Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология

Во время беременности женщина должна с особым вниманием заниматься собой, следить за своим питанием, нагрузками, психологическим состоянием. Это нелегкое время для женского организма, на него идет большая нагрузка, особенно в последние месяцы беременности и самих родов.

Во время беременности рекомендуется посещать занятия для будущих мам, там вы можете узнать все о будущем малыше, как за ним ухаживать и освоиться после родов, кроме этого попробуйте посетить пару занятий йоги для беременных. Йога для беременных (1 триместр) очень хорошо поможет вам освоит правильное дыхание, которое пригодиться вам во время родов и облегчит боль, а также максимально будет держать ваше тело в тонусе и не позволит вам потерять гибкость.

Специальные упражнения для будущих мам не только будут поддерживать физическую форму вашего тела, но обогащать внутренний мир, успокаивать нервную систему, медиации помогут избавиться от страхов и волнений. С помощью йоги вы переживете разного рода приятные телесные ощущения, гармонию тела и души, малыш будет заниматься с вами, так как постоянно впитывает информацию, будет ощущать позитивные эмоции и новые чувства внутри вас.

Перед курсом йоги пройдите обязательное обследование, если вам противопоказаны нагрузки, лучше от нее воздержаться, так как йога только помогает безболезненно пережить период беременности и подготавливает организм к родам, но не является обязательной и не может предсказать результат беременности. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, по поводу нагрузок, которые вам можно и нельзя брать на себя. Если вы полностью здоровы и готовы заниматься, вам следует при себе иметь приподнятое настроение и желание развить свое тело.

На занятиях йогой вы будете воспринимать физическую нагрузку, дыхательную и медитативную. С помощью специальных упражнений и поз вы уравновесите состояние своего тела и ума. Не забывайте те ощущения, которые вы получаете, передаются вашему ребенку, даже упражнения с дыханием. Ребенок дышит вместе с вами, расслабляется, получает положительный заряд энергии. Йога избавит вас от усталости и поможет легко пройти период беременности.

Вы можете приучить к занятиям мужа или близкого вам человека, для них тоже найдутся упражнения, теплая атмосфера и совместные занятие помогут лучше понять друг друга в этот период времени.

 

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Медитации и семинары

30 июля 2017, 11:45 Практическая медитация для очищения и приведения в баланс горловой чакры
Ушинского, д.3, к3
6 августа 2017, 00:00 Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных
Мытнинская, д. 11
13 августа 2017, 12:00 Интенсивный курс по подготовке инструкторов по детской йоге
Мытнинская, д. 11

Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Интенсивный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. Начало занятий - 6 августа 2017 года.  

Подробнее...

Медитация в путешествиях по Байкалу «Шестое чувство» 2017

Медитация в путешествиях по Байкалу «Шестое чувство» 2017

31 июля – 9 августа 2017 года (10 дней / 9 ночей)

Приглашаем на авторский йогатур, насыщенный путешествиями и практиками, в ЭкоОтель «Юрточное кочевье» на берегу Малого моря.

Подробнее...

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит интенсивный курс по подготовке инструкторов по детской йоге. Начало занятий — 13 августа.

Подробнее...

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Курс «Объемный массаж – первая ступень»

Классические приемы, объемная пластическая работа. Анатомия, введение в энергетическую практику. Пластическая работа с телом и энергия.

Задача курса — обучить целостному и глубокому массажу во всем объеме тела человека. Начало занятий - вторая половина августа 2017 года.  

Подробнее...

Расписание на месяц

Июль   2017
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Лунный календарь