Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Как почувствовать почву под ногами, обрести внутренний покой и уверенность и не позволить стрессу «захватить» вас.

Эта программа для людей, которые хотят наполниться энергией и ощутить радость, уважение и любовь к себе, а вместо этого испытывают постоянный стресс из-за негативных переживаний, усталости и неуверенности в себе.

Вам трудно отпустить мучительные чувства обиды, вины и вы не понимаете, почему в вашей жизни все складывается так неудачно. Вы пытаетесь этому противостоять. Но не нужно бороться с этими состояниями. Ведь страх и паника увеличиваются в разы, если их подпитывать энергией борьбы.

На практикуме вы:

- узнаете, как освобождаться от тревоги, эмоционального напряжения, внутренней боли, выходить из негативных состояний с помощью простых упражнений, дыхательных и энергетических техник, расслабления и медитации.
- поймете, как формировать позитивное отношение к себе и к жизни, почувствуете, как можно ей доверять и жить осознанно и ощутите спокойное и радостное состояние;
- узнаете, как избавиться от хронической усталости, отчаяния, и как восстановить жизненные силы и улучшить свое здоровье.

Занятия проводит психолог Виктория Романова, инструктор по медитации и релаксации.

Продолжительность занятия 1,5 часа, стоимость – 2500 рублей.

Практикум проводится в Доме Йоги на Мытнинской, 11 по средам в 18:30. Возможно как групповое так и индивидуальное участие.

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!