Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail

Чем полезна йога для женщин?

Занятие йогой благотворно влияет на женский организм, поднимает настроение, улучшает внутреннее состояние организма. Йога отличается от спорта тем, что во время тренировок вы развиваете отдельные части мышц, а йога позволяет обхватить все группы мышц одновременно, позволяет работать телу полностью. Йога помогает наладить душевное состояние и зарядиться позитивной энергией. Упражнения в йоге не сложны и вы можете заняться ею дома, вам для этого не требуется специальных тренажеров или предметов для нагрузок. Вам необходимо немного пространства и коврик.

Упражнение йоги специально созданы для женщины, потому как тело женщины более гибкое по сравнению с мужским, женщины больше чем мужчины подвергаются стрессам, йога поможет вам справиться с напряжением, принесет спокойствие и чувство равновесия. Лучше заниматься йогой под спокойную музыку, которая поможет вам быстро расслабиться и приступить к занятиям, позволить заняться медитацией и погрузится в мир спокойствия и тишины, уйти от насущных каждодневных проблем.

Женщины, которые занимаются йогой, активны и собраны, уверенны в себе, находятся в позитивном настроении. Упражнения помогут вам избавиться от лишнего веса, убрать проблему менструального цикла, вы перестанете испытывать боль в суставах и позвоночнике, а так же справиться с психологическими и эмоциональными депрессиями. Выполнения ряда упражнений не только поможет приобрести вашему телу мягкость и гибкость, вы сделаете его крепким и подтянутым.  Женщина может заняться йогой в любом возрасте, вы сохраните молодость, свежесть, и привлекательность. Вы можете использовать ряд упражнений, для укрепления пресса, ягодиц, рук, спины, внутренних и внешних частей бедер, ведь занятия дают обширный комплекс упражнений и поз для укрепления мышц и растяжки тела. Уделяйте больше времени себе, своему здоровью и телу, отвлекитесь от проблем и окунитесь в мир спокойствия и духовного блаженства.

 Наш йога-центр предлагает вам занятия йогой для начинающих, если вы ждёте ребёнка или только планируете беременность - посетите йогу для беременных

У вас остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!

Медитации и семинары

14 августа 2018, 18:30 Беседа и медитация «Отношение к себе»
Ушинского, д.3, к3
15 августа 2018, 19:00 «Душевная беседа»: Замкнутый круг: как из него выйти?
Ушинского, д.3, к3

Поиск по сайту


Динамическая медитация «Очищение под звуки бубна» 19 августа на Мытнинской!

Динамическая медитация «Очищение под звуки бубна» 19 августа на Мытнинской!

Бубен один из самых древних инструментов на Земле. Энергия звука Бубна, воздействуя на человека, очищает и восстанавливает энергетические нарушения. Звуковые потоки заставляют погрузиться в пространство заданного ритма, освобождают от суеты и беспокойства, исцеляя старые душевные травмы и раны.

Подробнее...

Сертификационный курс обучения инструкторов йоги

Сертификационный курс обучения инструкторов йоги

Курс инструкторов йоги с углубленным изучением базовых основ йоги начнет свою работу 29 сентября 2018 года в центре на Мытнинской.

А также идет набор на курс в группу в центре на Ушинского!

Подробнее...

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика Татьяны Пашенковой

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика Татьяны Пашенковой

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит курс по подготовке инструкторов по йоге для детей. Начало 15 сентября 2018 года, на Ушинского. Ведется набор! 

Подробнее...

Семинар в Крыму «Лисья бухта»

Семинар в Крыму «Лисья бухта»

С 10 по 25 сентября! Волшебные дни у моря, наедине с природой!

Подробнее...

Курс обучения медитации

Курс обучения медитации

Обучение медитации у основателя школы йоги «Крылья Совершенства» Богословского Георгия Леонидовича!

Подробнее...

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. С 21 октября по 2 декабря, на Мытнинской, 11. При оплате до 1 октября — скидка 7 %!

Подробнее...

Поддержите проект «Будь счастлив на чистой Земле»

Расписание на месяц

Август   2018
П В С Ч П С В
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Лунный календарь