Оздоровительное занятие-семинар "Укрепление иммунитета. Профилактика простуды и ОРВИ"

Приглашаем вас на оздоровительное занятие-семинар для укрепления защитной системы организма в центре на Ушинского 3, корпус 3. Вместе с инструктором вы освоите простые практики для профилактики простуды. Вы легко сможете выполнять их самостоятельно, когда вам необходимо.

В программе:

1. Дыхательные упражнения - в положении сидя, стоя или лёжа на спине. В зависимости от вашего уровня подготовки.
2. Простой комплекс упражнений для активации защитной системы организма.
3. Практики релаксации.
4. Практика "внутренний целитель".
5. Знакомство с практикой очищения носа, глаз и языка.
5. Питание для укрепления иммунитета. Зачем "кормить" микробиом? Дегустация микробиомного питания.
6. Эфирные масла для профилактики ОРВИ - вдыхаем полезные ароматы и наслаждаемся.

В подарок вы получите витаминный чай (20г), микробиомное желе и пробник качественных эфирных масел для лёгкого дыхания.

Прийти может любой желающий. Опыт занятий йогой не обязателен.

Продолжительность - 2ч. Стоимость – 1800 рублей.

После семинара - вкусное чаепитие и живое общение.

Ведущая - Янта (Вязникова Наталья), инструктор по йоге и медитации, ученица Школы Йоги Георгия Богословского "Крылья Совершенства". Специалист по массажу. Имеет высшее медицинское образование.

Запись по телефону: +7 (981) 888-07-85