Меню
Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук

Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые занятия требуется предварительная запись по телефонам:
+7 (812) 491-94-77,
+7 (981) 888-07-85

Расписание душевных бесед на июнь — здесь. Требуется предварительная запись.

Расписание чайных медитаций на июнь — здесь. Требуется предварительная запись.

Расписание медитаций на июнь — здесь.

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
 
10:00-11:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих
Лариса Тильки

10:00-11:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих

Взорова Лиза 

10:00-11:30
Йога
Татьяна Пашенкова

11:30-13:00
Йога для беременных Эвелина Измайлова

по записи

11:30-13:00 Йога для начинающих
Утешева Марина

 

 

11:30-13:00
Йога для старшего возраста
Лариса Тильки

11:30-13:00 Йога для начинающих
Утешева Марина

 

11:30-13:00
Йога для беременных
Эвелина Измайлова

по записи

  11:45 −13:15
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова
13:30-15:00
Йога для старшего возраста
Анастасия Фокина

 


 

 

 

— 

— 

16:00-17:00

Йога для детей 8-11

Ступак Светлана

17:00-18:00

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

малый зал

15:00-16:30

Курс «Цигун. Введение в работу с энергией. Комплекс „Парящий журавль“»

Грегор Хмара

с 9 июня

Идет набор!

17:40-18:40

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

 

17:10-18:40
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова

17:10-18:40

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

17:00-18:30
Йогатерапия 
Тара

17:10-18:40

Йога для начинающих

Мыльникова Екатерина

— 
18:45−20:15

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

18:45-20:15
Йога для начинающих
Лариса Тильки
18:45-20:15
Йога
Татьяна Пашенкова
18:45−20:15
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
18:40-20:10
Йогатерапия 
Тара

18:45-20:15

Йога для начинающих
«Вкус к Жизни»
Любовь Фиалкина

 

16:30-18:00
Йога

Грегор Хмара

 

20:15-21:45

Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15−21:45
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец

20:15-21:45

Йога для начинающих
«Вкус к Жизни»
Любовь Фиалкина

 

20:15-21:45
Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15-21:45
Йога

Грегор Хмара

 

18:00-20:00
Психологическая йога
Михаил Калинин

по записи

 

 

Зал медитации

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

13:00-14:30

Крошка в лукошке — Школа мам

(по записи)

Измайлова Эвелина

 

— 

11:45-12:45
Мастерская «Душевная беседа»

Ольга Игнатенко
(см. расписание бесед)

по записи

11:45-12:45
Медитативно-оздоровительные
практики
Инна Южакова
(см. расписание медитаций)

 

 

17:00-18:00

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

 

   

20:15-21:15
Чайные медитации

Ольга Игнатенко
(см. расписание чайных бесед)

по записи

 

     

 

Расписание медитаций с Инной Южаковой

Стоимость посещения медитации: 600 рублей, либо по абонементу на занятия медитацией (см. прайс). Медитация так же входит в состав абонементов по йоге.

9 июня — 11:45 — Медитация на избавление от страхов

Природа страхов очень тонкая. Страхи поселяются в нас с детских лет. Какие-то из них мы можем отследить, какие-то проникают в нас исподволь. Бывает, что они возникают от незнания или непонимания, или мы «перехватываем» их неосознанно от окружающих людей. Но от того, что они пришли к нам непрошеными, они не перестают быть носителями негативной энергии, блокирующей сердце, подавляющей жизненную силу, мешающей двигаться вперед и развиваться. На этом занятии вы сможете как следует разобраться со своими страхами и  проработать аспекты сердечной чакры.

16 июня — 11:45 — Горловая чакра и диагностика её состояния

Чакра горла (вишудха-чакра) - одна из атакуемых энергетических структур человека. Всё наше общение проходит через неё, а также все наши внутренние реакции, даже не высказанные вслух. Мы обсудим, какими же качествами должен обладать человек, чтобы эта его структура была сильна и здорова, что ранит ее извне и изнутри, как чувство вины влияет на нее. В медитации, помимо работы с энергией, будут использованы аффирмации и мысленные образы.

>30 июня — 11:45 — Медитация на прощение себя и других

Как устроены мысли – еще не вполне изученный вопрос. Но ясно, что они несут в себе определенный заряд энергии, который может влиять на ауру человека, на его эмоции и здоровье. Мы обмениваемся этой энергией с другими людьми, вольно или невольно. Во время приятных разговоров и дружеских раздумий о ком-то – это будет позитивный обмен, направленный на поддержание  жизни и здоровья. В противоположном случае мысли могут (и будут) причинять вред, неся тяжелую, часто разрушительную энергию, в первую очередь тому, в чьей голове они крутятся. На этом занятии вы сможете проанализировать состояние своих мыслей  и испробовать практические методы по очищению поля мыслей.

 

Расписание чайных медитаций

5 июня — 20:15 «Баланс»

Баланс очень важен для нас. Баланс между эмоциями и логикой, активностью и пассивностью, новым и старым, сном и бодрствованием, физическим и психическим планом и т. д. Приглашаем вас на чайную медитацию, где мы попробуем почувствовать и осознать, что же такое «баланс» и как есть способы его достигнуть. Приходите за равновесием!

 

19 июня — 20:15 «Принятие»

Мы часто слышим фразу «прими это как есть», но не всегда понятно как это сделать. В процессе чаепития мы поговорим о понятии «принятие», что оно в себя включает и какие существуют стадии принятия. Вкусный чай и приятная атмосфера гарантированы. Приходите!

 

Расписание групповых бесед с психологом

«Душевная беседа»

Стоимость посещения беседы: 600 рублей. Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что с 2019 года все беседы будут проводиться по записи! Запись до пятницы 15:00.

Справки по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

8 июня — 11:45 «Коллективное бессознательное»

Продолжаем знакомство со своим внутренним миром. На этот раз мы рассмотрим концепцию Юнга о коллективном бессознательном или Архетипе. Поговорим о понятии «архетип», какие они бывают, откуда берутся, чем они отличаются от субличностей (более подробно рассмотрим тему субличностей 15 июня) или ролей (например, роли в Треугольнике Карпмана). Обсудим влияние архетипов на нашу жизнь и познакомимся с основными 12тью архетипами, выделенными Юнгом. Приходите, будет интересно!

 

15 июня — 11:45 «Что такое Субличность» (практика)

На встрече мы поговорим о том, что такое субличности, как они формируются и зачем вообще нам нужно что-то о них знать. Обсудим способы взаимодействия с ними и не опасно ли делить свою личность на субличности. Затронем конкретные практики для работы с ними и проведем одну из них прямо на занятии. Познакомьтесь с собой поближе!

 

22 июня — 11:45 «Профессиональное выгорание»

Риск профессионального выгорания существует для всех, у кого есть работа. На работе мы проводим очень много времени — это важная часть нашей жизни. На встрече мы обсудим признаки, этапы и способы выхода из состояния профессионального выгорания. Рассмотрим конкретные способы профилактики выгорания, а также факторы, которые могут повысить работоспособность в течении рабочего дня. Позаботьтесь о себе заранее, ведь на ранних стадиях выгорание почти неразличимо.

 

Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту