Занятие для укрепления иммунитета. Профилактика простуды и ОРВИ

Приглашаем вас на оздоровительное занятие-семинар для укрепления защитной системы организма. Вместе с инструктором вы освоите простые практики для оздоровления и профилактики сезонных простуд. Вы легко сможете выполнять их самостоятельно, когда вам необходимо.

В программе:

1. Дыхательные упражнения - в положении сидя, стоя или лёжа на спине. В зависимости от вашего уровня подготовки.
2. Простой комплекс упражнений для активации защитной системы организма.
3. Практики релаксации.
4. Знакомство с очистительными практиками.
5. Питание для укрепления иммунитета. Особенности питания при простуде.
6. Эфирные масла для профилактики ОРВИ.

И дарим подарки: витаминный чай и пробник качественных эфирных масел для облегчения дыхания.

Прийти может любой желающий. Опыт занятий йогой не обязателен.

Продолжительность - 2ч.

После семинара - вкусное чаепитие и живое общение.

Ведущая - Янта (Вязникова Наталья), инструктор по йоге и медитации, ученица Школы Йоги Георгия Богословского "Крылья Совершенства". Специалист по массажу. Имеет высшее медицинское образование.

Ждем вас в центре на ул.Ушинского, 3/3 18 сентября в 15.00

Стоимость - 1800 руб.