Начало курса:
С 14 января 2024 в центре на ул.Ушинского
С 4 ноября 2023 в центре на ул.Мытнинская
Курс предназначен для всех, кто давно хотел начать заниматься йогой, занимающихся йогой самостоятельно и начинающих преподавателей.
Автор и ведущий курса: Грегор Хмара. Исследователь – практик йоги, цигун, оздоровительных методик. Ученик Богословского Г.Л. – основателя Школы йоги «Крылья совершенства». Ведёт занятия в группах йоги, цигун. Специалист по работе с энергией. Разработал оздоровительную методику – запатентованный метод «Объёмной релаксации», создав на её основе метод «объёмного массажа». Автор книг: «Энергетический атлас человека», «Йога каждый день», «Самоучитель массажа», «Сотвори свою фигуру».
Курс включает в себя 14 занятий, которые рекомендуется посещать последовательно:
занятие № 1 – Йога, как образ жизни. Дыхание, асаны стоя.
занятие № 2 - Фундаментальные законы. Дыхание, асаны.
занятие № 3 - Моральные основы йоги. Очищение, дыхание, асаны.
занятие № 4 – Энергия. Дыхание, асаны.
занятие № 5 – Энергия. Дыхание, асаны.
занятие № 6 – Энергия. Дыхание, асаны.
занятие № 7 - Моральные основы йоги. Очищение, дыхание, асаны.
занятие № 8 - Энергия и мораль. Очищение, дыхание, асаны.
занятие № 9 - Работа с сознанием. Дыхание, асаны.
занятие № 10 - Энергия. Дыхание, асаны.
занятие № 11 - Введение в медитацию. Дыхание, асаны.
занятие № 12 - Медитация, как способ познания себя. Очищение, дыхание, асаны.
занятие № 13 – Медитация. Очищение, дыхание, асаны.
занятие № 14 – Медитация. Дыхание, асаны.
Стоимость:
1 занятие – 1000р.
абонемент на курс из 14 занятий – 11 900р.
Время и место проведения курса:
По субботам 17:45-19:15 в йога-центре «Планета Перемен» на ул. Мытнинская, д.11
По воскресеньям 15:00-16:30 в йога-центре «Планета Перемен» на ул. Ушинского, д.3к3
Запись по телефону:
8 (911) 011 33 63 – в центр на ул. Мытнинская, 11
8 (981) 888 07 85 – в центр на ул. Ушинского, 3/3