Практический семинар включающий в себя целый комплекс упражнений, оказывающих сильное воздействие на все тело.
Основное значение слова вьяяма – это упражнение. Вьяямы делятся на две группы: сукшма (тонкий) и стхула (плотный, грубый), т.е. «упражнения тонкого воздействия», действующие на один участок тела или на несколько соседних, и «упражнения мощного воздействия», которые воздействуют на всё тело. При необходимости вьяяма может быть разминкой к практике асан или к другой тренировке, а может быть и самостоятельной практикой на 1,5-2 часа, полностью прорабатывающей всё тело.
Что такое Сукшма Вьяяма
Йога-Сукшма-Вьяяма — последовательность физических и дыхательных упражнений (асаны, пранаямы, бандхи, крийи), оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и все органическое тело практикующего.
Йога-Стхула-Вьяяма — последовательность мощных упражнений, идущая как дополнение к последовательности Йога-Сукшма-Вьяяма, и оказывающая более мощное воздействие непосредственно на органическое тело.
Ведущий: Владимир Фролов (Сатор).
Дата проведения: Продолжительность семинара 3 часа.
Практический семинар подходит занимающимся с любым уровнем подготовки без серьезных заболеваний.
Место проведения: йога-центр на Мытнинской.
Стоимость участия: 1 700 руб.
