Меню
Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология

Наш Центр Медитации в йога – центре «Планета перемен» готов поделиться с вами своим опытом и знаниями. И мы приглашаем вас на наши занятия и практики.

В 2017 году наш центр йоги отметил 20-летие своей деятельности. Столько же лет в Школе практикуется и медитация. Все наши преподаватели являются учениками и последователями Школы йоги «Крылья совершенства» Георгия Богословского, которая была основана в 1990 году.

Наша Школа придерживается традиции классической восьми ступенчатой йоги, в основе которой лежат принципы, описанные в йога-сутрах Патанджали.

В медитативных практиках Школа придерживается древней традиции Махамудра тибетского буддизма.

Вы можете пройти Курс обучения медитации у основателя Школы Георгия Богословского или у его учеников.

Вы можете также посещать тематические медитации. Это могут быть разовые занятия индивидуально или в группах.

Будем рады видеть вас в нашем Центре!

 

ПРОГРАММЫ ОБУЧАЮЩЕГО ЦЕНТРА

Курс Обучения Медитации

Курс ведет основатель Школы йоги «Крылья Совершенства» Богословский Георгий Леонидович.

Подними свой опыт и будь широко открытым в небо.
Распространи внимательность и будь повсюду, как земля 

Дагно Таши Намгьял

Подход к освоению медитации в Крыльях Совершенства, как к одному из методов достижения освобождения (просветления), близок к классическим буддийским формам, но и значительно отличается от них. Он прост и доступен для каждого человека и не требует уединения, отрыва от  активной будничной деятельности. А наиболее близок к классическому пути Махамудры и имеет с ним общий взгляд, что природа ума у всех людей чиста и безгранична. Ум, как способность  познавать, способен познать и себя, освободившись от завесы неведения. И пусть предлагаемый путь медитации поможет обрести себя, придаст свободы, уверенности и радости нашей жизни!

Группа набирается.

Расписание занятий: Занятия проходят раз в 2 недели (всего 8 занятий).

Место проведения: йога-центр на Мытнинской, 11.

Стоимость курса: 8800 рублей.

Справки и запись по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

Данный курс можно пройти дистанционно в любое время!

Стоимость дистанционного курса: 7050 рублей.


 Практический курс «Медитация- Путь к Радости»

Главная цель медитации – это процесс расширения сознания, успокоение ума, это средство преображения личности, когда происходит спокойное, беспристрастное и безмолвное наблюдение внутреннего и внешнего мира.

Медитация – это созерцательная практика, которая помогает стать более осознанным, способствует развитию устойчивого и ясного сознания, помогает достичь эмоционального равновесия

Ежедневно практикуя медитацию, мы уходим от негатива, очищаем свое сознание, восстанавливаем здоровье, улучшаем отношения.

Программа - 4 занятия по субботам 11.00 – 12.20 (по записи)

Занятие 1: Обучение медитации

Занятие 2: Стресс и медитация

Занятие 3: Медитация и духовный рост

Занятие 4: Медитация, как образ жизни

Стоимость курса - 4 600 руб.

Индивидуально – 5 600 руб.

Проводит Виктория Романова


Тематический цикл «Исцеляющая Медитация»

Современная жизнь полна негативных переживаний и мыслей, которые охватывают вас каждый день. След от них накапливается, фиксируется в теле мышечным напряжением, проявляется эмоциональными срывами, чувством повышенной тревожности, а также повторяющимися навязчивыми мыслями.

Короткая практика медитации поможет вам быстро восстановить силы, очистить свое сознание от негатива и сохранить здоровье.

Программа занятий:

  • 1-я среда - Успокоение ума. Материальность мысли

Часто мы даже не замечаем, а точнее не осознаем, что живем не в реальной жизни, а в своих мыслях. Мы то думаем о прошлом, то беспокоимся о будущем. Мы застреваем в каких-то размышлениях, кому-то что-то доказываем, объясняем. Часто зависаем в негативных эмоциях.

Это мешает нам справиться с бесконечным потоком мыслей в голове, с импульсивным  эмоциональным поведением  и  со многими жизненными трудностями.  Мы  не понимаем, почему так устаем, где взять энергию, чтобы жить полноценной жизнью.

В медитации мы учимся освобождаться от постоянного круговорота мыслей. Учимся жить «здесь и сейчас» и наполнять свой организм энергией.

  • 2-я среда - Эмоциональное спокойствие

Эти занятия помогут вам выйти из состояния эмоционального напряжения и расслабиться;  научиться управлять своими эмоциями и освобождаться от негативных состояний.

Вы сможете улучшить свое здоровье - уйдет хроническая усталость, отчаяние, стресс, ваш организм наполнится энергией.

Вы научитесь брать любую ситуацию в свои руки и менять ее в позитивном направлении без стресса и конфликтов, дарить людям любовь и наслаждаться жизнью.

  • 3-я среда – Прощение. Отпускание эмоций

В жизни мы очень часто обижаемся или злимся на кого-то. На любимых, друзей, на своих детей, родителей и даже на себя. С самого раннего детства.

 Обиды - это тяжелый груз. Они вызывает душевную боль, плохое настроение и скверное самочувствие. Но это плохо еще и тем, что обиды лишают нас сил, убивают отношения и провоцируют самые тяжелые заболевания и конфликты.

Освободиться от этого груза можно только простив и отпустив эти состояния. Как это сделать, чтобы не причинить вреда себе и другим? Эту практику вы освоите на занятии.

  • 4-я среда – Искусство жить осознанно

Осознанная жизнь – что это? И в чем ее отличие? Сегодня наш главный враг – хроническое напряжение.  Это результат того, что мы живем, практически, на автомате, не задумываясь, иногда даже не контролируя свои реакции.

В итоге  возникают  физические недуги, потеря  эмоционального равновесия  и испорченные отношения. Это борьба за выживание. И изменить ее может только осознанный подход к себе и своей жизни. Развить осознанность  нам помогает медитация.

И тогда нам становится доступно счастье и умиротворенность, то, что мы постоянно ищем  и не можем найти.

4 занятия – среда 19.00 - 20.10 (По записи)

Стоимость цикла - 3 800 руб. Одно занятие – 950 руб.

Индивидуально – 4 400 руб.

Проводит цикл Виктория Романова.

 

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Календарь событий

24 февраля 2019, 11:45 Медитация на освобождение от накопившихся негативных эмоций
Ушинского, д.3, к3
26 февраля 2019, 19:00 Тематическая медитация «Благодарность»
Мытнинская, д. 11

Поиск по сайту

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс посвященный йоге, адаптированной для детей и подростков от 3 до 16 лет. Если вы работаете с детьми, или хотите заниматься йогой со своими, то мы ждем вас.

С 3 - 9 марта 2019 г. Группа набирается!

Подробнее...

Сертификационный курс подготовки инструкторов йоги начального уровня

Сертификационный курс подготовки инструкторов йоги начального уровня

Курс инструкторов йоги с изучением базовых основ йоги начального уровня будет проходить со 2 марта по 25 мая 2019 года в йога-центре на Мытнинской, 11. Идет набор в группу!

Подробнее...

Тренинг-игра «Лёгкость бытия»

Тренинг-игра «Лёгкость бытия»

15-16 марта в йога-центре на Ушинского, 3 к 3. Приходи перезагрузиться!

Подробнее...

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. С 17 марта по 28 апреля 2019 года! В центре йоги на Мытнинской, 11. 

Подробнее...

Йога-тур на оз. Байкал - Лето 2019!

Йога-тур на оз. Байкал - Лето 2019!

Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах Байкальских трав и Вы.

Подробнее...

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, в йога-центре на Мытнинской, 11! С 8-16 июня 2019 года.

Подробнее...

Расписание на месяц

Февраль   2019
П В С Ч П С В
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

Лунный календарь