Мы предлагаем каждому участнику заглянуть внутрь и познакомиться со своими страхами для того, чтобы постепенно отпускать их из своей жизни. В результате краткой теории и множества исследовательских упражнений участники будут двигаться по пути осознания и принятия того, что происходит с их внутренним миром…
Люди, «проработавшие» свои страхи, могут с большей уверенностью смотреть в будущее, не зацикливаясь на прошлом. Как результат, освобожденная энергия, ранее блокированная страхами, становится дополнительной энергией к жизни, энергией созидания, творения.
Зачем нам нужно работать со страхами?
Ведь это проявление инстинкта самосохранения и ничего сделать нельзя, как будто бы. Как можно перестать бояться смерти, либо за жизнь своих близких или повторения ситуации, связанной с агрессией или насилием, например. И, естественно, «победить» страх, как впрочем, и многие барьеры на пути к целям, практически невозможно. Чем больше энергии мы вкладываем в борьбу, тем большим становится страх. Именно наши непризнанные и непроработанные страхи закрывают нам сердце для любви — к себе и к другим. Когда мы понимаем всем своим существом и принимаем тот факт, что мир любит нас, зачем же нам бояться...
Структура тренинга состоит из 8-ми последовательных шагов. В целом тренинг построен так, что первые шаги являются «погружающими» в глубину чувств и собственных ощущений каждого из участников, помогают усилить контакт с «внутренним ребенком», выявления на этом этапе первых детских «страшков», выявление причин их появления в жизни участников.
Дальнейшие действия направлены на то, чтобы участники «оставались на одном уровне глубины» с целью исследования собственных страхов и чувств, прячущихся за ними. Также немало времени уделяется изменению прошлого опыта и его переосмыслению. Завершающее упражнение, является кульминационным «Прыжок в неизвестность... (к самому себе)», позволяет приобрести драгоценный телесный опыт преодоления сомнений и страхов для последующего использования полученного опыта в жизни.
Выездной тренинг проводится 2,5 дня.
Что необходимо брать на тренинг?
- Коврик для йоги
- Спортивную одежду, кеды, кроссовки, носки
- Теплую одежду для ночных занятий
- Повязку на глаза
- Фонарик, перочинный нож, средства от комаров
- Туалетные принадлежности
- Купальник, средства от/для загара (в надежде на хорошую погоду:)
Место проведения
«Экоотель», озеро Зеркальное.
Стоимость участия в тренинге
7000 рублей.
В стоимость входят: занятия по программе, питание и проживание в палатке.
Отдельно оплачивается проезд до места тренинга: ориентировочно 500 руб.
Проводит тренинг Калинин Михаил
Инструктор по йоге, по психологической йоге, психолог.
Практикующий психолог. Выпускник Института психологического консультирования «ТЕМЕНОС» (2002 г.в.), 2004 г: вступил в Санкт-Петербургскую Ассоциацию позитивной психотерапии. 2010: Санкт-Петербургский Учебный Центр «Конессанс». Телесно-ориентированная массажная терапия. Сертификат по специальности: Массажист — универсал. Посещал семинары Льва Тетерникова, Алексея Архангельского, Ильи Беляева. С 2011: хатха йога, Выпускник полного курса инструкторов йоги Школы Георгия Богословского «Крылья Совершенства» (2013г.) Увлечения: Английский язык, путешествия.
