Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ!

Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и Email

Чем полезна йога для женщин?

Занятие йогой благотворно влияет на женский организм, поднимает настроение, улучшает внутреннее состояние организма. Йога отличается от спорта тем, что во время тренировок вы развиваете отдельные части мышц, а йога позволяет обхватить все группы мышц одновременно, позволяет работать телу полностью. Йога помогает наладить душевное состояние и зарядиться позитивной энергией. Упражнения в йоге не сложны и вы можете заняться ею дома, вам для этого не требуется специальных тренажеров или предметов для нагрузок. Вам необходимо немного пространства и коврик.

Упражнение йоги специально созданы для женщины, потому как тело женщины более гибкое по сравнению с мужским, женщины больше чем мужчины подвергаются стрессам, йога поможет вам справиться с напряжением, принесет спокойствие и чувство равновесия. Лучше заниматься йогой под спокойную музыку, которая поможет вам быстро расслабиться и приступить к занятиям, позволить заняться медитацией и погрузится в мир спокойствия и тишины, уйти от насущных каждодневных проблем.

Женщины, которые занимаются йогой, активны и собраны, уверенны в себе, находятся в позитивном настроении. Упражнения помогут вам избавиться от лишнего веса, убрать проблему менструального цикла, вы перестанете испытывать боль в суставах и позвоночнике, а так же справиться с психологическими и эмоциональными депрессиями. Выполнения ряда упражнений не только поможет приобрести вашему телу мягкость и гибкость, вы сделаете его крепким и подтянутым.  Женщина может заняться йогой в любом возрасте, вы сохраните молодость, свежесть, и привлекательность. Вы можете использовать ряд упражнений, для укрепления пресса, ягодиц, рук, спины, внутренних и внешних частей бедер, ведь занятия дают обширный комплекс упражнений и поз для укрепления мышц и растяжки тела. Уделяйте больше времени себе, своему здоровью и телу, отвлекитесь от проблем и окунитесь в мир спокойствия и духовного блаженства.

 Наш йога-центр предлагает вам занятия йогой для начинающих, если вы ждёте ребёнка или только планируете беременность - посетите йогу для беременных

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 

Медитации и семинары

21 октября 2018, 11:00 Курс инструкторов по йоге для беременных
Мытнинская, д. 11
21 октября 2018, 11:45 Медитация на усиление энергии денег в нашей жизни
Ушинского, д.3, к3

Поиск по сайту


Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. С 21 октября по 2 декабря, на Мытнинской, 11. 

Подробнее...

Вечер Медитации 26 октября!

Вечер Медитации 26 октября!

Наш традиционный ежемесячный «Вечер медитации» пройдет 26 октября! Вход: Донейшн.

Подробнее...

Динамическая медитация «Очищение под звуки бубна» 28 октября на Мытнинской!

Динамическая медитация «Очищение под звуки бубна» 28 октября на Мытнинской!

Бубен один из самых древних инструментов на Земле. Энергия звука Бубна, воздействуя на человека, очищает и восстанавливает энергетические нарушения. 

Подробнее...

Школа материнства «Крошка в Лукошке»

Школа материнства «Крошка в Лукошке»

Дорогие Мамы, для Вас наш новый проект — полный курс по подготовке к Вашим родам и радостной встрече с малышом! Старт 29 октября!

Подробнее...

4 ноября — поход медитация на 50 км по побережью Финского залива!

4 ноября — поход медитация на 50 км по побережью Финского залива!

Пусть к себе начинается с первого шага. Мы приглашаем сделать этот Шаг в буквальном смысле! Динамическая медитация в форме пешего похода на 50 км по побережью Финского залива состоится днем 4 ноября 2018 г.

Подробнее...

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, в йога-центре на Мытнинской, 11! C 3-11 января 2018 года. Группа набирается! 

Подробнее...

Расписание на месяц

Октябрь   2018
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Лунный календарь