Выполнять стойку на голове — желание, пожалуй, каждого, кто практикует йогу. Осваивать и совершенствовать эту позу, как и любую другую, лучше под руководством опытного наставника.
На мастер-класс приглашаются те, кто уже занимается йогой и умеет выполнять стойку на голове.
Что Вас ожидает на Мастер-классе?
Занятие проводится для тех, кто уже умеет стоять на голове, но быстро выходит из асаны, боясь упасть, или выполняет у стенки. Будет разминка и подготовительные упражнения, а также работа с сознанием. Вы получите ответы на вопросы по правильному выполнению асаны и закрепите теорию практикой.
Опыт занятий йогой обязателен, от 1-2-х лет при регулярной практике. Средний уровень физической подготовки. На мастер-классе Сиршасана выполняется без использования дополнительных приспособлений.
Продолжительность занятия — 1,5 часа.
Занятие проводится индивидуально в нашем центре на ул. Мытнинская, дом 11.
Стоимость: 2800 рублей.
Требуется предварительная запись.
Задать вопросы и записаться можно по телефону: +7 (911) 011-33-63