Меню
Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук

Йога для детей

Йога для беременных

Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые занятия требуется предварительная запись по телефонам:
+7 (812) 491-94-77,
+7 (981) 888-07-85

Расписание групповых бесед с психологом на декабрь — здесь.

Расписание медитаций на декабрь — здесь.

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога с утра
Владимир
Фролов
(по записи)
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец

10:00-11:00

Йога для детей

5-10

Ганец Галина

малый зал

10:00-11:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих
Лариса Тильки

10:00-11:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих
Лариса Тильки
10:00-11:30
Йога
Татьяна Пашенкова

11:30-13:00
Йога для беременных Эвелина Измайлова

11:30-13:00 Йога для начинающих
Утешева Марина

 

 

11:30-13:00
Йога для старшего возраста
Лариса Тильки

11:30-13:00 Йога для начинающих
Утешева Марина

 

11:30-13:00
Йога для беременных
Эвелина Измайлова

11:30-13:00
Курс "Йога для лица"
Лариса Тильки

с 17.11.18

Группа набирается!

11:30 −13:00
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова
13:30-15:00
Йога для старшего возраста
Анастасия Фокина

 

 

— 

 

13:00-16:00

Курс инструкторов йоги для детей Татьяна Пашенкова

 

13:10-14:10

Йога для детей 10-14

Татьяна Пашенкова

 

— 

16:10-17:10

Йога для детей 10-14

Татьяна Пашенкова

16:10-17:10

Йога для детей 5-10

Ганец Галина

16:00-17:00

Йога для детей 8-11

Ступак Светлана

17:00-18:00

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

малый зал

 

17:40-18:40

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

17:10-18:40
Курс "Йога для лица"
Лариса Тильки

с 17.11.18

Группа набирается!

17:10-18:40
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова

17:10-18:40

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

17:00-18:30
Йога с элементами йогатерапии
Олеся Тит

17:10-18:40

Йога для начинающих

Фокина Анастасия

18:45−20:15

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

18:45-20:15
Йога для начинающих
Лариса Тильки
18:45-20:15
Йога
Татьяна Пашенкова
18:45−20:15
Йога для начинающих
Юлия Пантина
18:30-20:00
Йога для начинающих
Олеся Тит
18:00-20:00
Психологическая йога
Михаил Калинин

20:15-21:45

Йога для начинающих Активная практика

Курочкин Вячеслав

 

20:15−21:45
Йога для начинающих 
Юлия Пантина

20:15-21:45

Йога для начинающих Активная практика

Курочкин Вячеслав

 

20:15-21:45
Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15-21:45
Йога. Начальный курс

Грегор Хмара

со 2.11.2018


 

 —

 

Зал медитации

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

10:00-11:00

Крошка в лукошке - Школа мам

Измайлова Эвелина

 

— 

10:00-11:00

Йога для детей

5-10

Ганец Галина

11:45-12:45
Медитативно-оздоровительные
практики
Инна Южакова
(см. расписание медитаций)

11:45-12:45
Мастерская «Душевная беседа» Ольга Игнатенко
(см. расписание бесед)
     —

 

   

17:00-18:00

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

 

 

Расписание медитаций с Инной Южаковой

Стоимость посещения медитации: 600 рублей, либо по абонементу на занятия медитацией (см. прайс). Медитация так же входит в состав абонементов по йоге.

9 декабря — 11:45 «Дыхательная практика. Костное дыхание» 

Во время этой практики внимание перемещается последовательно по всем костям и суставам организма, наполняя их энергией Ци во время вдоха, и освобождая от ненужной энергии во время выдоха. Это помогает восстанавливать здоровье костных тканей, суставов, питать костный мозг (важной функцией которого является выработка клеток крови), а также улучшать состояние позвоночника.

16 декабря — 11:45 «Медитация на повышение самооценки и уверенности в своих силах»

Самая трудная вера – это вера в себя - гласит народная мудрость.Что скрывается за нашей низкой самооценкой, в чем причина нашей неуверенности, чьи критикующие голоса «звучат» в нашей голове во время неудач, внушая мысль: «всегда у тебя ничего не получалось и никогда не получится», усугубляя еще больше наше огорчение, убивая нашу веру в себя и свои силы? Как  помочь себе, как найти тот «рычаг», повернув который, мы сможем взглянуть на себя по-другому, радостно и уверенно? На этом занятии мы поработаем со всеми этими моментами.

23 декабря — 11:45 «Медитация на улучшение взаимоотношений с родственниками»

Известно, что в жизни не бывает случайностей: случайно сложившихся обстоятельств, случайно появившихся в нашей судьбе людей. Порой они несут нам праздник и радость, а порой – жизненную задачу, которую нам нужно решить. Кроме того, отношения с близкими родственниками непосредственно влияют на состояние сердечного энергетического центра человека (анахата-чакры). Анализируя эти отношения, работая над своим состоянием, мы можем не только преодолеть свои внутренние проблемы, но и получить видимый результат.

30 декабря — 11:45 «Медитация - загадывание желания на 2019 год, освобождение от ненужных энергий уходящего года и усиление позитивных энергий приходящего года.»

Мы можем принять момент Нового года за точку отсчета. Наша жизнь наполнена разнообразными событиями и впечатлениями. Каждый год приносит нам что-то, приятное и не очень. Наши реакции на неприятности не проходят бесследно, а могут оставаться в нашем эфирном теле, в поле мыслей и эмоций, подтачивая их и мешая новым свежим хорошим энергиям и силам придти к нам. Поэтому так важно периодически осознавать , что накопилось ненужного в наших мыслях и аурах, и очищать себя, освобождая место для нового и прекрасного! Момент ухода старого года и прихода нового - отличный повод для такой практики! Кроме этого, мы проведем особую медитацию на усиление позитивных энергий своего 2019 года.

Расписание групповых бесед с психологом

«Душевная беседа»

Стоимость посещения беседы: 600 рублей. Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно.

Справки по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

1 декабря —11:45 «6 способов снять напряжение» (практика)

Часто мы не замечаем, как копим внутри себя напряжения, которые после дают о себе знать. Предлагаю не доводить до крайности и, уделяя буквально несколько минут, помочь себе отпустить напряжение сегодняшнего дня. На беседе мы поговорим о том, какие есть простые способы снятия напряжения: как накопившегося, так и после тяжелого дня. Все эти способы простые и могут быть использованы как вместе, так и отдельно. Они, преимущественно, занимают немного времени (от 5 минут) и действительно эффективно снимают напряжение, как эмоциональное, так и физическое. Будет возможность опробовать одно из упражнений на практике. Приходите, вас ждет спокойствие и расслабление!

15 декабря — 11:45 «Психосоматика»

Вероятно, вы уже знакомы с этим понятием, а, если нет, то ответьте на вопрос: бывает ли так, что у вас что-то болит, но никакие лекарства не помогают, а врачи говорят вам, что вы здоровы? Если да, то причина, скорее всего, кроется в вашем психологическом состоянии. На беседе мы обсудим механизмы возникновения заболеваний тела из-за нашего психического состояния и рассмотрим некоторые случаи зарождения боли в теле и причины по которым может болеть именно это. Конечно, мы обязательно поговорим о способах исцеления заболеваний тела такого типа. Приходите, будет интересно!

22 декабря — 11:45 «7 навыков психически устойчивых людей»

Психическая устойчивость — это способность человека сохранять оптимальный режим работы и жизни в случае изменений обстоятельств и при стрессовых ситуациях. Это свойство личность не является генетическим, то есть, его может развивать и укреплять в себе каждый желающий изменить свою жизнь в лучшую сторону. Мы посмотрим от чего она зависит и какие есть привычки у тех, кого мы называем психически устойчивым. И начать вы сможете с воспитания в себе 7 навыков. Приходите за новыми «вкусными» привычками!

29 декабря — 11:45 «Цели на Новый Год» (практика с метафорическими картами)

Перед новым годом принято подводить итоги  и ставить цели на предстоящий год. Приглашаю вас подвести итоги уходящего года, наметить цель на следующий. А затем, посмотреть, какие подсказки сможет дать вам ваше подсознание для того, чтобы цель была не только поставлена, но и достигнута. В этом нам помогут метафорические карты. Если вы еще не знакомы с этим методом, рекомендую опробовать его в это волшебное предпраздничное время. Будет интересно, познавательно и полезно.

Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 

Поиск по сайту