Приглашаем посетить выставку «Красота. Здоровье. Молодость», которая будет проходить в Культурно-выставочном центре "ЕВРАЗИЯ", по адресу: Санкт-Петербург, ул. Капитана Воронина, 13. (посмотреть на карте)
В рамках выставки Ведущие инструкторы Йога-центра «Планета Перемен» и ученики Школы йоги «Крылья Совершенства» проведут несколько мастер-классов.
4 ноября, (четверг)
12.30 - Самомассаж для здоровья и хорошего самочувствия.
(Вязникова Наталья)
Наверное, каждый из нас любит массаж. Прикосновение к телу может успокоить, освободить от напряжения и исцелить. Когда мы делаем массаж сами себе, то это прекрасный способ общения со своим телом. Самомассаж помогает любому поддерживать здоровье, бодрое гармоничное настроение.
5 ноября, (пятница)
15.30 - Беседа на тему «Почему мы болеем».
(Смекалова Тара)
Основными составляющими здорового образа жизни являются:
- позитивное мышление;
- адекватная двигательная активность;
- сбалансированное питание;
- достаточное потребление живой воды;
- полноценный отдых.
Нарушение одного из пяти аспектов ведет к энергетическому сбою в организме. Отсюда, различные заболевания в организме, как на физического плане, так и на психоэмоциональном.
16.00 - Практическое занятие «Дыхательные техники, которые меняют ваше состояние». (Смекалова Тара)
Природа наградила человека функцией дыхания - одним из самых мощных инструментов самовосстановления и самосовершенствования. Процесс дыхания связан с сознанием и от его характеристик зависит качество жизни человека, его долголетие и активность. Через дыхание человек обретает личную силу и, имея силу, может управлять процессами, начиная с лечения различных заболеваний, общего оздоровления организма, развития резервных возможностей организма и духовного самосовершенствования.
6 ноября, (суббота)
14.00 - Интерактивное занятие «Занимаемся йогой вместе».
(Смирнова Елена)
Приглашаем детей и взрослых. Все вместе выполним динамичные комплексы йоги. Поприветствуем солнце.
ИЛИ (в зависимости от состава аудитории)
14.00 - Беседа на тему «Что такое йога».
(Шеина Юлия)
Для многих людей йога – это просто некая система упражнений. Люди делают асаны и часто считают, что в этом йога и состоит. Мы будем знакомиться с философией йоги, фундаментальными законами устройства мира.