Я являюсь учеником школы «Крылья Совершенства», проходила обучающий курс в йога-центре «Планета Перемен» на ул. Ушинского с февраля по июнь 2012 года.
Обучение было очень интересным и насыщенным, открывающим новые горизонты, расширяющим возможности осознания себя и окружающего мира. На фоне обучения я явно чувствовала изменения в себе, в своём теле, в отношении к людям.
В какой-то момент я почувствовала неприятные ощущения в области груди — казалось, будто внутри меня пробивает множество стрел, подобное длилось несколько дней. На занятии у Эльвиры, когда мы только сели в вирасану, я не смогла пребывать в асане — появилось чувство удушья и я поспешно вышла из позы.
Так сложились обстоятельства, что на занятии у Тары я была одна. Я рассказала Таре о своих ощущениях, и она мне решила помочь.
Я села в вирасану, кисти в замок, руки вытянуты и натянуты в потолок. В первое время нахождения в асане было очень некомфортно — то болели колени, то спина, то руки. В какой-то момент я оказалась в своём сердце — в Анахате — и меня больше ничего не беспокоило, было приятно и спокойно, тепло. Спустя время (не знаю, сколько прошло) опять начался кошмар — было ощущение, что я задохнусь, но Тара успокоила меня и предложила остаться в асане. И тут по телу пробежали судороги, меня затрясло, и на пике — рыдания. Плач и рыдания продолжались длительно, невозможно было успокоиться, но с этим я почувствовала лёгкость, освобождение, новое рождение, как будто каменный панцирь слетел с моей груди. В голове всё стало легко и приятно, появилось спокойствие. Я отпустила все свои обиды и поместила в анахату своих родных, близких, друзей, недругов, всех — всё человечество.
После этого опыта я поняла, чего хочу точно, а именно — преподавать йогу и нести людям знание, учиться вместе с ними.
Спустя некоторое время мне предложили вести формат йоги в клубе, и я согласилась.
Скажу честно, если бы год назад мне сказали, что скоро я пойду учиться на курс йоги и начну преподавать, я бы просто не поверила и посмеялась бы шутке. Сейчас я считаю, что это было осознанным желанием и очень хорошо, что так всё сложилось. От преподавания я получаю истинное удовольствие потому, что вижу реакцию людей. Мне нравится, что я могу делиться своим опытом и при этом получать новые знания, учиться самой. Увлекает возможность творчества. Стараюсь работать на потоке — на занятие не готовлю схем, а полагаюсь на ощущения.
Долгое время я работаю инструктором тренажёрного зала и занимаюсь с людьми персонально, но по ощущениям — это другое, несравнимое с групповыми занятиями по йоге.
Единственное, что меня периодически беспокоит, сумею ли я соответствовать, дать именно то, чего от меня хотят, но всё-таки думаю, что это игры ума и не надо на них реагировать, ведь «ученик найдёт своего учителя».
Я очень благодарна школе йоги Г. Богословского «Крылья Совершенства» и «Планете Перемен» за опыт, за открытия, за новое рождение, за свободу, за победу над страхом.
Я знаю, что всё ещё впереди, не хочу останавливаться, но этот шаг, который длился пять месяцев, считаю самым важным!
Елена Вакулина