Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Йога для детей

Йога для беременных

Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые занятия необходимо предварительно записаться. 

Записаться можно у администратора или по телефонам: 
+7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

Зал йоги

Расписание медитаций на октябрь

Расписание групповых бесед с психологом на октябрь — здесь.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
 7:15-8:15
Утренняя йога
Алла
(по записи)
7:00-8:30
зал занят 
 
7:15-8:15
Утренняя йога
Олеся Тит
(по записи) 
-- 7:00-8:30
зал занят
-- --

 --
-- -- -- --  8:30-10:00
Йога
Владимир Фролов
--
-- 10:15-11:45
Йогатерапия
Тара
10:15-11:45
Йога
Олеся Тит
10:00-11:30
Йога для начинающих 
Алена Лебедева
10:15-11:45
Йога с элементами йогатерапии
Тара
10:00-15:00
Полный курс инструкторов йоги
--
 -- 12:00-13:30
Йога для беременных
Алена Лебедева
--  11:30-13:00
Йога для беременных
Алена Лебедева
 -- --  12:00-13:00
Детская йога
 
(6-12 лет)
Клеа
13:00-14:30
Йога
Клеа
13:30-15:00
Йога для начинающих 
Алена Лебедева
13:00-14:30
Йога
Олеся
13:00-14:30 
Йога для пожилых
Алёна Лебедева
13:00-14:30
Йога
Олеся
15:00-16:30
Йога для начинающих
Анна Емец
--
14:30-16:00
Йога для пожилых
Клеа
 -- --  --  --  --  --
16:15—17:15
Детская йога
(5-12 лет)
Клеа
 -- 15:30-17:00 Йога для пожилых
Клеа
16:00-17:30
зал занят
-- -- --
17:30-19:00
Йога для беременных
Инга Лескова
-- 17:15-18:15
Детская йога
(7-14 лет)
Клеа

17:30-19:00
Йога для беременных
Инга Лескова
--  --  --
18:30-20:00
Йога
Тара

18:30-20:00
Йога для начинающих
Юлия Патракова
18:30-20:00
Йога
Клеа
18:30-20:00
Йогатерапия
Тара

18:30-20:00
Йога для начинающих
Юлия Патракова
19:30-20:30
Детская йога
(10-14 лет)
Клеа
(по записи)
--
20:00-21:30
Йогатерапия
Тара
20:00-21:30 
Йога
Владимир Фролов
-- 20:00-21:30
Йогатерапия
Тара
20:00-21:30
Йога
Владимир Фролов
  --
На занятия до 10:00 и после 20:00 действует предварительная запись

 

Малый зал

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00-10:00
Обучение медитации
Тара
(по записи)
-- --

11:00—12:30
Психологический курс «Медитация: путь к радости»
Виктория Романова
(по записи)
 -- 17:50–18:50
Обучение медитации
Тара
(1-й и 3-й вторник месяца)
(по записи)
-- 18:25-19:00
зал занят
--
19:30-21:00
«Искусство медитации»
Виктория Романова
(по записи)
19:00-20:00
Тематическая медитация (см. расписание)
(по записи)
19:00–20:00
Тематическая медитация
(см. расписание)
(по записи)
19:00-20:00
Беседы с психологом (в группе)
Ольга Игнатенко
(см. расписание бесед в октябре
--

 

Расписание медитаций на октябрь (по предварительной записи)

Дата Время День недели Инструктор Тема
11 октября 19:00 Среда Виктория Романова Медитация «Безмолвие». Обучение медитации начинается с Медитации на дыхании. Это позволяет нам постепенно начать понимать суть процесса медитации, привыкнуть к новым ощущениям, состояниям. Почувствовать свое тело, осознать свои эмоции. Кроме того, мы понемногу успокаиваемся, освобождаемся от стресса и его разрушительного влияния. В процессе медитации мы осваиваем состояние расслабления, которое и помогает противостоять стрессу. В результате получается, что медитация способствует обретению спокойствия, восстановлению здоровья, успокоению ума, так как беспокойный ум очень осложняет нашу жизнь, не позволяя сосредоточиться на конкретных задачах.
17 октября 19:00 Вторник Тара Медитация «Мир желания»
Практическое занятие, медитация на тему исследование тонкого плана. Знакомство с энергией желания. Как вы думаете, зачем человеку необходимо наращивать энергию желания? Как работать с энергией желания? Как понять, что именно ты хочешь?
Воплотить ли в жизнь или забыть о них и стать свободным от желания? Много вопросов, много ответов. Какой ответ правильный, какой ответ именно твой?
18 октября 19:00 Среда Виктория Романова

Медитация «Эмоциональное равновесие»
Самый действенный способ менять все к лучшему – это научиться медитировать. Медитация помогает успокоить эмоции и вечно бурлящий поток мыслей в голове. Медитация помогает справиться со стрессом, восстановить свое здоровье.
Медитация помогает заново почувствовать радость и вкус жизни.

24 октября 19:00 Вторник Ирина Лаврова Осознанные сновидения — как духовная практика и средство самоисцеления
Путешествие к ясному сознанию в повседневной жизни и снах. Обучение грамматике символического мышления, связь главных страхов в наших ночных кошмарах и дневной жизни, их осознавание и трансформация, интегративная практика сновидческого процесса на пути самосовершенствования
25 октября 19:00 Среда Виктория Романова Тематическая медитация «Благодарность»
Медитация посвящена чувству благодарности – это ощущение знакомо каждому человеку. Мы говорим, «спасибо», «благодарю» иногда неосознанно, иногда по привычке. Мы привыкли благодарить мимоходом, не задумываясь об истинном смысле и великой силе Благодарности. Чувство искренней Благодарности близко к безусловной божественной любви. Выражать благодарность, а значит излучать созидательную энергию Жизни – это врожденная потребность каждого божественного существа.

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ БЕСЕД С ПСИХОЛОГОМ

Стоимость посещения беседы: 600 рублей.
Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно.
Необходимо предварительная запись по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

5 октября, 19:00 – «Эффективное общение»
Как говорить, чтобы тебя услышали? Что влияет на восприятие другими твоих слов? Поговорим о конкретных методах и способах, которые вы сможете применить в жизни.

12 октября, 19:00 – «Эмоции»
Эмоции являются важной частью нашей жизни. Как рождаются эмоции? Можно ли управлять этим процессом? Рассмотрим некоторые техники работы с эмоциональными состояниями.

19 октября, 19:00 – «Личные границы»
Границы – это то место, где кончается «не моё» и начинается «моё» или где кончается «не Я» и начинается «Я». В ходе беседы мы обсудим существующие заблуждения о границах личности; что дает наличие четких границ и как можно их укрепить.

26 октября, 19:00 – «Самооценка»
Давайте посмотрим на то, из чего состоит наша самооценка; как она формируется; как мы могли бы на неё повлиять. Проанализируем конкретные методы для поддержания или повышения самооценки.

Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!

Если вы хотите посетить занятия по медитации, просьба записаться по телефону  (812) 271-71-65, +7 911 011-33-63

Индивидуальные занятия с инструктором — по записи

Занятия до 10 утра проводятся по обязательной предварительной записи. Тематические медитации Школы йоги «Крылья Совершенства» можно посещать по клубной карте центра.

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!