Наша традиционная, ставшая ежемесячной, Ночь Медитации состоялась 20 июля 2018 года в центре йоги на Мытнинской. Несмотря на очень жаркую погоду и вечер пятницы, когда все спешат покинуть раскалённый город и уехать на природу, к нам в центр пришло много гостей.
Каждый участник ночи медитации, с разным личным опытом практик, приобрел что-то свое, особенное.
Некоторые участники поделились своими впечатлениями, заполнив наши анкеты с вопросами: «Что нового Вы для себя открыли на мероприятии «Ночь медитации»?» и «Какие у Вас мысли и пожелания?»
Из отзывов:
«Очень понравилась практика с визуализацией. После медитации состояние спокойное, умиротворенное, расслабленное, и, тем не менее, ощущается энергия и желание двигаться дальше, к ярким и радостным событиям каждого дня. Благодарю от души чудесный коллектив и наставников.» Кононова Светлана
«Новыми для меня были: движение энергии, повышение энергетического баланса, наполнение образа энергией. Пожелания: энергетические каналы, управление энергией, как избавиться от страхов и понять свое предназначение.» Григорьева Валерия (бухгалтер, 40 лет)
«С помощью практик, представленных на Ночи Медитации, я углубился внутрь позитивных намерений своего внутреннего „Я“. Благодарю учителей за проведение таких познавательных мероприятий. Пожелания: медитативная фоновая музыка. С ней было бы легче входить в состояние медитации. Сделать комплекс асан перед медитацией, чтобы тело было более подготовленным и расслабленным.» Тимофеев Алексей
«Новыми для меня были мудры и медитация по чакрам. Пожелания: посильнее проветривать помещение. Замечательный зал, преподаватели, администрация и гостеприимство. Очень доступный язык для непродвинутого пользователя. Это хорошо и здорово. Но мне хотелось бы ещё более глубокую медитативную проработку.» Аноним
«Узнала на Ночи Медитации, что концентрация на событии очень важна и не следует распыляться. На Практике «Звуки и Мудры» открыла для себя, что звук в группе звучит потрясающе. Пожелание: чуть-чуть по другому описывать целевую аудиторию. Если бы пришел человек, который совсем не знаком с медитацией, то занятие могло бы его отпугнуть. Но это только на мой личный взгляд.» Алена (менеджер call-центра, 26 лет)
«Новыми для меня были техники медитации, дыхательные упражнения.» Линник Екатерина (22 года)
«Огромное количество информации о расслаблении и медитации. Это возвращает к мысли, что нужно иногда остановиться и подумать, поразмышлять. Все прошло супер! =) » Колягина Анастасия (менеджер снабжения, 32 года)