болезнь. Я благодарю за любовь, и Любовь приходит ко мне.

Я благодарю за изобилие и открывающиеся чудесные возможности и богатства Вселенной.

Благодарю за возможность благодарить.

Я благодарю и становлюсь ближе к своему истинному, божественному «Я», и меня переполняют любовь и радость.

Я благодарю тебя, Жизнь, и Благодарность становится моей сутью.

Я вступаю в каждый новый день с верой и Благодарностью!

Ждем наших уважаемых маленьких йогов на занятиях с 24 августа! Каникулы заканчиваются, но впереди столько интересного!

День Молчания

Зачем современному человеку нужно сохранять молчание, когда жизнь требует от нас интенсивного общения, обмена информацией? Молчание – это способ быть честным. Когда я молчу – я честен. Мы лукавим, когда переводим мысли в слова… Мы говорим одно, а думаем другое… Иногда мы лукавим, потому что думаем, что это причинит кому-то боль, не хотим навлечь неприятности на себя или на кого-то еще. Поэтому, когда мы молчим, мы честны.

День Молчания – возможность воспитать в себе внутреннюю честность. Услышать ее голос в себе. Именно она «взвешивает на своих весах» все наши мысли, эмоции, поступки. Порой мы обманываем других, но невозможно обмануть себя. Поэтому День Молчания – это еще и День Честности. В День Молчания откажитесь от привычного общения с домашними, друзьями. Если это возможно для Вас, отключите мобильный телефон. Освободите себя от бесцельного времяпровождения за компьютером. Если в этот день Вы работаете, то пусть сказанные Вами слова будут иметь отношение только к работе. Дни Молчания – это возможность не участвовать в пустых разговорах и наблюдать свои мысли. Можно практиковать медитацию «Освобождение от мыслей» и останавливать процесс мышления. Тогда привычные мыслеформы, живущие в нашем сознании, постепенно теряют свою силу.

Когда группа людей сохраняет молчание, то это способствует очищению мысленного поля Земли. Дни Молчания станут проводиться 10-го числа каждого месяца.

Принимайте участие в акции! Создадим вместе пространство мира и чистоты на нашей дорогой планете Земля!!!

Города-участники акции:

Москва, Липецк, Иркутск, Санкт-Петербург, Возможные участники: Нижний Новгород, Тамбов, Казань, Владивосток

Уважаемые клиенты!

Тематические медитации Школы йоги «Крылья Совершенства» теперь можно посещать по клубной карте центра.

Медитации проводятся в центре на Мытнинской, 11.

Крымское путешествие в йогу, 12-19 сентября г. Судак (8 дней/7 ночей)

 

Приглашаем на активный и полезный отдых в Крыму. Вас ждут занятия йогой утром и вечером, цигун «Парящий журавль», психологические путешествия в свой внутренний мир.

Подробная информация о семинаре – у наших администраторов по телефонам:  +7 (812) 271-71-65, 491-94-77

Приглашаем на презентацию занятий и практик, проводимых в нашем центре на Ушинского д.3 к. 3

17:00 - Презентация Медитативных практик
Здесь вы можете достичь мышечного и эмоционального расслабления, освободиться от стрессов и хронической усталости, вернуть телу красоту и грацию, повысить работоспособность, наполнить тело здоровьем, веря в собственные возможности и чувствуя вкус к жизни. И все это для собственного оздоровления, самореализации и духовного роста.
17:30 - Презентация СПА-программ
18:00 - Йога Для Будущих Мам
Ваша беременность – 40 недель счастья, радости ожидания, прекрасного самочувствия, бесконечной любви и благодарности за маленькое сердце, бьющееся внутри вас. Йога для беременных поможет вам достичь внутренней гармонии и заложить фундамент здоровья вашего малыша. Вы научитесь управлять своими эмоциями, чувствовать себя сильной, уверенной, спокойной и счастливой все 9 месяцев. Занятия йогой включают рекомендации как вести себя в процессе родов и помогут вам справиться с болью и страхами.
18:30 - Хатха-йога (Кротова Елена)
19:00 - Хатха-йога, Оптимальная Физическая Активность (ОФА) (Оксана Смоликова)
19:30 - Хатха-йога (Воропаева Татьяна)
20:00 - Хатха-йога (Фролов Владимир)
20:30 - йога Айенгара, йогатерапия (Кочетов Александр)

Вход на все занятия свободный! Не забудьте захватить с собой удобную одежду для занятий и хорошее настроение!


Сеть йога-центров «Планета Перемен» приглашает всех желающих принять участие в занятиях, посвященных Дню Йоги в России.

Расписание Дня Йоги

в центре на Мытнинской, 11.

10.00-11.30 - Йога для начинающих (занятие)
11.30-12.00 - Йога – стиль жизни (беседа)
18.00-19.30 - Праздник детской йоги для детей и их родителей.

Школа йоги «Крылья Совершенства» приглашает на мероприятия в рамках Дня йоги в России.

12.00-12.15 - Презентация Медитационного центра « Храм Человека» Школы йоги «Крылья Совершенства».
12.15-12.55 - Храм Вожделения: Медитация «Мужчина и Женщина».
13.00-13.55 - Храм Я: Беседа - медитация «Я... А кто же такой Я?».
14.00-14.55 - Храм Смерти: Медитация «Жизнь после жизни».
15.00-15.55 - Храм Времени: Медитация «Время и ритм Жизни».

в центре на Ушинского, 3, к.3

10.00-11.30 – Йога для начинающих (занятие)
11.30-12.30 - Йога для детей дошкольного возраста (занятие)
12.30-14.00 - Йога для начинающих (занятие)
14.00-15.30 – Фильм «Индийские йоги, кто они? 40 лет спустя» и перерыв на чай
15.30-15.40 – Презентация йога-центра «Планета Перемен»
15.40-16.00 – Аюрведа и йога (лекция)
16.00-16.40 – Презентация программы «Терапевтический позвоночник» (занятие)
16.40-17.00 – Мой опыт в йоге (беседа)
17.00-17.40 - Медитация с поющими чашами
17.40-18.00 – Общетерапевтическое воздействие йоги с точки зрения официальной медицины (лекция)
18.00-18.40 – Йога – стиль жизни (беседа)
18.40-19.40 – Йога и звук (занятие)
19.40-21.00 – концерт этнической музыки, группа «Каменное море»

Подробности у администраторов центров.

ул. Мытнинская, д. 11: +7 (812) 271-71-65, 271-06-88
ул. Ушинского, д.3, к.3: +7 (812) 491-94-77, (981) 888-07-85

Вход на все мероприятия свободный, кроме концерта группы "Каменное море". Вход на концерт - 100 руб.

Приходите!

Лето в разгаре. Долгожданный отпуск уже прошел или еще впереди. А в будние дни так хочется спрятаться от жары, от суеты городских улиц, освободиться от усталости и напряжения. Мы рады предложить вам летние программы по уходу за телом. Они направлены на глубокое расслабление и поддержание хорошего самочувствия. Это настоящий отдых для души и тела!

Массаж спины с пелоидом Геранды. Это превосходное сочетание массажа и возможностей фанготерапии (грязелечения) для расслабления мышц спины, минерализации организма, вывода токсинов.

Пелоид Геранды — это глинистая морская грязь, ее богатый минеральный состав и свойства уникальны. Минералы и микроэлементы пелоида Геранды дарят организму необходимые вещества для его здоровья. Тепло, выделяемое во время нанесения пелоида, обеспечивает идеальное усвоение активных элементов через кожу: тело забирает то, что ему необходимо, а глина впитывает в себя загрязнения и токсины. Благодаря таким особенностям пелоид Геранды обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

При выполнении массажа теплый пелоид наносится на спину, и специалист прорабатывает мышцы спины и шеи, плечевые суставы. В конце сеанса пелоид снимается влажными полотенцами, что очень приятно.

Вы почувствуете себя обновленным! Стоимость: 1500 руб. с летней скидкой.

Массаж спины с морской грязью+стоун-терапия.

Во время такого сеанса на спину наносится теплая маска из морской грязи, по которой выполняется ручной массаж спины. Он дополнен применением горячих и холодных камней. Все это дает и глубокое расслабление мышц спины, и минерализацию организма и вывод токсинов. Вы хорошо отдохнете и оздоровитесь одновременно! Стоимость: 1500 руб. с летней скидкой.

Моделирующий массаж с пелоидом Геранды. Современная французская техника массажа для расслабления, утончения силуэта, уменьшения проявлений целлюлита. Во время сеанса теплый пелоид в комбинации с эфирными маслами последовательно наносится на тело. Его нежная текстура приятно ласкает кожу, очищает ее. Плавные и медленные массажные движения направлены на лимфодренаж, глубокую релаксацию. Остатки пелоида снимаются потом влажными полотенцами.

Такой массаж хорошая возможность отдохнуть и обрести новые ощущения! Стоимость: 2700 руб. со скидкой.

«Сокровище Занзибара» — обертывание для красоты кожи. Такое обертывание увлажняет кожу, придавая ей свежий и ухоженный вид. Морские полисахариды и экстракт ламинарии повышают тонус, моделируют фигуру и являются ценным источником минералов и микроэлементов. Экстракт хлопка особенно подходит для чувствительной и тонкой кожи, смягчая и увлажняя ее. «Сокровище Занзибара» — возможность совершить незабываемое «путешествие» в мир удовольствия и наслаждения. Рекомендуемый курс: 1-2 раза в неделю по мере необходимости. Стоимость: 1500 руб. со скидкой.

Программа «Детоксикация» рекомендуется для интенсивного очищения организма от токсинов, после курсов лечения, а так же для усиления антицеллюлитного эффекта. Способствует уменьшению объемов, проявлений целлюлита, улучшению тонуса кожи, цвета лица и самочувствия. Курс обертываний из 5 процедур со скидкой — 7125 руб.

«Утончение силуэта» — высокоэффективная программа в случае избыточных объемов и целлюлита. Сочетает общие обертывания с интенсивными локальными воздействиями. Оздоровление и восстановление нормального гормонального фона и обмена веществ, тщательная проработка проблемных зон — дают выраженные, а главное, стойкие результаты уменьшения «апельсиновой» корки и объемов тела.
Курс обертываний из 10 процедур со скидкой — 13800 руб.

Программа «Красота ног» предназначена специально для уменьшения сосудистых звездочек, отечности, устранения, тяжести и болей в ногах. Показана при склонности к отекам, нарушениям лимфо- и кровообращения.
Курс обертываний из 10 процедур со скидкой — 9200 руб.

«Укрепление груди» — обертывания, предназначенные для укрепления кожи груди, улучшения ее формы. Курс обертываний из 5 процедур со скидкой — 4750 руб.

*- летние скидки действуют до 31.08.11

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!