Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Обучение

Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, с 26 мая по 3 июня, в йога-центре на Мытнинской, 11.

Школа Йоги «Крылья Совершенства» приглашает инструкторов йоги, заинтересованных в повышении квалификации и тех, кто хочет познакомиться с новым подходом в работе с телом и сознанием, для кого йога — это осознанный способ жизни на Земле.

ВНИМАНИЕ! Для успешного прохождения курса и получения сертификата необходимо иметь опыт от 3-х лет регулярных занятий йогой и преподавательский стаж не менее полугода. Уровень подготовки участников курса определяется на тестовом занятии в первый день.

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» следует принципам учения йоги и рассматривает человека в целостности и неразрывной связи с природой. Йога — это способ жизни на Земле, отличительной чертой которого является осознанность. Нарушение гармонии внутреннего мира человека влияет на окружающий мир, порождая опасные изменения на Земле и в самом человеке. Человек отвечает за свою жизнь и за все, что происходит вокруг него. Йога помогает вернуть человека к гармонии жизни через формирование позитивного мышления, ответственного подхода к жизни и смерти и через активную практику работы с телом и сознанием.

Базовые принципы йоги — три фундаментальных закона мироздания:

МЫСЛЬ МАТЕРИАЛЬНА

ВСЕ ВОКРУГ ЖИВОЕ

КАЖДЫЙ ОТВЕЧАЕТ ЗА ВСЕ

Следствием этих базовых истин являются морально-этические нормы, которые должны стать основой жизни для практикующего йогу.

Цели курса

  • Познакомить с новым подходом в работе с телом и сознанием.
  • Помочь сформировать новые навыки работы с асанами, дыхательными упражнениями, медитативными практиками. Выработать новые привычки и навыки в ежедневной работе.
  • Мотивировать к внутренней ответственности и важности морального фактора в йоговских практиках и в жизни человека.
  • Познакомить с техниками работы с энергией, дать понимание, что энергия — это основа любой жизни.
  • Способствовать творческой реализации в качестве инструктора йоги, как проводника энергии созидания и новых знаний, необходимых людям новой эпохи.

Программа курса

  • Основы теории и философии йоги.
  • Совершенствование личной практики.
  • Введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги.
  • Приобретение навыков преподавания, методология преподавания асан, базовых пранаям, медитации, релаксации; составление групповых и индивидуальных занятий, искусство работы с аудиторией.

Методики организации учебного процесса

В курсе использованы следующие формы обучения:

  • Практические занятия по йоге.
  • Лекции.
  • Проведение тестирования по ключевым понятиям.
  • Самостоятельная подготовка и проведение занятий по йоге с группой. Стажировка.

Разделы курса

1. Базовые понятия йоги

  • История философии йоги
  • Йога, как стиль жизни в современном мире
  • Энергетическая связь человека с окружающим миром
  • Фундаментальные природные законы. Моральные нормы

2. Сознание

  • Медитация
  • Созерцание
  • Концентрация
  • Визуализация
  • Освоение фундаментальных природных законов и моральных норм.

3. Тело и энергия

Асаны, пранаямы, релаксация, очистительные практики, мудры, бандхи.

4. Исцеление человека методами йоги

5. Энергетическая структура человека

Энергетические каналы, чакры, энергетический двойник, энергетические прокачки.

6. Методика преподавания

7. Травмобезопасность и основы первой помощи.

8. Приобретение навыков преподавания

Методология преподавания асан, базовых пранаям, медитации, релаксации; составление групповых и индивидуальных занятий, искусство работы с аудиторией.

Ведущие курса

Основатель и руководитель школы йоги «Крылья Совершенства» Георгий Богословский,
Тара Смекалова, Владимир Фролов, Грегор Хмара, Наталья Вязникова, Олеся Паращенко

Расписание занятий: ежедневно, с 26 мая по 3 июня: утром с 9:00 до 14:00 и вечером с 18:00 до 21:00 (90 академических часов).

Стоимость курса: 23 500 рублей. При оплате до 1 мая 2018 года — скидка 7%.

Справки и запись по телефону: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65

СПИСОК АСАН ДЛЯ СДАЧИ ЭКЗАМЕНА НA ПОЛУЧЕНИЕ СЕРТИФИКАТА ИНСТРУКТОРА ПО ЙОГЕ

Тадасана (поза горы)

Урдхва хастасана (поза с вытянутыми руками; поза дерева на двух ногах)

Врикшасана (балансовая поза дерева)

Уткатасана (поза напряжения; поза дерева сидя; поза стула)

Уттанасана; Падахастасана (поза вытяжения; наклон к ногам)

Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника)

Паривритта триконасана (поза перевернутого треугольника)

Уттхита паршваконасана (поза вытянутого бокового угла)

Вирабхадрасана (поза героя стоя)

Ваджрасана (поза алмаза; поза сидя на пятках)

Вирасана (поза героя)

Баддха конасана (поза связанного угла; поза сапожника)

Сиддхасана (поза мудреца; полулотос)

Падмасана (поза лотоса)

Супта вирасана (поза героя лёжа; поза отдыха)

Чатуранга дандасана (поза посоха на четырёх опорах)

Урдхва чатуранга дандасана (поза планки; упор лёжа)

Урдхва мукха шванасана (поза собаки мордой вверх)

Адхо мукха шванасана (поза собаки мордой вниз)

Пашимоттанасана (поза вытяжения задней поверхности тела)

Урдхва мукха пашимоттанасана (пашимоттанасана лицом вверх; разновидности: лёжа на спине и баланс сидя)

Анантасана (вытяжение ноги лёжа на боку)

Навасана (поза лодки)

Пурвоттанасана (поза вытяжения передней части тела)

Джатхара паривартанасана (скручивание живота)

Ардха матсиендрасана (половинная поза царя рыб)

Бхуджангасана (поза кобры)

Дханурасана (поза лука)

Шалабхасана (поза саранчи)

Уштрасана (поза верблюда)

Ардха Халасана

Випарита карани (перевернутая поза)

Сарвангасана (поза для всего тела; поза свечи; стойка на плечах)

Халасана (поза плуга)

Матсиасана (поза рыбы)

Сиршасана (стойка на голове)

Чакрасана, Урдхва дханурасана (поза колеса; поза лука лицом вверх; мост)

Шавасана

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

20 мая 2018, 11:45 Йога-нидра
Ушинского, д.3, к3
21 мая 2018, 13:00 Беседа для молодых мам
Ушинского, д.3, к3

Йога-тур в Грецию (о. Крит)

Йога-тур в Грецию (о. Крит)

Йога-тур в Грецию — в одно из самых экологически чистых мест на земле с «Планетой Перемен»! Остров Крит, 7 ночей/8 дней с 3 по 10 июля 2018 г.

Подробнее...

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, с 26 мая по 3 июня, в йога-центре на Мытнинской, 11.

Подробнее...

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. С 26 мая на Мытнинской!

Подробнее...

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика Татьяны Пашенковой

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика Татьяны Пашенковой

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит курс по подготовке инструкторов по йоге для детей. Начало 15 сентября 2018 года, на Ушинского. Ведется набор! 

Подробнее...

Йога-тур «Пятая стихия»

Йога-тур «Пятая стихия»

Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах Байкальских трав и Вы. Этот тур запомнится вам надолго удивительными знакомствами с неизведанными ранее сторонами себя и чувством гармонии и единения со всем живым вокруг. С 15 по 22 июля 2018 года, «Юрточное кочевье», оз. Байкал.

Подробнее...

Расписание на месяц

Май   2018
П В С Ч П С В
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Лунный календарь