Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Йога для беременных

ВНИМАНИЕ!

Для того, чтобы вам было комфортно заниматься, у нас действует обязательная запись на определенные занятия (см. расписание).
К сожалению, если вы не записались заранее, то вы не сможете попасть на занятие (группы не более 13 человек).

Записаться вы можете:

  • у администратора в центре;
  • по тел. +7 (812) 491-94-77, (981) 888-07-85;
  • прислав смс на номер +7(981) 888-07-85, указав ФИО и дату/время занятия.

Расписание медитаций на июль смотрите здесь.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
-- 7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
(по записи)
-- -- 7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
(по записи)
-- --
  8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
-- 8:30-10:00
Йога для начинающих
Екатерина
Елисеева

(по записи)
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
8:10-9:40
Йога для начинающих
Екатерина
Елисеева

(по записи)
--
  10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
9:00-10:30
Йога для начинающих
Лариса Вознесенская

10:00-11:30
Йога
Владимир
Фролов

10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих
Лариса Вознесенская
10:00-11:30
Йога
Татьяна Пашенкова
(по записи)
11:35-13:05
Йога для начинающих
Елена Коренчук

11:35-13:05
Йога для беременных
Янта
(по записи)
10:30-12:00
Йога для старшего возраста
Лариса Вознесенская
11:35-13:05
Йога для начинающих
Владимир
Фролов

11:35-13:05
Йога для беременных
Янта
(по записи)

11:35-13:05
Йога для начинающих
Анастасия Фокина

11:30 −13:00
Йогатерапия
позвоночника
для начинающих
Татьяна Пашенкова
(по записи)
13:05-14:35
Йога для старшего возраста
Елена Коренчук

      --    
            16:20-17:50
Йога для начинающих
Елена Коренчук
(
по записи)
17:10-18:40
Цигун
Грегор Хмара
(по записи)
17:00-18:30
Йога для начинающих
Анастасия Дубашинская
17.10-18.40
Йогатерапия
позвоночника
для начинающих

Татьяна Пашенкова
(по записи)

17:00-18:30
Йога для начинающих
Анастасия Дубашинская

     
18:45 -20:15
Йога для начинающих
Анастасия Фокина
18:45-20:15
Йога для начинающих
Лариса Вознесенская
18:45-20:15
Йога
Татьяна Пашенкова
(по записи)

18:45-20:15
Йога для начинающих
Анастасия Фокина

18:45-20:15
Йога для начинающих
Елена Коренчук
(по записи)
18:30-20:00
Йога для начинающих
Лариса Вознесенская
18:00-20:00
Психологическая йога
Михаил Калинин
(по записи)

20:15-21:45
Йога для начинающих
Владимир
Фролов

(по записи)

20:15-21:45
Йога для начинающих
Лариса Вознесенская
20:15-21:45
Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15-21:45
Йога для начинающих
Владимир
Фролов

(по записи)
20:15-21:45
Йога для начинающих
Михаил
Калинин
(по записи)
   

 

Зал медитации

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
  11:30-12:30
Медитация для начинающих
Инна Южакова
(по записи,
по расписанию)
      11:35-12:35
Медитация
Настройка на Спокойствие
Ольга Андросова
(по записи)
11:45-12:45
Медитативно-
оздоровительные
практики
Инна Южакова
(по записи)
      -- 19:00-20:00
Медитативно-
оздоровительные
практики
Инна Южакова
(по записи)
   
  20:15-21:45
Йога для беременных
Янта
(по записи)
20:20-21:20
Медитация
Настройка на Спокойствие
(чайная медитация)
Ольга Андросова
(по записи,
по расписанию)
-- 20:15-21:45
Йога для беременных
Янта
(по записи)
   

 

Расписание медитаций на июль (по предварительной записи)

Дата

Время

День недели Инструктор Тема
8 июля 11:35 Суббота Наталья Вязникова Звуковая релаксация с поющими чашами. Когда звучат поющие чаши Вы наблюдаете за ощущениями в теле, за звуком снаружи и внутри вас. Тело настраивается на естественный ритм жизни.
9 июля 11:45 Воскресенье Инна Южакова Медитация на освобождение от накопившихся негативных эмоций, стрессов (и их последствий в виде блокировок энергии), с помощью дыхания и работы с мысленными образами.
15 июля 11:35 Суббота Наталья Вязникова Звуковая релаксация с поющими чашами. Когда звучат поющие чаши Вы наблюдаете за ощущениями в теле, за звуком снаружи и внутри вас. Тело настраивается на естественный ритм жизни.
16 июля 11:45 Воскресенье Инна Южакова Медитация «Умиротворение и радость» с гимнастикой для подтягивания и упругости мышц лица и шеи, самомассаж лица по массажным линиям. 
22 июля 11:35 Суббота Ольга Андросова
Настройка на Спокойствие, чайная медитация: «Созерцание» 
Созерцание свечи - одна из распространенных практик. Ни одна чайная медитация не обходится без стихии огня. А если задуматься, горит ли внутри нас огонь Жизни? Давайте поразмышляем на эту тему. Количество человек ограничено, до 6 человек.
23 июля 11:45 Воскресенье Инна Южакова Йога-нидра (глубокое расслабление, а также возможность принять важное решение/ загадать желание). Йога-нидра считается одним из наиболее мощных методов для формирования глубокой релаксации.
29 июля 11:35 Суббота Ольга Андросова Настройка на Спокойствие: «Сохранение энергии». Мы тратим жизненную энергию постоянно: на мысли, на эмоции, на страхи и сомнения. Практики медитации способствуют сохранению энергии.
30 июля 11:45 Воскресенье Инна Южакова Горловая чакра, диагностика ее состояния, причины и последствия ее блокировки для здоровья и психологического состояния. Практическая медитация для ее очищения и приведения в баланс.

 

Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!